Жакшы формада болуш үчүн, шаарды чарчаган сапарларга убактыңызды жана класстарга акча төлөө үчүн коротуунун кажети жок. Бул көйгөйдү чечүү жолу айдан ачык - сиз тренажерду тандашыңыз керек.
Үйдөгү мини-спорт залы сизге ыңгайлуу учурда машыгууга, мүмкүнчүлүктөрүңүздү жана артыкчылыктарыңызды эске алуу менен ыңгайлуу машыгуу графигин түзүүгө мүмкүндүк берет. Үйдөгү көнүгүү сиз профессионалдуу спортчу болбосоңуз дагы, сырткы келбетине кам көргөн ар бир адамга ылайыктуу. Мындан тышкары, сиз өзүңүздү ушул машинанын биринчи жана жалгыз колдонуучусумун деп ойлогондо өзүңүздү ыңгайлуураак сезесиз.
Табигый нерсе, үй тапшырмасы өтө уюшкандыкты, сабактын графигин түзүп, аны так сактоону талап кылат. Кантип кең спектрден туура машыктыруучуну тандоо керек? Эң жөнөкөйү - бул сизге кооз жалпак карынга жол берген кабыктар. Ушул типтеги дагы бирдиктүү моделдер бар, алар каалаган жүктүн ар кандай деңгээлине жетүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Сатып алууда сапатына көңүл буруп, ал боюнча машыгуу ыңгайлуу болоорун баалоо керек. Көнүгүүнү баштоодо ашыкча болбоңуз, жеңил көнүгүүлөрдү жасап, машыгуу убактысын чектеңиз. Бүгүнкү күндө эң популярдуу снаряддардын бири - Orbitrek. Эллипс түрүндөгү машыктыруучу үйдө машыгууну чечкендер үчүн идеалдуу, ал башталгыч үчүн муундардагы стрессти азайтууга мүмкүндүк берет.
Orbitrek машыгуу машинасы төштөгү, далыдагы жана колдогу булчуң топторун толугу менен чыңдайт. Белгиленген ылдамдыкта айлануучу педальдарда басуу түрүндө көнүгүү жасоо бут, арка жана көкүрөк курундагы булчуңдарды өнүктүрүүгө эң сонун жардам берет. Эгерде сиз чуркоодон тажасаңыз, анда тепкичтен жогору көтөрүлүүгө гана арналган тепкичти көтөрүп алсаңыз болот. Ошондой эле машыгуучу велосипед бар. Эң натыйжалуусу - бул магниттик көнүгүү велосипеди. Кайыкка сүзүүчү машина бардык булчуңдарга чоң стресс берет, бирок жүрөгү начар адамдар аны этияттык менен колдонушу керек.
Мындай спорттук шаймандарды ушул тармакта иштеген каалаган компаниядан сатып алсаңыз болот. Тренажерлор өз баасы боюнча, киреше жагынан дагы, спорттук даярдыгы жагынан дагы калктын ар кандай катмарына багытталган. Ошол эле учурда, сапаты жагынан жакшы симулятор жалпы кабыл алынган дүйнөлүк стандарттардан кем калбайт жана каалаган натыйжаларга кепилдик берет.
