Стол тенниси 19-кылымдын башында пайда болгон. Дээрлик бир кылымдан бери пинг-понг бош убактысынын жигердүү жолу болгон жана 1920-жылы ал расмий түрдө спорттун түрү катары таанылган. Жети жылдан кийин биринчи жолу стол тенниси боюнча Дүйнө чемпионаты өткөрүлүп, 1988-жылы бул спорт Жайкы Олимпиада оюндарынын программасына киргизилген.
Стол теннисинде эки оюнчу оюн столунда бири-бири менен атаандашат. Ошондой эле спортчулар эки-экиден мелдешсе болот. Оюндун катышуучулары теннис столунун так ортосунан созулган тордун үстүнөн учуп өтүшү үчүн топту ракетка менен урушту. Топ атаандашы аны ура албай тургандай кылып, атаандаштын капталына конушу керек.
Оюнчу топ столдун жарымынан секиргенден кийин урушу керек. Упай алуу үчүн топту ракетка менен акыркы жолу уруп, ал атаандаштын талаасынын бир бөлүгүнө тийиши керек. Оюн минималдуу 21 баллга чейин барат. Эгерде эсеп 20:20 же андан жогору болсо, жеңүүчү 2 баллдык артыкчылыкка ээ болушу керек. Ар 5 упайда, атаандаштар оюн столундагы орундарын алмаштырып турушат.
Кызмат кылып жатканда, топ 16 см бийиктикке чейин ачык алакан менен жогору карай ыргытылат, ал эми кулаганда ракетка менен уруп-сабап салат. Сервер топ столдун бир бөлүгүнөн секирип тургандай кылып уруп, андан кийин ага тийбей тордун үстүнөн учуп өтүшү керек. Эгер байланыш пайда болсо, ошол эле оюнчу ээрчийт. Жуптук мелдештерде сервис столдун оң бурчунан каршылаштардын бир бөлүгүнүн оң бурчуна чейин аткарылышы керек.
Оюндун жүрүшүндө пайда болушу мүмкүн болгон ар кандай кырдаалдар боюнча эрежелер белгиленет. Эгерде топ торго тийип, бирок урулган болсо, анда тепки киргизилет. Оюнчулар бош колу менен столго же торго тийбеши керек. Бул мыйзам бузуу үчүн 1 балл алынат. Топ секирмейинче, сиз аны жеңе албайсыз. Кош сокку упай жоготууга алып келет.
Үстөл теннисин ойноо үчүн узундугу 2,44 м, туурасы 1,525 м болгон матовая стол колдонулат, столдун бийиктиги полдон 76 см алыстыкта болушу керек. Столдун капталдарында туурасы 2 сантиметр келген четки сызыктар бар.
Жуптук мелдештерде стол колдонулат, анын ар бир жарымы 3 мм линия менен экиге бөлүнөт. Оппоненттердин зоналары столдун үстүнөн 15, 25 см бийиктикте созулган тор менен аныкталат. Оюнчулар ракеткалар менен урган топтун диаметри 38 мм жана салмагы 2,5 г болушу керек, ал ак же кызгылт сары түстө болушу мүмкүн.
Оюнчулар ракеткаларды жыгачтан жасалган өзөгү жана көбүгү же желим резина менен капталган жалпак бети менен алышат, алардын калыңдыгы тиешелүүлүгүнө жараша 2 мм жана 4 ммден ашпайт.
