Бүгүнкү күндө музыка бардык жерде адамдарды коштоп жүрөт. Ал коомдук транспортто, соода борборлорунда, кафелерде түшкү тамак учурунда жана көбүнчө өзүнүн наушниктеринде угат. Музыка менен спорт менен машыгуу, ошондой эле оор атлетика сыяктуу эң жакшы нерсе. Жандыруучу жана жандандыруучу музыка сиздин натыйжаларыңызды жакшыртууга жардам берет.
Музыканын тарбияга таасири
Окумуштуулар изилдөө жүргүзүп, энергетикалык музыка менен машыккан спортчулар машыгуу үчүн тынч күүлөрдү тандагандарга караганда чоң натыйжаларга жетишээрин аныкташты. Эң начар натыйжаларды кайгылуу, кайгылуу музыка менен машыккан топ көрсөттү.
Позитивдүү жана жандандыруучу музыка адам организмине өзгөчө таасирин тийгизип, ой жүгүртүүнү да, жашыруун энергия резервдерин да активдештирет. Чыныгы жалындаган ырды укканда кантип бийлегиси келгениңизди ким эстебейт? Ритм музыкадагы эң маанилүү учур, дал ушул адам тандалган аккомпаненттин сиздин машыгууңузга канчалык таасир этерин аныктайт.
Бирок музыканын туура эмес ритми сиздин натыйжаңызды начарлатат. Сиз инстинктивдүү түрдө ушул ритмди сактоону каалайсыз, бирок ал өтө тез же жай болсо, анда сиз аны оңдоп, токмок жеп калбоо үчүн кошумча күч жумшашыңыз керек. Кээде ушинтип башыңыз катып, кээде көнүгүүлөрдү жасоонун техникасын бузуп жатасыз. Өтө тез ойнолгон музыка жүрөктүн кагышын көбөйтөт, бул уруксат берилген чектен ашып кетиши мүмкүн.
Жакшы тандалган музыка мотивацияны жогорулатуу үчүн эксперименталдык жол менен көрсөтүлдү, бул сиз термелип жаткан болсоңуз, өзгөчө маанилүү. Кээде көнүгүүлөрдү денеңиз үчүн кадимки нормаларды кеңейтип, күч менен жасоого туура келет, жана бул жердеги музыка биригүүгө көп жардам берет.
Ошондуктан сиздин машыгууңузга музыка өтө кылдаттык менен тандалышы керек. Ырлардын ритми дайыма өзгөрүлүп турган радиодон алыс болуш керек. Эгер сиз машыгууңуздан максималдуу эффектке жетишүүнү кааласаңыз, анда ритмде жана маанайда идеалдуу ырлардын плейлистин түзүүгө жалкоолонбоңуз. Ага ар кандай стилдерди камтышы мүмкүн, эң негизгиси бул музыка машыгууга жакшы таасирин тийгизет. Ойнотмо тизмеңизди машыккан клубуңузга тапшырыңыз. Эгер алар адатта радиону күйгүзүшсө, анда машыктыруучу атайын тандалган музыканы сыноодон баш тартпайт.
Музыкалык стилдердин жана сүрөтчүлөрдүн мисалдары
Ритмикалык чыгармалары менен айырмаланган музыкалык стилдердин ичинен рок, металл, кара электро, дабстепти өзгөчө белгилөөгө болот. Рок жана металл - бул адатта бодибилдер ойнотмо тизмесин түзгөн ырлар. Оор жана энергиялуу композициялар мыкты иштейт.
Заманбап электрондук музыка сезим жагынан да "оор" болушу мүмкүн. Мисалы, дабстеп же күңүрт электро - спорт залы үчүн дал ушул стилдер.
Эң популярдуу аткаруучулардын катарына Rammstein, Slipknot, Manowar, Metallica, Arch Enemy, Linkin Park, blink 182, Katy Perry, KAMON !!!, Quest Pistols ж.б.
