Клубду кантип чыкылдатуу керек

Мазмуну:

Клубду кантип чыкылдатуу керек
Клубду кантип чыкылдатуу керек

Video: Клубду кантип чыкылдатуу керек

Video: Клубду кантип чыкылдатуу керек
Video: СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем 2024, Март
Anonim

Хоккейге ыргытуунун бир нече түрлөрү бар. Алардын эң кубаттуусу жана эффективдүүлүгү чыкылдатуу. Мындай ыргытты жакшы өздөштүрүп, каалаган оюнда атаандашыңыздын дарбазасына коркунуч туудурасыз. Көрүүчүлөр сизге кол чаап, каршылаш команда сиздин күчтүү сүртүмүңүздөн качып кетпесе, көгөргөн тактарды сүртүп салышат.

Хоккей - эркектердин оюну
Хоккей - эркектердин оюну

Ал зарыл

Таяк, шайба, муз

Нускамалар

1 кадам

Чыкылдатуу принциби жөнөкөй. Шайбаны таяк менен уруу керек. Чыкылдатуу менен атаандаштын дарбазасына киргизилген шайба ыргытуунун башка түрлөрүнө салыштырмалуу максималдуу ылдамдыкты өнүктүрөт. Бирок, экинчи жагынан, чыкылдатуу эң туура ыргытуу эмес. Бул жерде шайба таасир этүүчү фактор негизги ролду ойнойт.

Биз чыкылдатууну стационардык позициядан баштайбыз.

Чыкылдатуу шайбанын кыймыл багытын көздөй жарым бурулуш абалынан жасалат. Туруктуулук үчүн тизеңизди бир аз бүгүп, далыңыздан бир аз кененирээк коюңуз. Дене алдыга бир аз ийилет. Шайба капталында, бир аз алдыда жайгашкан. Максималдуу ыргытуу күчү үчүн кармагыч кең. Мүмкүн болушунча колду илгичке жакындатыңыз.

2-кадам

Күч менен колубузду түздөп, дененин кыймылына жардам беребиз, денени "бурап" жаткандай. Таяк шайбага жакындап калган учурда аны музга уруу керек, андан кийин таяк шайбага урунат. Муз үстүндө союл менен уруу милдеттүү, анткени урганда таяк деформацияланып, кошумча энергия топтойт.

3-кадам

Шайбанын алдындагы музга урунгандан кийин таяк жайылып, шайбага кошумча ылдамдануу пайда болот. Шайбага тийгенден кийин, аны илгичке эң жакын турган кол менен коштоп, бутага багыттайбыз. Шайбаны көздөгөн жериңизди көздөгөнүңүзгө шектенбесеңиз болот. Эгерде шайба ок сыяктуу учуп кетсе, чыкылдатуу жасалат!

Сунушталууда: