Спорт стили 2024, Ноябрь

Сноуборд тээп баштаганда биринчи кезиккен тактайды сатып алуу эле жетиштүү эмес - баардык тактайлар ар башкача, ал эми сноубордду жогорку деңгээлде үйрөнгүңүз келсе, боюңузга ылайыктуу сноубордду табышыңыз керек. Сноуборддун көлөмүн сизге ылайыктап аныктоонун ар кандай жолдору бар жана алардын бир нечеси жөнүндө ушул макалада айтып беребиз

Сноуборд бул абдан пайдалуу жана популярдуу спорттун түрү, көңүл ачуу жана көңүл ачуу, көптөгөн адамдарга жеткиликтүү. Ушул сыяктуу спорттун көпчүлүк түрлөрүндөй эле, сноуборд оң тиштүү шайманга жана шайманга, ошондой эле алардын орнотулушуна жана шайкештигине байланыштуу

Акыркы он жылдын ичинде Россияда велосипеддин популярдуулугу кыйла өстү. Бул, биринчиден, тыгыз жолдордогу унаага салыштырмалуу велосипеддин маневрлүүлүгүнүн чоңдугуна байланыштуу. Суроонун өсүшүнөн улам, сунуш дагы көбөйгөн. Россиянын базарында түзмө-түз ар кандай үлгүдөгү велосипеддер толуп кетти

Муз үстүндө муз тебүү сүйүктүү кыш (жана муз тебүүчү аянтчалардын пайда болушу менен - кыш гана эмес) көңүлдүү. Муз үстүндө муз тебүү адамдын денесин мыкты башкарууга, координациялоого үйрөтөт жана булчуңдардын көпчүлүгүн олуттуу түрдө жүктөйт

Бокс алсыздар үчүн эмес. Бул спорттун башаты мушташуу мода болуп турган күндөрдө башталган. Кийинчерээк балбандар кол капка ээ болуп, хобби профессионалдык спортко айланган. Бирок театрда бардыгы илгичтен башталса, бокста - колдун туура таңылышы менен

Эгер бир нече жыл мурун велосипед балдар арасында популярдуу болсо, азыр скутер тандап алган балдар көбөйдү. Жакында, электр скутерлери пайда болду - балдар үчүн ыңгайлуу, ишенимдүү жана коопсуз транспорт. Бирок техниканын бул түрү мүмкүн болушунча узак убакыт бою иштеши үчүн, ата-энелер анын тандоосуна жоопкерчилик менен мамиле жасашы керек

Эгерде лыжа байлагандарыңыз жараксыз болсо, жардам бере аласыз. Болгону жаңыларын сатып алышыңыз керек, бирок алар тоолорду орнотуу үчүн көп акча талап кылышат. Тоо лыжаларын өз колуңуз менен орнотуу оңой болот. Ал зарыл Лыжа тебүү

Велосипеддер барган сайын популярдуу унаа каражаты болуп баратат, анткени алар күйүүчү майдын чыгымдарын талап кылбайт, шаарды тез айланып өтүүгө, тыгындарды айланып өтүп, унаа токтоочу жай издөөгө көп убакыт коротпойт. Мындан тышкары, кааласаңыз, велосипедди өтө арзан баада сатып алсаңыз болот

Сноуборд - кенен моноскиде кар баскан жантайыңкы бетке минүү. Кээде бул экстремалдык спорт кулап түшпөй эле бүтпөй калат. Андан тышкары, жаңы келгендер дагы, ардактуу ардагерлер дагы алардан камсыздандырылган эмес - трактагы кырдаал башкача болушу мүмкүн

Fingerboarding - бул көңүлдүү хобби жана чексиз практикаланса болот, айрыкча, ар кандай фокустар үчүн манжа паркыңыз болсо. Манжа паркын сатып алуунун кажети жок - баалар кымбат, ал эми материал иштөө үчүн ар дайым эле ийгиликтүү боло бербейт

