Спорт жана фитнес жөнүндө - окутуу программаларына спортчулардын өмүр баяны

2025-06-01 07:06

Кооз фигуранын негизги критерийи - анын пропорционалдуулугу. Сиз арык же жакшы курулган, узун же кыска болушуңуз мүмкүн, бирок пропорциялуу жана тондуу фигура ар дайым сулуу болуп көрүнөт. Эгерде сиздин фигураңыз пропорция боюнча идеалдан алыс болсо, үмүт үзбөңүз

2025-06-01 07:06

Европа клубдарынын арасындагы экинчи маанилүү футболдук мелдеш аяктап баратат. 2015-2016 сезонунда УЕФА Европа Лигасынын жарым финалынын катышуучулары аныкталды. Европа Лигасынын жарым финалынын катышуучулары УЕФАнын Европа Лигасынын чемпионатындагыдай эле, эки испаниялык клуб жарым финалга чыкты

2025-06-01 07:06

Күчтүү колдор ар кандай физикалык жумуштарды оңой жана тез жүргүзүүгө мүмкүнчүлүк берет. Колдун булчуңдуу кооз формасы карама-каршы жыныстагы адамдарга жагымдуу көрүнөт. Күн сайын спорт менен машыгыңыз, ошондо сиз оң натыйжаларды тез эле көрө аласыз

2025-06-01 07:06

Сиз мезгилге карабастан мыкты физикалык форманы сакташыңыз керек. Эгерде сиз таза абада чуркап көнүп калсаңыз, кыштын башталышы менен күнүмдүк иш-аракеттерди өзгөртпөшүңүз керек. Аяз кээ бир гана түзөтүүлөрдү киргизе алат, кийимге кам көрүшүңүз керек жана туура дем алууну унутпаңыз

2025-06-01 07:06

Уимблдон "Чоң шлем" мелдештеринин төртөөсүнүн эң байыркы жана эң кадыр-барктуусу. 2012-жылы сынак 25-июндан 8-июлга чейин болуп, 126 катары менен өткөн. Уимблдон оюндарында жеңишке жетүү спортчулар үчүн өтө маанилүү, бул дүйнөдөгү эң маанилүү теннис турнири жана жеңүүчүлөр дароо эле дүйнөлүк теннис супер жылдыздарына айланышат

7-октябрда Россияда чоң олимпиадалык факел эстафетасы башталды. Эстафета Олимпиада оюндарынын тарыхындагы эң ири болуп, өлкөнүн 83 аймагын камтыйт деп ишендирүүдө. Бул иш-чарага 14000 факел алып жүрүүчү катышат. Алардын бири ким жана ага Олимпиаданын отун көтөрүп жүрүү боюнча жооптуу милдет жүктөлгөндөр кандайча тандалып алынды?

2014-жылкы Олимпиада оюндары - бул спорттун кызыктуу иш-чарасы гана эмес, ошондой эле бардык искусство сүйүүчүлөрүн кубандырган кеңири маданий программа. Сочи-2014 маданий олимпиадасы - Кышкы Олимпиада оюндарын колдоо максатында ишке ашырылган ири долбоор

Тоо кластери - бул Сочидеги Кышкы Олимпиада оюндары үчүн атайын бийик тоолуу аймакта курулган спорттук курулмалардын тобу. Анын курамына биатлон жана лыжа комплекси, бобслей трассасы, лыжа тебүү борбору, лыжа трамплиндери комплекси, ошондой эле фристайл борбору жана сноуборд паркы кирет

29-сентябрь 2013-жылы Грециянын Олимпия шаарында Олимпиада отунун эстафетасы башталып, 2014-жылы Сочидеги Кышкы Олимпиада оюндары башталганга чейин. 5-октябрда Афинада өрт орусиялык делегацияга тапшырылып, ал Москвага жеткирилет, андан кийин факел Россияны аралап өтөт

Россия үчүн Сочи олимпиадасы бул өлкөнүн имиджин иштеп чыгуу үчүн гана иштелип чыккан абройлуу иш-чара эмес. Бул дагы Сочи шаарынын жашоочулары үчүн кыйла талаштуу окуя. Анткени, эки айдын ичинде деңиздин жээгиндеги чакан шаар көптөгөн делегацияларды кабыл алышы керек:

2014-жылкы Кышкы Олимпиадалык жана Паралимпиадалык оюндарга даярдануу жылдарында Сочи таанылгыс болуп өзгөрдү. Жакында дүйнөнүн мыкты спортчуларын жана миңдеген көрүүчүлөрүн кабыл ала турган чоң олимпиадалык жайлар дагы деле бош бойдон турат

Россиядагы учурдагы саясий кырдаал көп учурда чет элдик саясатчылардын гана эмес, коомдук ишмерлердин жана башка белгилүү инсандардын да талкуусунун предметине айланат. Тактап айтканда, англиялык актер Стивен Фрай кийинки Олимпиада оюндарын Россияда өткөрүүнүн максатка ылайыктуулугу жөнүндө өз оюн айтты

Жээк кластери - келерки жылы февраль айында Сочиде өтө турган Олимпиада оюндарынын деңиз жээгинде жайгашкан жер. Кластердин борбору Олимпиадалык парк болуп саналат, анын ичинде мелдеш аянтчалары жөө аралыкта жайгашкан - "Фишт" стадиону, Чоң муз сарайы, Шайба аренасы, Ice Cube керлинг борбору, Айсберг спорт сарайы жана Адлер Арена "

