Сыртынан караганда бокста ар кандай муштумдар көп окшойт. Чындыгында, алар үч гана түргө бөлүнөт: каптал, түз жана үстүңкү жолдор. Бул соккулардын ар бири эки колуңуз менен башыңызга же денеңизге тийгизилиши мүмкүн, ошондой эле ар башка күч жана күчкө ээ.
Нускамалар
1 кадам
Кошумчалардын эсептөөлөрү боюнча, тикелей хит бокста эң популярдуу. Ал эки вариантка бөлүнөт: жеб, же алдыңкы кол менен чабуул жасап, арткы кол менен чабуул жасоо. Милициянын башкы милдети - бул чалгындоо. Мындай сокку күчтүү эмес, бирок ал оппоненттин кыймылын жана ниетин таанып, андан кийин алардын алсыз жерлерин аныктоого мүмкүндүк берет. Джаб - эң тез урулган жана ошол эле учурда эң кыска. Мындан тышкары, бул сокку атаандашыңызды алыста кармоого мүмкүндүк берет. Алдын-ала чабуулдар ыкчам, тажатма соккулар менен атаандаштын ордун басуу үчүн колдонулат. Джабды темп-боксчулар, курама мушкерлер жана ылдамдык чабуулдарына таянган мушташтар жакшы көрүшөт. Арткы кол менен чабуул күч менен жаапка караганда алда канча күчтүү, колунун траекториясына ээ, бирок мынчалык жогорку ылдамдыкта эмес. Чабуулдун бул түрү - күчтүү жана таасирдүү соккуларга таянган нокаут мушкерлеринин негизги куралы. Backhand муштумдары башка соккулар менен бирге жакшы иштейт. Эреже боюнча - алдыңкы кол менен джаб же сокку уруу менен.
2-кадам
Капталдагы муштумдар эки негизги түргө бөлүнөт: алдыңкы кол менен берилүүчү селкинчек жана арткы кол менен жеткирилген илгич. Джаб сыяктуу эле, селкинчек алдыңкы кол менен колдонулат, бирок ал күчүнөн кыйла ашып түшөт. Бул өтө тымызын сокку. Алдыңкы кол менен капталдан тээп узун траекторияга ээ, бирок ошол эле учурда ал тездик менен өтөт. Каршы чабуулдун стилин колдонгон мушкерлер аны колдонгонду жакшы көрүшөт. Селкинчек бир сокку сыяктуу натыйжалуу, анткени анын негизги функциясы жооп катары чабуул жасоо болуп саналат. Эгерде согушкер каршылашын карама-каршы багытта кармай алса, аны колдонуу өтө ылайыктуу. Бокстогу эң катуу сокку - бул илмек. Анын ылдамдыгы чабуул жасоонун башка ыкмаларынан кыйла төмөн. Бирок, бул кемчилиги олуттуу күч менен ордун толтурууга караганда. Узакка созулган чабуулдун негизги милдети - атаандашты ринг платформасына жөнөтүү, ошону менен күрөштү мөөнөтүнөн мурда аяктоо. Илмек башка хиттер менен айкалыштырганда гана натыйжалуу болот.
3-кадам
Упперкут, ошондой эле каптал жана түз тепкилөө эки түргө бөлүнөт - классикалык жана узун. Биринчиси алдыңкы кол менен кыска аралыкта, узун арткы кол менен орто жана алыс аралыкта колдонулат. Троекториянын ылдамдыгы жана узундугу селкинчек менен салыштырууга болот, ал эми анын күчү жана натыйжалуулугу илгичтен кийинки орунда турат.
