Топту уруунун күчү жана тактыгы ар бир футболчу үчүн маанилүү мүнөздөмөлөр. Көбүнчө, башталгыч футболдун эң жөнөкөй жана эң жөнөкөй элементи болуп көрүнүшү керек.
Буттун абалын колдоо
Футбол ойноп жаткан футболчулардын эң көп кетирген катасы - тепкилөөгө гана көңүл буруу. Бирок, таяныч бутунун бирдей маанилүү милдети бар экендигин түшүнүү керек, жана соккунун күчү жана тактыгы көп жагынан ага байланыштуу. Колдоочу буттун топко салыштырмалуу абалы уруунун түрүн аныктайт. Түздөн-түз сокку урганда, бул бутту 8-10 см аралыкта топ менен бир катарда турушуңуз керек, эгер сиз топтун учуу жолуна бийиктикке жетишиңиз керек болсо, анда таяныч бутуңузду топтун 3- артына коюңуз. 5 см, бирок топту башкара албай калбаш үчүн 8 -10 см аралыкты сактаңыз. Төмөнкү тебүү керек болгон учурда, таяныч бут топ турган сызыктын артына коюлат. Эң негизгиси, бутту өтө алыс койбоңуз, оюнчу өзү оптималдуу аралыкты табышы керек.
Тебүү аракети
Топту натыйжалуу уруу үчүн бир нече эрежелерди эске алуу керек. Биринчиден, бут чыңалуу, бирок өтө катуу болбошу керек. Экинчиден, манжалар ылдый, ал эми согончок, тескерисинче, өйдө жакка бурулуп жатат. Үчүнчүдөн, же буттун манжасы менен, же чоң бармак жайгашкан жер менен уруу керек.
Топту уруунун күчү оюнчунун туура техникасынан көз каранды. Футболдун мындай маанилүү элементине жакшы мамиле жасаганда, умтулган спортчу оюнда чечкиндүү сокку урууну үйрөнө алат. Эң күчтүү сокку жамбаштын булчуңдарынын күчүн жумшайт. Тизе муунуна бутту бүгүп согуу натыйжасыз ыкма деп эсептелет, аны футболдо сүйүүчүлөр гана колдонушат. Дагы бир маанилүү жагдай, буттун булчуңдарын ашыкча узартпоо керек, сокку камчы менен чабылышы керек жана ушул учурда гана топ ылдам жана алыс учат.
Бир нече кеңеш
Дене топту уруу техникасында да чоң роль ойнойт. Колдоочу буттагыдай эле, дененин абалы уруунун кайсы түрүнө муктаж экендигине жараша болот. Топтун каалаган жогорку траекториясында денени артка оодаруу керек. Төмөндө - алдыга. Эң башкысы, дененин салмагын соккунун күчүнө жумшоо керек.
Пас берүү үчүн, топту буттун ичи менен уруу керек. Колдоочу бут 10 см аралыкта топ менен бир катарда турушу керек. Тепкени топтун ортосуна тээп, андан кийин каалаган багытты карманыңыз.
Топту атаандаштан тартып алуу керек болгон учурлар көп болот. Мындай кырдаалда буттун сырты менен уруу керек. Душмандын абалы менен таяныч бутунун манжасы 20-30 градус курч бурчту түзүшү керек. Андан кийин сырткы бут менен туура багытта сокку жасоо калат.
Алган билимди бекемдөө үчүн, албетте, практика талап кылынат. Тажрыйба менен гана топко ээлик кылуу чеберчилиги жана жакшы сокку уруу техникасы пайда болот.
