Волейбол ойногонду кантип үйрөнсө болот

Мазмуну:

Волейбол ойногонду кантип үйрөнсө болот
Волейбол ойногонду кантип үйрөнсө болот

Video: Волейбол ойногонду кантип үйрөнсө болот

Video: Волейбол ойногонду кантип үйрөнсө болот
Video: Первенство г. Хабаровска по волейболу. Полуфинал. ДЮСШ-1 vs ДВЮИ МВД. 2024, Ноябрь
Anonim

Волейбол командалык топ оюндарынын эң популярдуу оюндарынын бири. Волейбол ойногонду үйрөнүү анчалык деле кыйын эмес. Эң башкысы - негизги эрежелерди үйрөнүп, бир аз машыгуу керек. Көбүнчө жаңы башталган оюнчулар жалпы эрежелерди үйрөнүшөт, ал эми калганын түздөн-түз волейбол аянтчасында үйрөнүшөт.

Оюндун маңызы жөнөкөй - топту атаандаштын зонасына ыргытып жиберүү
Оюндун маңызы жөнөкөй - топту атаандаштын зонасына ыргытып жиберүү

Нускамалар

1 кадам

Волейбол пляж жана классикалык болушу мүмкүн. Классикалык волейболдо 12 адам бир командада ойной алат. Пляж волейболун экөө ойношот.

2-кадам

Классикалык волейбол өз кезегинде төмөнкүлөргө бөлүнөт:

- Мини волейбол (14 жашка чейинки балдар ойнойт);

- Пионербол (топту колго алууга уруксат берилет);

- Чындыгында, волейбол (тор менен);

- Кертбол (тордун ордуна катуу тунук эмес кездеме сунулган);

- Фистбол (тордун ордуна аркан тартылат).

3-кадам

Тордун үстүңкү четин көбүнчө 2,43 м (эркектер үчүн) же 2,44 м (аялдар үчүн) бийиктикте орнотушат. Топ тоголок, ачык же ачык түстө, же айкалыштырылган. Топтун диаметри - 65-67 см, салмагы - 260-280 гр. Волейбол оюнчусунун классикалык формасы: шорты, байпак, спорттук бут кийим менен футболка.

4-кадам

Топ атаандаштын кортосундагы каалаган жерине тийип тургандай кылып, тор аркылуу кол менен урулган. Тордун артынан ыргытылган топту оюн талаасынын сиздин капталыңызга түшүп кетишине жол бербей, кайра артка ташып жеткирүү керек. Ар бир командада топтун тигил же бул командасынын тарабында болгону үч тийиши гана бар. Бөгөттөө учурунда топтун төртүнчү тийиши да мүмкүн.

5-кадам

Оюн топту тейлөөдөн башталат, ал кезек-кезеги менен аянттын бир капталынан экинчи тарабына талаага түшкөнгө же түшкөнгө чейин, же командалардын бири эрежелерди бузганга чейин ыргытылат. Ышкырыктан ышкырыкка чейинки ойноо мезгилинин бири митинг деп аталат.

6-кадам

Упай митингде жеңген командага берилет. Заманбап волейболдо ар бир оюнда эң көп дегенде беш оюн ойнолот, алардын ар бири 25 упайдан турат. Эгерде топту алган команда раллиде жеңишке жетсе, анда упай жана кызмат кылуу укугуна ээ болот жана анын бардык оюнчулары сааттын жебеси боюнча бир позицияга жылышат. Баса, эски эреже боюнча ар бир оюн 15 упайга чейин топтолуп турган. Бул учурда сервистин өтүшү чекит катары каралган эмес.

Сунушталууда: