Эгерде биздин аң-сезимибиз үрөн сепкен багбан болсо, анда аң-сезим үрөндөр үчүн ыңгайлуу жер. Ашыкча тамак жебегиле деп ар дайым өзүңөрдү ишендирип коюу керек - ошондо подсознание «буйрукка» баш ийип, денеңиз өзгөрүлөт!
Зарыл
Чечкиндүүлүк жана туруктуулук
Нускамалар
1 кадам
"Заказдар" так, логикалык жана албетте позитивдүү, ЖОК же ЖОК болбошу керек. Милдеттерди аныктоо; аң-сезимге "Тез арыктаңыз!" деген буйрук таасир этпейт, каалаган нерсеңизди деталдап жазып, иш-аракет программасы катары көбүрөөк эстеп, кайра окуп чыксаңыз жакшы болот. Ошол эле учурда, сөз айкаштары оптимисттик маанайда болушу керек.
2-кадам
"Мен арыктап баратам" сыяктуу сүйлөмдөрдү колдонбоңуз - жоготуу табиятынан жагымсыз. Сиз "мен диетамын" деп сүйлөп, жазбашыңыз керек - адатта "диета" деген сөз кыйноо жана чектөө катары кабылданат, бул терс дегенди билдирет. Мисалы, "мен күн сайын ичке болуп, сонун көрүнүп жатам", "жашылчалар мага жагат", "басканды жакшы көрөм - булчуңдардын жагымдуу чыңалуусу" ж.б.
Жеке позитивдүү (позитивдүү) чечимдериңизди түзүңүз, аларга ар дайым кайтып келиңиз - ошондо подсознание сиздин көрсөтмөлөрүңүзгө жооп берет!
3-кадам
Фантазияңызды сунуңуз, визуалдаштырыңыз. Кинодогудай эс алып, каймана мааниде, өзүңүздү такыр башкача элестетип көрүңүз. Ар кандай кырдаалдар менен келиңиз. Ушундай жагымдуу "видеолорду" өзүңүздө сезип, мезгил-мезгили менен жаңы детальдарды кошуп, аларга кайтып келиңиз. Аң-сезим сунуш кылган "сүрөттөргө" реакция кылат.
