Сууда сүзүү - бул бүтүндөй үй-бүлө үчүн оптималдуу спорт, ал ар кандай курактагы адамдарга, жада калса омуртка жана жүрөк-кан тамыр системасы менен көйгөйлүү адамдарга ылайыктуу. Эгерде сиз спорттун бул түрүнө олуттуу ойногуңуз келсе, анда сиз сууда сүзүү стилдерин билишиңиз керек, бирок баардыгын өздөштүрүүнүн кажети жок
Жалпысынан 4 стиль бар, алардын ар биринин артыкчылыгы жана сууда сүзүү техникасы бар.
Бүткүл Россиялык сууда сүзүү федерациясы бул стилге так аныктама берет. Фристайл сууда сүзүү спортчуга ыңгайлуу болгон ар кандай ыкмаларды колдонууну камтыйт. Азыр барган сайын фристайл ылдамдык менен сойлоп баратат: адам алгач оң, андан кийин сол колу менен кең толкундарды жаратып, көкүрөгүндө сүзүп жүрөт. Буттар өйдө-ылдый кыймылдашат.
Сойлоп сууда сүзүү 1870-жылы пайда болгон, аны белгилүү англиялык сууда сүзүүчү Джон Трейнгер колдоно баштаган, андан кийин бир туугандар Томс жана Дик Кавилл, кийинчерээк Чарльз Дэниэлс стилди такташкан.
Бул эң кеңири тараган, бирок эң жай стиль. Аны көбүнчө карапайым адамдар колдонушат, анткени дал ушул брасс ыкмасы менен сууда узак аралыкты басып өтүп, чарчабаганга болот. Ошондой эле, суунун үстүндөгү мейкиндикти көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Брасс ыкмасы менен сүзүү үчүн бир эле учурда эки колуңуз менен сылап, бутуңуз менен горизонталдык тегиздикте иштөө керек. Көпчүлүк баштарын суудан өйдө көтөрүшөт, бирок спортчулар колду алдыга сунуп сууга секиришет.
1935-жылы пайда болгон эң жаш жана татаал стиль. Көпөлөк менен сүзүүнү үйрөнүү көп убакытты жана туруктуулукту талап кылат. Сууда сүзүүчү эки колу менен селкинчектерди жана толкун сымал тепкилейт. Селкингенде спортчунун денесинин үстүңкү бөлүгү суудан жогору көтөрүлөт.
Бул стилди үйрөтүүдө буттун толкун сымал кыймылдары практикаланат, андан кийин гана колдор байланышат.
Бул ыкма сойлоп жүрүүгө окшош, бир гана айырмачылыгы, сууда сүзүүчү кыймыл-аракетти аркасында аткарат. Дем алууңузду көзөмөлдөө керек, ал тынч жана тегиз болушу керек, суунун үстүнөн дем алып, сууга чыгарыңыз. Кесипкөйлөр сойлоп жүрүү стилин өздөштүргөндөн кийин гана аркаңызда сүзүүнү үйрөнүңүз деп кеңеш беришет.
