Спорт менен машыгуу чыдамдуулукту чыңдап, денени чыңдап, мүнөзүн бекемдейт. Алар баланын өзүнө ишенимдүү болушуна, кыйынчылыктарга жана коркуу сезимдерине туруштук берүүгө жардам берет. Ал эми спорттун командалык түрү командада мамиле түзүүнү үйрөтөт.
Нускамалар
1 кадам
Биринчи кезекте балаңыздын ден-соолугунун деңгээлине, мүмкүнчүлүктөрүнө жана жөндөмдөрүнө баа бериңиз. Эгер сиз спорттук карьераңызды пландаштырып жатсаңыз, анда CYSS же олимпиадалык резерв мектептерине артыкчылык берген жакшы. Ал жерде квалификациялуу машыктыруучулар жана спорт дарыгерлери иштешет, алар толук кандуу спорттук билим бере алышат жана ошол эле учурда баланын ден-соолугуна көз салып турушат.
2-кадам
Бюджетиңизди пландаштырыңыз. Бардык машыгуу чыгымдарын жана акыры мелдештерге саякаттоону эске алыңыз. Эгерде баланын спорттук иш-чараларга жана командага көнүп калууга убактысы болсо жана каржылык кыйынчылыктардан улам ал секцияны таштап кетиши керек болсо, анда бул олуттуу психологиялык травма болуп калышы мүмкүн.
3-кадам
Эгер балаңыз спорт менен машыкканды жакшы көрөрүнө көзүңүз жетпесе же анын стрессти көтөрө алаарын билбесеңиз, анда мектептеги кесипкөй эмес бөлүмдү тандаңыз. Ошондой эле, сиз үйүңүздүн жанында жайгашкан өнүктүрүү борборлору же стадиондор менен байланышсаңыз болот. Бул мекемелерде жүктөр анчалык чоң эмес жана балаңыз өзүнүн күчүн туура баалай алат.
4-кадам
Балаңыз жекече же команда болуп спорт менен машыгабы же жокпу, аны чечип алыңыз. Команданын бөлүктөрү теңтуштары менен мамилесинде кыйынчылыктарга туш болгон балдарга ылайыктуу. Аларда башка балдар менен өз ара аракеттенүү көндүмдөрү өркүндөтүлөт. Бирок команда менен болгон мамиледеги кыйынчылыктар ашыкча агрессиядан турган болсо, анда тынчтандыруучу спорт же бокс сыяктуу агрессия чыгарылган иш-аракеттер бала үчүн ылайыктуу. Ошондой эле спорттун командалык түрү ачык жана ачык балдарга ылайыктуу.
5-кадам
Волейбол, гандбол же баскетбол боюнча кыздар үчүн спорттун түрлөрүн тандаңыз. Физикалык чектөөлөр же медициналык каршы көрсөтмөлөр болбосо, командалык спорттун дээрлик бардыгы эркек балдарга ылайыктуу. Мындай секцияларда 5 жаштан баштап машыга баштасаңыз болот.
6-кадам
Эгерде сиздин балаңыз гиперактивдүү, астеникалык же эмоционалдуу болсо, бассейн менен машыгууну танда. Сууда машыгуу үчүн иш жүзүндө эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок, андан тышкары, алар бүт денеге пайдалуу таасирин тийгизип, булчуңдарды чыңдап, жакшы калыпта болушат.
7-кадам
Эгерде сиз координацияны, эрктүүлүктүн мүнөздөрүн, тартиптүүлүгүн өркүндөтсөңүз, баланын кыймыл-аракетине тактык жана ритм берет, мейкиндикте жана убакытта багыттоону үйрөтүңүз, фехтование, спорттук бий, ушу жана лыжа спортуна артыкчылык бериңиз.
8-кадам
Булчуңдардын бардык топторун өнүктүрүү үчүн координация, ийкемдүүлүк, ырайымдуулук жана гармония балаңызга гимнастика сунуштаңыз. Бул спорт түрүн үч жаштан баштап машыктырса болот, андан тышкары, ал негизги жана кийинки спорттук баскычка өтүүгө жакшы даярдык катары кызмат кыла алат.
9-кадам
Эгер балаңыздын ар дайым өзүн коргоп турушун кааласаңыз, тез реакция жасап, денесин жакшы башкара билсеңиз, аны мушташ өнөрү бөлүмүнө жөнөтүңүз. Ал жерден ал топтолгон эмоцияларды ыргытып, агрессияны башкарууну үйрөнө алат.
