Спорт 2024, Ноябрь

"SAMozashita without Silah" - бул бир топ оор ыкмалардан турган жана күчтүү же жада калса куралдуу душмандын чабуулуна ийгиликтүү туруштук берүүгө мүмкүндүк берген ата мекендик күрөш системасы. Самбо эки бөлүктөн турат: спорттун түрлөрү - күрөш самбо - жана өзүн-өзү коргоо ыкмаларын жана атайын ыкмаларды камтыган күрөш

Самбо менен дзюдо бири-бирине абдан окшош жана тажрыйбасыз байкоочу аларды айырмалай албайт. Мушташ өнөрүнүн ушул эки түрүнүн айырмасы эмнеде? Самбо менен дзюдонун негизги айырмачылыктары: 1. Спортчулардын көрүнүшү (форма, шаймандар) Самбодо, форма самбовканын (кызыл же көк түстөгү атайын куртка), курдун, кыска шорттун, балбандардын (белгилүү бут кийимдердин) болушун болжолдойт, бинт колдонсо болот (бардык катышуучулардын чурайларын коргоо үчүн), ошондой эле спорт

16-июнда Бразилиянын Наталь шаарындагы Дас Дунас стадионунда G квартетинин Дүйнөлүк кубогу үчүн беттеш болуп, Гана курама командасы АКШнын курама командасы менен ойноду. Футбол тагдыры бул атаандаштарды бир топко алып келген биринчи учур эмес, Түштүк Африкадагы акыркы Дүйнө чемпиондугунда 1/8 финалда америкалыктардан ашып түшкөн ганалыктар болду

Сальто - гимнастиканын жана акробаттардын эң укмуштуу элементтеринин бири. Бирок, экстремалдык ашыктардын көпчүлүгү муну жасоого аракет кылышууда. Бул трюкту аткарууга даярдануунун негизги учурларын түшүнүү керек, антпесе өзүңүзгө оор жаракат келтиришиңиз мүмкүн

2010-жылы дүйнөнүн чемпиону болгон испандар Бразилияда өткөн дүйнө чемпионатынын эң сүйүктүү фавориттеринин катарына киришкен. Улуттук курама команданын деңгээлиндеги акыркы ири мелдешти Испания да жеңип алган (Евро-2012). Бирок, Бразилиядагы мелдеште тайпанын алгачкы эки беттеши көрүнүктүү испандар үчүн негизги футболдук кубок үчүн күрөштүн аякташын аныктады

Эртең мененки арык кардио-машыгуу эч нерсеге окшобогон майды күйгүзүп жиберген өтө натыйжалуу нерсе. Тилекке каршы, мындай "ачка" шарттагы булчуңдар да тез бат күйүп кетет. Ошондуктан, бул ыкма шашылыш болуп саналат. Убагында жасай албай калсаңыз же шашылыш жана тез арыктоо керек болгондо кабыл алынат

Чуркоо машыгуунун эң популярдуу түрлөрүнүн бири. Ал дем алуу жана жүрөк-кан тамыр системаларын чыңдап, токсиндердин кетишине өбөлгө түзөт жана организмдин ткандарын кычкылтек менен байытат. Мындан тышкары, чуркоо арыктоонун жана ашыкча майларды өрттөөнүн натыйжалуу жолу

Спорт азаптуу кыйноолорго айланбашы үчүн, көнүгүүдөн кийин туура эс алуу керек. Эс алуу сабактардын маанилүү бөлүгү, натыйжа ошого жараша болот. Нускамалар 1 кадам Контрасттык душка түшүңүз, ушул суу менен дарылоонун аркасында денедеги кан айлануу жакшырат

Күч спорту боюнча бардык жаңы баштаган спортчулардын эң көп тараган катасы - бул спорт залда машыгуу башталгандан кийин тез натыйжаларга жетүү. Булчуңдар, ашказандагы кубдар, суктанган көз караштар … Бирок буга, тилекке каршы, бир заматта жетүүгө болбойт

Заманбап жашоодо кыздар үчүн фитнес клуб - бул фигураны сактоочу жай гана эмес, алардын социалдык статусун тастыктоонун символу. Азыр мода болуп калды. Көбүнчө фитнес боюнча инструкторлор спорт залда туура көнүгүүлөр жөнүндө маалымат жеткирүүгө кызыкдар эмес

Байыркы чыгыш маданиятынын салттуу элементтери ар кандай согуш өнөрү болгон. Аларга ээ болуу орто кылымда абдан маанилүү болгон. Убакыттын өтүшү менен бул муктаждык дээрлик жоголуп, мушташ өнөрү заманбап мушташ өнөрү түрүндө өз ордун тапты, алар абдан популярдуу болуп калышты

Жекеме-жеке искусство түрлөрү, мектептери жана стилдери боюнча бөлүнөт - жана алардын ар биринин бири-биринен айырмаланган өзгөчөлүктөрү жана өзгөчөлүктөрү бар. Анда Кендо сыяктуу стилдеги бул өзгөчөлүктөр эмнеде? Кендонун келип чыгышы Кендонун тарыхы япон элинин өзүндөй эле эски

Стенддик пресс бодибилдинг жана пауэрлифтинг боюнча негизги көнүгүүлөрдүн бири. Спорт залына келген ар бир башталгыч алгач скамейкага барып, андан кийин гана башка көнүгүүлөрдү өздөштүрөт. Бирок спорттун күч түрлөрү менен жетиштүү убакытта алектенишкен бардык бодибилдерлер эртедир-кечтир стенддик басмакананын салмагы мурдагыдай өспөй калганда, же алар кыскара албай калганда, "

9-сентябрдын кечинде Лондондо өткөн XIV Жайкы Паралимпиада оюндары салтанаттуу азем менен аяктады. 29-августтан баштап 164 мамлекеттин майып спортчулары мыкты наамы үчүн ат салышты. Кийинки Паралимпиадалык оюндар аяктап, эл аралык эксперттер аларды Паралимпиадалык кыймылдын бүткүл узак тарыхындагы эң дымактуу мелдештер деп атап жатышат

Ошентип, Россиядагы футбол боюнча Премьер-Лиганын жаңы сезону башталды. Адаттагыдай эле, күйөрмандардын көңүлү биринчи кезекте алардын сүйүктүү командаларына бурулат. Айрыкча Спартак, Зенит, ЦСКА жана Локомотив популярдуу. Ушул сезондо футбол күйөрмандары үчүн кандай даярдыктар көрүлүп жатат?

Футбол боюнча Россия чемпионатынын Премьер-лигасында 16 команда бар, алар быйыл жазгы турнирде эки сегизге бөлүнүштү. Клубдардын оюндарында алардын биринчисин чемпион, эки байге ээси, ошондой эле Европанын кубок турнирлериндеги беш орусиялык катышуучу аныктайт

Спорт трансляторлорунун жана журналисттеринин "жалпы футбол" сөзү кийинки Дүйнөлүк же Европа чемпионаты башталаар замат же Чемпиондор Лигасынын чечүүчү оюндарынын катышуучулары оюн талаасына чыкканда угулуп турат. Бирок 80 жылдан ашуун убакыт мурун пайда болгон бул спорттук терминдин чыныгы мааниси көпчүлүк учурда күйөрмандар үчүн түшүнүксүз бойдон калууда

Бейсбол АКШда, Японияда, ал тургай Венесуэлада, Кытайда жана Түштүк Кореяда абдан популярдуу. Бирок, Россияда, популярдуу маданият ага болгон кызыгууну акырындап жылытып жатканына карабастан, спорттун бул түрү жакшы чагылдырылбайт. Адатта, АКШ бейсбол оюнунун пионери болуп эсептелет

2012-жылдын 1-июлунда Киевде Европа Футбол Чемпионатынын UEFA EURO 2012 ™ Польша-Украина финалдык турнири болуп өттү. Испания менен Италиянын курама командалары эң жогорку сыйлык үчүн күрөштү. Yandex акыркы оюндагы эң популярдуу футболчулардын ТОП-5ти аныктады

Европа лигасынын плей-офф баскычындагы акыркы беттештеринде ЦСКА Россиянын командаларынын арасында эң жакшы мүмкүнчүлүккө ээ болду. Анткени, Швециянын AIK клубу менен болгон биринчи оюн армиянын командасынын 1: 0 эсебиндеги жеңиши менен гана аяктабастан, чет элдик талаада, Стокгольмдо өттү

Ох жок! Болушу мүмкүн эмес! Келиңиз, акыркы мүнөттөр … Бир жолу кайтып келе турган гол! Бирок чыңалууга чөгүлгөн колдор жана тиштер, эч нерсе билбейт. Баланын ачуу таарынычынын унутулган сезими, жаркыраган шар жарылып же сүйүктүү оюнчугун башка бирөөнүн колу сындырып салгандай сезилет

Учурдагы Европа чемпионатынын финалында мурунку циклдин жеңүүчүлөрү испандар жана Италиянын курама командасы кездешти. Евро-2008де бул командалар чейрек финал баскычында тирешүүгө киришти. Андан кийин негизги жана кошумча убакыт тең чыгуу менен аяктады - 0:

Жөө чуркоонун артыкчылыгы ар бир адамга белгилүү. Чуркоо процессинде дененин дээрлик бардык булчуңдары машыгат, муундар иштейт. Чуркоонун жардамы менен арыктай аласыз, анткени активдүү тердөө бар, бул организмди токсиндерден тазалоого да жардам берет

Заманбап спорттогу көптөгөн мелдештердин жана беттештердин жыйынтыгын алдын-ала болжолдоого болот. Эң негизгиси, кандай окуяга болжол жасоону жана мындай божомол түзүүдө эмнени жетекчиликке алууну билүү керек. Спорттун жана турнирдин тандоосу Спорттук иш-чаралардын натыйжаларын болжолдоо көптөгөн факторлорго негизделген

Футбол боюнча 2012-жылдагы Европа чемпионаты күйөрмандар үчүн чоң окуя. Бул ири спорттук иш-чаранын финалына баруу өзгөчө кызыктуу. Ошондуктан, күйөрмандарга билеттерди кантип сатып алуу керектиги жөнүндө маалымат керек болот. Нускамалар 1 кадам Билеттериңизди УЕФАнын расмий сайтынан сатып алыңыз

Футбол Россиядагы эң популярдуу спорттун бири. Анын күйөрмандары ушул жайда Польшада жана Украинада өтө турган Европа футбол чемпионаты, айрыкча анын финалы сыяктуу маанилүү иш-чараны өткөрүп жибере албайт. Зарыл - Киевдеги Олимпийскийдин Улутстаткомуна билет

2012-жылы УЕФАнын Европа Чемпионаты УЕФАнын колдоосу астында төрт жылда бир өткөрүлүп туруучу 14-Европа футбол турнири болот. Баса, иш-чаранын расмий аталышы - UEFA EURO 2012 ™ Poland-Ukraine, бирок күнүмдүк турмушта ал "Евро-2012"

"Чемпиондор Лигасы" деген аталышты ар бир командалык спорттун түрлөрү боюнча жыл сайын өткөрүлүп туруучу мелдештер өткөрөт, анда айрым өлкөлөрдүн чемпионаттарынан күчтүү клубдар чогулган. Европада Чемпиондор Лигасынын мелдеши эркектер жана аялдар арасындагы футбол, волейбол жана гандбол командалары арасында өткөрүлөт

УЕФА Европа Лигасынын 1/16 оюндары 16-февралда башталды. Россиялык футбол күйөрмандары үчүн биринчи плей-офф тирешүүсү өзгөчө кызыгууну жараткан. Борбор шаар “Локомотив” Стамбулга барып, “Фенербахче” менен беттешти. Айрым футбол адистеринин күткөнүнө карабастан, Фенербахче менен Локомотив беттеши тынч темп менен башталды