Чыгармачыл топтордун сынагы Сочи-2014 уюштуруу комитети тарабынан 2012-жылы эле жарыяланган. Андан бери уюштуруучуларга миңдеген кайрылуулар келип түштү. Мектеп окуучулары, студенттер, кесиптик ансамблдер жана чыгармачыл бирикмелер көрүүчүлөрдү жана Сочи олимпиадасынын катышуучуларын өз таланттары менен кубантууну каалашат

2013-жылдын сентябрь айында, Сочи-2014 Олимпиада оюндарынан кийин дароо эле Москва "гей олимпиадасын" өткөрө алары белгилүү болду. Бул иш-чаранын уюштуруучулары мамлекет тарабынан колдоого алынат деп үмүттөнүшөт жана чиновниктер менен байланыш түзүүгө аракет кылып жатышат, бирок алардын суранычтарына жооп берише элек

Россиянын белгилүү люгери жана ири мелдештердин бир нече жолку жеңүүчүсү Альберт Демченко бүгүн өзүнүн жетинчи Олимпиадасына даярданууда. 30 жылдык кесиптик спорт ишмердүүлүгүндө ал спорттун оор түрлөрү боюнча эбегейсиз ийгиликтерге жетишип, Россиянын курама командасынын лидери болуп калды

Быйыл дүйнөлүк окуяларды уюштурган өлкөлөрдө үйлөрдүн баалары иш-чаралар учурунда бир кыйла көтөрүлүп кетишине көңүл бурулду. Бирок бул чоң спорттун чыныгы күйөрмандарын токтото албайт. Лондондогу Олимпиада оюндары учурунда, эгерде сиз батирди сапарга чыгардан бир нече ай мурун ижарага алсаңыз, анда кирешелүү түрдө ижарага алсаңыз болот

Лондондо өткөн 2012-жылдагы Паралимпиада Россияга 36 алтын медал алып келди. Ата мекендик спортчулардын жетишкендиктери дүйнө жүзү боюнча бааланып, Россияга команда экинчи орунга татыктуу болду. 2012-жылы Лондондо өткөн Паралимпиадага барган орусиялык спортчулар мыкты көрсөткүчтөрдү көрсөтүп, алтын медалдардын саны боюнча Кытайдын курама командасынан кийин экинчи орунду ээлешти

Олимпиада сыяктуу ар кандай ири маданий жана спорттук иш-чаралар учурунда турак жай табуу туристтер үчүн көйгөй жаратат. Бирок 2012-жылы Олимпиада Лондондо өтүп жатканы бул ишти бир топ жеңилдетти. Нускамалар 1 кадам Мейманкананын номерин брондоңуз

Лондондогу Олимпиада оюндары 2012-жылдагы спорт дүйнөсүндөгү негизги окуялардын бири. Мелдешке байкоочу катары катышууга укук берген билеттердин көпчүлүгү сатылып бүттү, бирок сизде дагы Лондон олимпиадасына чыгуу мүмкүнчүлүгү бар. Зарыл - Улуу Британияга виза жана авиабилет

ХХХ Олимпиада оюндары 27-июлда Лондондо башталды. Көп жылдык салтка ылайык, алар дээрлик 4 сааттык укмуштуудай спектакль менен ачылышты, ал масштабдуу түстүү театрлаштырылган оюн менен башталып, көрүнүктүү британ жылдыздарынын оюну менен аяктады

Паралимпиадалык оюндар төрт жылда бир өткөрүлүп, ага ар кайсы өлкөлөрдүн майыптары катышат. Жайкы оюндар биринчи жолу 1960-жылы өткөрүлүп, 1976-жылы Кышкы оюндар башталган. 2012-жылдын 30-августунда Лондондо XIV Жайкы Паралимпиаданын ачылышы болду

Олимпиада алтынына талапкерлердин катарында Оскар Писториустун аты жок экендигине карабастан, бул Түштүк Африка жөө күлүгүнүн бардык старттары басма сөздүн жана көрүүчүлөрдүн көңүлүн бурат. Себеби, 25 жаштагы спортчунун тизеден ылдый буту жок, ал протезде туруктуу чуркагандар менен мелдешет

Жакында Лондондо спортчулар жана спортчулар эң абройлуу мелдеш - Олимпиада оюндарынын сыйлыктары үчүн ат салышты. Стадиондордун трибуналарында отурган көрүүчүлөр дагы, дүйнө жүзү боюнча жүз миллиондогон телекөрүүчүлөр бул мелдештерди кызыгуу менен көрүп, сүйүктүүлөрүнө тынчсызданып, ийгиликтерди каалашты

Экинчи Дүйнөлүк согуш учурунда Олимпиада болгон эмес. Биринчи жайкы мелдештер 1948-жылы Лондондо уюштурулуп, ал толук кандуу тынчтык жашоонун, анын ичинде спорт жаатында башталганынын белгиси болуп калган. Ушул мезгилдеги Улуу Британиядагы экономикалык оор кырдаалга карабастан, Лондон оюндардын борбору болуп тандалды