Муз үстүндө муз тебүү сүйүктүү кыш (жана муз тебүүчү аянтчалардын пайда болушу менен - кыш гана эмес) көңүлдүү. Муз үстүндө муз тебүү адамдын денесин мыкты башкарууга, координациялоого үйрөтөт жана булчуңдардын көпчүлүгүн олуттуу түрдө жүктөйт. Муз аянтчасына баруу - бизнести ырахат менен айкалыштыруунун мыкты жолу. Конькилерди туура тандоо гана калат. Белгилүү болгондой, коньки хоккей, фигуралык жана ышкыбоздук (жөө басуу) коньки болуп бөлүнөт.
Ал зарыл
коньки кийүүнү пландап жаткан байпактар
Нускамалар
1 кадам
Сырткы муз тебүү аянтчасына көп барбагандарга ылайыктуу жана акысыз муз тебүүнү жактырышат. Бул конькилерди тандоо боюнча бир нече кеңеш:
- бутту мүмкүн болушунча тыкан бекиткен конькилерди тандаңыз;
- Муз аянтчасына бара турган байпакты кийип бүткөндөн кийин, коньки тебип көрүңүз (ичке - ички, калың - ачык аба үчүн);
- конькилердин курчтугун текшерүү - конькилер мурунтан эле курчутулган бычактар менен сатыла бербейт;
- катуу "стакан" менен жасалган моделдерге артыкчылык бериңиз. Тандаганда, конькиде бутуңуз канчалык ыңгайлуу экенине негизги көңүл буруңуз.
2-кадам
Хоккей конькилери Тиешелүү хоккей конькилери эч кандай ыңгайсыздык жаратпастан, мээлей сыяктуу батышы керек. Буттун бутка "жүрүшү" кабыл алынгыс - ал жаракатка толгон.
3-кадам
Фигуралык коньки орто катуулуктагы бут кийимдерди тандаңыз - тизелеп отурганда буттун томугунан бүгүлүп кетишине мүмкүнчүлүк берет Ботинканын көлөмүн жана толуктугун мүмкүн болушунча так тандаңыз - бут алардын ички мейкиндигин толугу менен толтурушу керек. Бут кийимде илинип турган бут жаракат алуунун кепилдиги болуп саналат.
