Кош бойлуулук - бул аялдын жашоосундагы кызыктуу жана оор мезгил. Эненин денеси түйүлдүктүн муктаждыгына жараша калыбына келтирилет, жүрөк-кан тамыр жана несеп-жыныс системаларына жүктөм көбөйөт. Фигура байкалат. Атайын ич кийим ден-соолукту каалаган деңгээлде сактоого жардам берет жана курсак курсакты баса белгилейт.
Кош бойлуулук мезгилинде май бездери жана кан айлануу системасы көп иштесе, тердөө жана териде ысыктар чыгуу коркунучу жогорулайт. Ошондуктан, төрөттүн ич кийими 60-80% дем алуучу табигый материалдардан жасалышы керек: мисалы, пахта. Эң популярдуу материал жогорку технологияларды колдонуу менен жасалат - микрофибр (англисче microfibre - microfiber).
Эң биринчи кезекте, кош бойлуу аял төшүн жана курсагын колдоого көңүл буруусу керек. Сүт бездери көлөмү чоңоюп, эмчек сезгич болуп калат. Тери жана тери астындагы ткандар созулуп жатат.
Өсүп келе жаткан курсак менен кошо көкүрөк омурткага жүктү көбөйтөт. Сүйүктүү белгилерден жана таяныч-кыймыл аппаратынын көйгөйлөрүнөн сактануу үчүн атайын ийкемдүү көкүрөк тагынуу, кең погондорун жана узун түзүлүшү менен жүрүү сунушталат.
Көптөгөн дүкөндөрдө кийинчерээк тамактандыруу үчүн чөнтөктөрү салынуучу бюстгалтерлер бар.
Баланы күтүү мезгилинде, бели төмөн трусикаларды жана трикотаждарды унутуу керек. Төрөт трусасы табигый кездемелерден токулуп, атайын кесилген, анын алдыңкы бөлүгү арткыдан бир аз жогору турат. Суук мезгилде, кош бойлуу аялдын аялуу несеп-жыныс тутумун жумшак серпилгичтүү панталону колдонуп коргой аласыз.
Тирөөчү кур курсакка жардам берет. Акушер-гинекологдордун изилдөөлөрүнө ылайык, таңгычты тагынуу төрөттөн кийин жатындын жайылып же жайылып кетүү коркунучун төмөндөтөт, ошондой эле эрте төрөттүн жана боюнан түшүп калуунун эң сонун алдын алат.
Кош бойлуулуктун кадимки жүрүшүндө таңгыч 23 жумадан баштап дайындалат. Бирок, эгерде ымыркай биринчи жолу төрөлбөсө же ден-соолукта кандайдыр бир көйгөйлөр жаралса, анда доктур таңгакты эртерээк тагынышы мүмкүн. Бинттин көлөмү өзүнчө тандалышы керек.
Кур курсакты ылдый жактан акырын сайып, аны көтөрүп турушу керек, бирок эч кандай учурда кыспаңыз. Бинтти чалкаңызда жатып кийүү сунушталат.
Жылаңач денеге бинт кийбеш керек. Белдүү пахта трусикасын сатып алыңыз же көйнөктүн / футболканын үстүнөн кур тагыңыз.
Омуртканын жүгүнөн тышкары, кош бойлуулук мезгилинде, төмөнкү аяктагы веналарга таасир күчөйт. Буттар шишип, ооруп калышы мүмкүн, жөргөмүш тамырлары жана буттарда оордук сезими пайда болот.
Варикоздун алдын алуу үчүн, кош бойлуу аялдарга компрессиялык байпак же колготки кийүү сунушталат. Байпактын атайын материалы жеңил ысытуу таасирин берет жана музоо булчуңдарына максималдуу басым жасайт, бул аларды жакшы абалда кармоого, кан агымын жакшыртып, тамырлардагы токтоп калуунун алдын алат.
Көрсөтмөлөргө жараша, кош бойлуу аялдар үчүн байпак жана колготки төрт градус кысылат. Алгачкы экөө алдын алуучу таасирге ээ - жарыктын кысылышы. Үчүнчү жана төртүнчү даражаларда градустук (бирдей эмес) басым колдонулат: ар кандай багытта пайда алуу-төмөндөө-көбөйтүү.
Айрым флебологдор аялдарга компрессиялык байпак менен төрөөнү сунушташат. Түртүү учурунда тамырлар чыңалгандыктан, байпактар жүктү азайтууга, тамырлардын созулуп кетишине жана жарылышына жол бербөөгө, ошондой эле төмөнкү учтардагы карышуу жана уйкудан сактоого жардам берет.