Кар беткейлеринен сноуборд менен түшүү сизге көптөгөн жагымдуу учурларды алып келет. Бирок кээ бир баш айланткан айла-амалдарды аткаргандан кийин, сизге жакпай, сүйүктүү тактаңыздын лакталган капкагында байкалган деламинация пайда болгонун байкай аласыз

Бүгүнкү күндө адистештирилген дүкөндөрдө ар кандай жүктөө моделдерин кезиктирүүгө болот, мындай ассортимент тажрыйбасыз адамды гана чаташтырат. Көпчүлүк адамдар футболдук бут кийимдерди сатып алууда өзүнүн интуициясына гана ишенишет. Мындай ыкма кийинчерээк жаракатка жана ар кандай жараларга алып келет

Велосипед көптөн бери универсалдык шаардык транспортко айланган, бирок көпчүлүк жөө жүрүшкө чыгып, темир досун ээрчитип кетишет. Жөө жүргөн велосипед, албетте, сонун, бирок кээде аны ташуу кыйынга турушу мүмкүн. Бул чоң көлөмдөгү жүк, ал жөнүндө жүк ташуучулардын ар биринин өзүнүн, кээде карама-каршы пикирлери бар

Жай мезгили ачык спорт менен машыгуу үчүн эң ыңгайлуу учур. Эгер сизде велосипед болсо жана аны сүйгөндү жакшы көрсөңүз, анда сейил бактарда эс алууңузга кепилдик берилет, бирок эгер сиз бул сонун унааны сатып ала элек болсоңуз, анда шашылыңыз

Көпчүлүк муз тебүүчүлөрдүн оюндарына суктанышат. Ошентсе да, бул жөн гана кооз бий эмес, жогорку ыкма жана татаал спорттук кадамдар. Демек, көркөм муз тебүү көпчүлүк орусиялыктардын сүйүктүү спорту болуп калды. Эгерде сиз фигуралуу муз тебүү менен бала кезден машыга баштасаңыз, анда ышкыбоз аны ар дайым өзүнүн хоббисине айланта алат

Билек кеңейтүүчү - бул кичинекей кол машыктыруучусу. Ал кармоонун күчүн жогорулатууга мүмкүндүк берет, ошондой эле жаракат алгандан кийин колдун тез калыбына келишине шарт түзөт жана алардын кыймылын жана кан айлануусун жакшыртат. Билек кеңейткичти тандоодо эмнелерди издеш керек Билек кеңейткичти тандап жатканда, анын негизги мүнөздөмөсүнө - килограмм менен көрсөтүлгөн катуулукка көңүл буруңуз

Жыл сайын кыш мезгилинде сноуборд тебүүнү чечкендер көбөйүүдө. Сноуборд бул жандуу жана эмоционалдуу көңүл ачуу, ошондой эле кышкы спорттун мыкты түрлөрүнүн бири. Жаңы баштаган спортчулар көбүнчө сноубордду тандоодо кыйын болуп калышат, анткени алар үчүн туура такта жана шаймандарды тандоо үчүн кандай параметрлерди жана мүнөздөмөлөрдү эске алуу керектигин билишпейт

Лыжа туулгасын тандоо коопсуздук жана саламаттыкты сактоо маселесинде маанилүү. Мындай туулга баштын жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн кыйла азайтат. Туулга канчалык жакшы болсо, лыжа тебүү же сноуборд тебүү учурунда өзүңүзгө олуттуу зыян алып келиши мүмкүн эмес

Катуу дисктерде 80 зымдуу кабель (IDE тасма кабели) колдонулганда, сиз секиргичтер менен "туташтырылган" бир лента кабелине эки түзмөктү туташтыра аласыз. Кадимки секирүүчү - экинчи жана кошумча орноткондо бир катуу дисктин артыкчылыгын аныктоочу секирүүчү

Өлкөдө спорт бурчун жабдуу эч кандай кыйынчылыкка турбайт. Эгерде сиз жайкы убакытты колуңуздун жана бутуңуздун булчуңдарын машыктыруу үчүн пайдаланууну кааласаңыз, анда өз колуңуз менен кичинекей машыктыруучу жасасаңыз болот. Машинаны жасоого бир нече күн талап кылынат, бирок сиз бакчанын ичинде жайгашкан ден-соолукту чыңдоочу борбор менен бүтөсүз

Барган сайын заманбап өспүрүмдөр, ошондой эле чоң кишилер миниатюралык доска жана өз манжалары менен ар кандай трюктарды аткаруунун техникасын үйрөнүп, манжалар менен иштөөгө аралаша башташты. Бирок, көпчүлүк фокустар үчүн сизге манжанын тактайы эле жетишсиз болот - көптөгөн трюктар атайын пандуста жасалат, аны дүкөндөн көп акчага сатып алууга болот, же өзүңүз жасап алсаңыз болот

Оозду кайтаруучу - бул ар кандай спорттун түрлөрүндө жаракат алуудан сактоо үчүн колдонулган тиштердеги атайын төшөк. Бул курал спортчуну баш мээси чайкалышы, жумшак ткандардын контузиясы, жаактын сынышы жана башкалар сыяктуу көптөгөн оор жаракаттардан сактоого мүмкүндүк берет

Аба ырайы ар дайым ачык асмандагы спорт менен машыгууга мүмкүнчүлүк бербейт. Айрым учурларда спорт залдарга баруудан баш тартууга туура келет. Үзгүлтүксүз машыгуу үчүн жакшы мүмкүнчүлүк - үйүңүзгө спорттук шаймандарды сатып алуу. Көбүнчө тандоо машыгуучу велосипед менен чуркоо жолунун ортосунда болот, алардын ар бири өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ээ

Велосипед шаарды айланып өтүүдө жана жаратылышка саякаттоодо пайдалуу. 6-7 миң рублдин ичинде сиз жөнөкөй жана жөнөкөй "эки дөңгөлөктүү дос" сатып алсаңыз болот, бирок мындай велосипед менен алыскы сапарларга чыга аласыз деп күтүүгө болбойт

Бейсбол жарганаттарынын жаралуу тарыхы, бул оюндун АКШда кеңири жайылышына карабастан, тамыры такыр башка штаттарда. Бүгүнкү күндө бейсбол жарганаттарын жасоо - бул көркөм жана түйшүктүү иш, сапатына, формасына, салмагына, көлөмүнө жана материалына карата стандарттар

Хооп - үйдөгү көнүгүү шаймандарынын бири. Бирок аны туура колдонууну, айлануу учурунда далыңызды чыңдап, ден-соолукка байланыштуу кандайдыр бир көйгөйлөрдү билүүнү ар ким эле биле бербейт. Бирок туура жасалганда, алкак тар белди калыптандыруу үчүн эффективдүү

Курулуш жыгачтарынын арасында жыгачтан жасалган үйлөр өзгөчө популярдуулукка ээ, анткени бул материал экологиялык жактан таза жана ошол эле учурда күч, стресске туруштук берүү жана жылуулукту үнөмдөө жагынан мыкты мүнөздөмөлөргө ээ. Жыгачтын үч түрү бар:

Крейсердик велосипед парк аллеяларында жана шаар көчөлөрүндө сейилдөөгө эң сонун ылайыктуу. Эс алуу үчүн жаратылган крейсер жеңил, ишенимдүү жана ыңгайлуу болуп иштелип чыккан. Жана дагы, ушул ар тараптуу мүнөздөмөлөргө карабастан, экскурсиялык велосипед тандап жатканда бир катар маанилүү деталдарды эске алуу керек

Expander - бул ийкемдүү тилкелер же металл пружиналар менен бириктирилген эки туткадан турган спорттук шаймандар. Ийкемдүүлүк бул симулятордун негизги өзгөчөлүктөрүнүн бири деп эсептелет. Бул көптөгөн булчуң топторун, анын ичинде кол, бут, далы жана ичти чыңдоого жардам берет

Велосипед чындыгында популярдуу унаа каражаты. Аны минүүнү улуу-кичүү дээрлик бардыгы билишет. Бирок аны сатып алууда көптөгөн адамдарда негиздүү суроо пайда болот - кайсы велосипедди тандап алган жакшы? Туура велосипедди кантип тандаса болот Келечектеги ээсинин жашын, бою, жынысы, ошондой эле күтүлүп жаткан иштөө шарттары эске алынып, велосипед тандашыңыз керек

