Скейтбординг бүгүнкү жаштардын арасында кеңири таралган хобби болуп калды. Көпчүлүктү тажрыйбалуу усталар аткарган кызыктуу трюктардын сулуулугу кызыктырат. Алардын ар биринин жеңилдиги жана жеңилдигинин артында узак машыгуу сабактары турат. Сноуборддун көптөгөн трюктары кол менен же тең салмактуулукка негизделген.
Нускамалар
1 кадам
Кол менен - скейтбординун арткы дөңгөлөктөрдө гана илинип, алдыңкы асмасы көтөрүлүп турат. Эң жакшысы, бул элементти бир орунда туруп үйрөнүп, кийинчерээк кыймылдап, тең салмактуулукту сактоого аракет кылыңыз.
Алгач, тегиз машыгуу бетин тандаңыз. Такта жерге бекем турушу керек. Баштапкы позицияны карманыңыз: бир бут алдыңкы бетти бекемдөөчү болттардын аймагында, экинчиси скейтборддун куйругунан.
2-кадам
Скейтборддун алдыңкы дөңгөлөктөрү жогору, ал эми тактанын арты жерге тийбей тургандай кылып, денеңиздин абалын өзгөртүп, оордук борборуңузду которуп көрүңүз. Этият болуңуз: айла-амалдын жеңилдигине карабастан, аны үйрөнүү травма алып келиши мүмкүн, андыктан коргоо жөнүндө унутпаңыз.
3-кадам
Тактанын так ордун ээлегенден кийин, тең салмактуулукту сактоого жана мүмкүн болушунча узак мөөнөткө кармоого аракет кылыңыз. Сиздин тең салмактуулукту жеңилдетүү үчүн, бутуңузду тизеңизге тикесинен тик турбастан, бир аз отуруп, колуңузду эки тарапка болушунча кеңири жайыңыз - бул колдонмону кыйла жеңилдетет. Албетте, сырттан караганда мындай элемент кооз жана эффективдүү көрүнбөйт, бирок убакыттын өтүшү менен тең салмактуулукту колдору жок көнүп каласың жана баштапкы этапта мындай колдоо абдан пайдалуу.
4-кадам
Балансты бир топ убакытта сактай алганыңыздан кийин, колдонмону кыймылдатып үйрөнө берсеңиз болот. Бул үчүн, эңкейиштер жана тоскоолдуктарсыз тегиз жердин бети да маанилүү. Тактанын үстүндө туруп, сизге ыңгайлуу ылдамдыкка жетүү үчүн бир нече жолу түртүп, оордук борборун тактанын артына өткөрүп, бир орунда туруп үйрөнгөн кадамдарды кайталаңыз. Ушул этапта тең салмактуулукту сактоо үчүн зарыл болгон артка чегинбөө жана кыймыл-аракеттерди тыйбоо маанилүү. Бир нече машыгуудан кийин, сиз бул элементти көп кыйынчылыксыз аткарууну үйрөнөсүз, андан кийин башка трюктарды жасай аласыз.