Футбол боюнча Европа Чемпионатынын 2012-жылдын финалы 1-июлда Киевде, Олимпийский стадионунда болот. Он миллиондогон көрүүчүлөр чемпионаттын негизги беттешин сыналгыдан жана Интернеттен көрө алышат. Бирок оюнду Украинанын башкы стадионунун трибунасынан көрүү алда канча кызыктуу болот

13-июнь (Бразилия убактысы) Куяба шаарында Пантанал стадионунда Чили жана Австралия курама командаларынын ортосунда "В" тайпасында биринчи турдун экинчи матчы болуп өттү. Бул беттеш бул курама командалар үчүн плей-оффко чыгуу үчүн күрөштү улантуу жагынан эң маанилүү оюндардын бири болду

19-июнда Дүйнө чемпиондугунда В тайпасында экинчи тур башталды. Порту-Алегре шаарында Голландия менен Австралиянын курама командаларынын беттеши өттү. Оюн абдан кызыктуу жана сонун болуп өттү. Беттеш стадиондун гана эмес, бүткүл дүйнөнүн көптөгөн күйөрмандарын кубантты

21-июнда Куяба Бразилияда өтүп жаткан FIFA Дүйнөлүк Кубогунун экинчи турунун алкагында Нигерия жана Босния жана Герцеговина командалары үчүн чечүүчү беттеш өткөрдү. Эки команда тең биринчи беттештерде мыкты жыйынтык көрсөткөн жок: Нигерия тең чыгып, Босния утулуп калды

Бразилияда өтүп жаткан FIFA Дүйнөлүк Кубогундагы С квартетиндеги беттештер 14-июнда башталды. Топтогу биринчи оюн Белу-Оризонти шаарында Минейрао стадионунда өттү. 57 000 көрүүчүнүн катышуусунда Колумбиянын курама командасы Грециянын курама командасы менен ойношту

УЕФА - Европа Футбол Ассоциацияларынын Бирлиги Европада спорттун ушул түрү боюнча эл аралык мелдештерди өткөрүүгө жооптуу уюм. Анын турнирлеринин эң көрүнүктүүсү - Европанын улуттук командалар чемпионаты жана клубдардын жыл сайын өткөрүлүүчү эки кубогу

Августтун башында “Спартак” буга чейин “Рубинди” ири эсеп менен утуп алган. Орус футболундагы алдыңкы үчтүктөн орун алууга аракет кылуу үчүн дагы 29 оюн калды. Нускамалар 1 кадам Премьер-Лигадагы кезектеги Россиянын футбол чемпионаты башталды

Жайкы-жазгы системага өткөндүктөн, Россиянын жаңы чемпионаты 2012-жылы июль айынын аягында башталат. Клубдар анын ачылышына ар тараптуу камданып жатышат - алар оюнчулардын физикалык абалын талаптагыдай деңгээлге көтөрүп, курамдарын жаңылап, сырткы келбети жөнүндө унутушпайт

2016-жылы УЕФАнын Европа Футбол Чемпионатынын кожоюндары турнирди утуп алууга талапкерлердин катарына кирет. Тарыхка көз чаптырсак, Франциянын курама командасы континенттин чемпиондугундагы жалгыз жеңишин үйүндө Евро өткөрдү. Франция курама командасынын 2016-жылы УЕФАнын Европа Футбол Чемпионатына катышуусуна 23 футболчу кирген

Лацио - Римдеги футболдук клуб, ал Италиянын аймактарынын биринин атынан аталган. 1999-жылы клуб УЕФА Кубогунун Жеңүүчүлөр Кубогунун турнирдин тарыхындагы акыркы жеңүүчүсү болуп калган. "Лациону" түзүү жөнүндө "

Спорт сүйүүчүлөрү көбүнчө комментаторлор спорттук берүүлөрдү көрүүгө профессионалдуу тоскоолдук кылган адамдар деп тамашалашат. Бирок кээ бир матчтарды же мелдештерди ашыкча эмоционалдуу же, тескерисинче, акылга сыярлык комментарийлерсиз элестетүү дээрлик мүмкүн эмес