Көпчүлүк велосипед сүйүүчүлөрү велосипед мээлейинин зарылдыгын унутуп, атайын кийимдерди, туулга, көз айнек сатып алышат. Бул ыкма түп-тамырынан бери туура эмес, анткени бул спортто кошумча коргоону талап кылган колдор маанилүү ролду ойнойт

Акыркы кылымда футболдук шаймандардын базасы бир аз өзгөргөн. Өнөр жайлык технологиялардын өнүгүшүнөн кийин спорттук кийимдер аздыр-көптүр заманбап материалдардан тигилип, баалары кеңири. Формага коюлган негизги талаптар демократиялык: ыңгайлуулук, практикалык жана коопсуздук

Теннис ракеткасы - бул кээде корттогу жеңиштен көз каранды курал. Ошондуктан, сиздин деңгээлиңизге жана ойноо стилиңизге дал келиши үчүн, "өзүңүз үчүн" ракетканы тандашыңыз керек. Теннис ар кандай курактагы адамдарга жеткиликтүү. Жана анын жардамы менен сиз жогорку тонусту сактап, дененин негизги булчуң топторун чыңдай аласыз

Кышында велосипед колдонулбайт, аны кайда сактасаңыз болот? Велосипедди узак убакытка чейин иштебей туруп бузулбашы үчүн аны кантип сактоо керек? Ушул суроолор күз айынын аягында көптөгөн велосипедчендерди тынчсыздандырат. Велосипед кышында балкондо сакталат, жазында ээси чынжырдагы дат кайдан чыгат, эмне үчүн дөңгөлөктөр жарылып, аба өтүп кетет деп ойлонот

Спорт шаймандары - бул фитнестин маанилүү бөлүгү. Бул дененин булчуңдарын жакшыраак чыңдоого, сабактарды ар кандай жана кызыктуу кылууга жардам берет. Ден-соолугуна эч кандай чектөөсү жок баарына жеткиликтүү. Нускамалар 1 кадам Кадам - сиз секирип, бийлеп, түртүп көтөрүп, баскычты насостой аласыз

Гантель - бул ар тараптуу, эффективдүү, арзан жана өтө ыңгайлуу спорттук курал, ал ар кандай курактагы жана ар кандай адамдарга ылайыктуу. Алгач гантель менен машыкканда, жүктү көтөрүп көнүгүүлөрдүн эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн, алар менен кантип туура күрөшүү керектигин эске алуу керек

Кыштын башталышы менен, суук аба ырайы жана муз тоңуп калса, кулап калуудан, демек, жаракаттан сактануу өтө маанилүү. Бул кыш мезгилинде альпинизмге чыгып, альпинизмге чыккан спортчулар үчүн, ошондой эле балыкчылар жана мергенчилер үчүн эң маанилүү

Бильярдда чеберчилик гана маанилүү эмес. Ошондой эле компетенттүү оюнчу инвентарларды туура тандап алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу керек. Жана бильярд ойноодо негизги курал, албетте, реплика болот. Бирок, бул иштин айрым айла-амалдары менен таанышып, репликаны тандоо анчалык деле кыйын эмес

Муз тебүү кышкы спорттун жөнөкөй жана жөнөкөй шайманы. Бирок, алар да туура кам көрүүнү талап кылышат. Тиешелүү техникалык тейлөөнүн жоктугу жана конькилерди пайдалануунун жөнөкөй эрежелерине кайдыгерлик аларды тез эле жараксыз абалга алып келет

Экстремалдуу - бул түшүнүк адреналинди канына сиңирип, өз нервдерин кытыгылагандарга кулак төшөйт. Сноуборд бул өтө эс алууну уюштуруунун эң коопсуз жана арзан варианттарынын бири. Ар бир сноубордчу үчүн тактайдын узундугу ийилгенде жана ылдый кеткен жантайышта маневр жасоону аныктайт