Стол теннисинин ракеткасын кантип кармоо керек

Мазмуну:

Стол теннисинин ракеткасын кантип кармоо керек
Стол теннисинин ракеткасын кантип кармоо керек

Video: Стол теннисинин ракеткасын кантип кармоо керек

Video: Стол теннисинин ракеткасын кантип кармоо керек
Video: Стол үстүндөгү теннисти ойноо эрежелери / Таң Шоола / НТС 2024, Апрель
Anonim

Стол тенниси ушунчалык тез жана акылдуу оюн болгондуктан, аны абада кармашууга гана салыштырууга болот. Чечимдер мүмкүн болушунча тезирээк кабыл алынып, топтун кыймылына мүмкүн болушунча туура реакция жасалышы керек жана ошол эле учурда дене жетиштүү деңгээлде эс алганы менен, чагылгандай тез кыймылдаганга даяр болушу керек. Кимдир бирөө заматта сонун ойногонду үйрөнгүсү келет. Ал эми стол теннисин кесипкөй ойной билүү бул иш жүзүндө искусство. Жана биринчи кезекте, оюндун негиздерин, анын ичинде ракетканы кармоо эрежелерин өздөштүрүшүңүз керек.

Стол теннисинин ракеткасын кантип кармоо керек
Стол теннисинин ракеткасын кантип кармоо керек

Нускамалар

1 кадам

Мындай тенниске ракетканы кармоонун жолу кармашуу деп аталат. Ал эки түрдөн турат - горизонталдык жана вертикалдык. Бул ыкмалардын аталышы ракетканын горизонтко карата абалынан келип чыккан. Ошондой эле, ракетканын арты жана алаканы кайда экендигин билүү керек. Арткы жагы - колдун арткы бөлүгүнүн уландысы, ал эми алакан жагы - алаканынын уландысы.

2-кадам

Тик кармоонун жардамы менен сөөмөй менен баш бармак кадимки калемди кармагандай жайгаштырылат, ошондуктан бул кармоо көбүнчө "Калем кармоо" деп аталат. Калган үч манжасы ракетканын арт жагында ыңгайлуу жайгашкан. Бул кармоонун жардамы менен колдун кыймылдуу жөндөмү жогорулап, күчтүү, бурмаланган кызмат көрсөтүүгө болот. Бирок, ушул кармоону колдонуп, топторду ракетканын алаканы менен гана ура аласыз. Ошондуктан, ал Европалык стол теннисинде дээрлик колдонулбайт.

3-кадам

Горизонталдык кармоодо үч манжа (ортоңку, шакек жана кызгылт) ракетканын туткасынан кармайт, сөөмөй ракетканын четине жайгаштырылат, ал эми баш бармак арткы жакта болот жана ортоңку манжага тийиши мүмкүн. Бул учурда ракетканын туткасы алаканга диагональ менен жайгашат. Бул кармоо "Knife Grip" деп аталат.

4-кадам

Жакында ракетканы кармоонун ушул ыкмасы барган сайын популярдуу болуп баратат, анткени анын артыкчылыктары көп. Горизонталдык кармоону оюнчулар татаал чабуул жана коргонуу кыймылдарын жасоодо колдонушат, бул ракетканын артын да, алаканын да бирдей натыйжалуу колдонууга мүмкүндүк берет.

5-кадам

Бул кармагычтын бир нече жолдору бар:

• универсалдуу ыкма (эң натыйжалуу) - ракетканын чети көрсөткүч менен баш бармактын ортосунда так жайгашкан.

• ракетканын кыры сөөмөйгө жакыныраак, бул артта күчтүү соккуларды жасоого мүмкүндүк берет.

• ракетканын чети баш бармакка карай жылат - бул ыкма тескери натыйжа берет.

Сунушталууда: