Тондолгон дене, ичке бел, жалпак курсак ар бир кыздын кыялы. Джинсыдан чыгып турган капталдары жана курсагы жагымдуу айымдарды деле толугу менен боёй албайт. Эркектер дагы пивонун курсагынан тезирээк арылууну каалап, сымбаттуу көрүнүү каалоолорунан артта калышкан жок. Адистер жергиликтүү майды күйгүзүү оор, дээрлик мүмкүн эмес процесс деп ишендиришет. Ал эми эгерде сиз похудетесь арыктоо, бирок ашказан ордунда калса, анда татыктуу комплекстүү чараларды алуу үчүн керектүү формалары.
Биринчи кезекте, компетенттүү эндокринологго кайрылыңыз. Гормоналдык дисбаланс арыктоого жол бербей турган негизги себептердин бири. Калкан безинин гормондору, тироксин жана трийодтиронин, организмдеги бардык зат алмашуу процесстерин жөнгө салат. Дени сак адамда, алар келип жаткан тамак-ашты энергияга тез айландырууга жооптуу. Эгер тироксиндин деңгээли төмөн болсо, организм көтөрө албай, энергияны майлуу катмар түрүндө топтойт. Пролактиндин көбөйүшү, эстроген менен прогестерондун дисбалансы шишип, салмак кошот. Кандагы канттын деңгээлин жана кант диабетине чалдыгуу коркунучун текшериңиз. Эгерде гормоналдык дисбаланс табылса, анда сизге ашыкча салмактан арылууга жана ич майынан арылууга жардам берген дары-дармектер жазылат. Өз алдынча дарыланбаңыз. Ден-соолугуңузга орду толгус зыян келтирип, каалаган натыйжанын тескерисин алууга болот.
Эгерде гормондор нормалдуу болсо, тамактануу рационун өзгөртүңүз. Диета болбосо, ашказандагы жек көрүндү бүктөмдөрдөн арылуу натыйжа бербейт. Шекерди, кондитердик азыктарды, шоколадды, унду жана нанды диетадан толугу менен алып салыңыз. Майлуу же куурулган тамактарды жебеңиз. Диетага клетчаткага бай жана башка диетикалык талчаларга, майсыз айранга жана быштакка, үй канаттуулугуна, балыкка бай жаңы жашылчаларды кошуңуз. Күнүнө беш маал аз тамактаныңыз. Ушул жөнөкөй эрежелерди сактоо калорияны азайтууга, зат алмашууну активдештирүүгө жана курсактан тез арылууга жардам берет.
Ичеги-карынды термелгенде курсагың тегиз болот деп ишенүү жаңылыштык. Ар кандай аэробдук көнүгүүлөрдү жасоо жакшы. Чуркоо же бийлөө сонун. Bodyflex ич майын жергиликтүү майларды күйгүзүүдө өзүн жакшы далилдеди. Арыктатуучу эффект көнүгүү учурунда туура дем алууга негизделген. Хула алкагын сатып алып, аны күнүнө 3 жолу 15 мүнөттөн бурап баштаңыз. Бир айлык үзгүлтүксүз машыгуудан кийин алгачкы натыйжаларды байкайсыз.
Ичтин жана канаттын майларына каршы күрөшүү үчүн салонду дарылоону жана аппараттык косметологияны колдонуп көрүңүз. Кавитация, ультраүн липосакция, бул кошумча дюймдарды рекорддук убакытта төгүп салууга убада берет. Аппараттын иштеши УЗИ толкундарынын таасири астында майлуу катмарлардын бөлүнүшүнө жана аларды организмден лимфа системасы менен ары кетирүүгө негизделген. Мезотерапия жергиликтүү семирүүгө каршы күрөштө өзүн жакшы далилдеди. Атайын май күйгүзүүчү коктейлдер теринин астына 7-10 процедуранын ичинде сайылат.
Ичтин терисин тоноо үчүн үй шартындагы жардамды колдонуңуз. Ата мекендик жана чет өлкөлүк денеге кам көрүүчү бренддердин көпчүлүгү ичти жана денени моделдөөчү кремдерди сунушташат. Алар, адатта, жылытуу же муздатуу эффектине ээ. Үйдө ороонун курсун жасаңыз. Бул дарылоо ыкмалары терини чыңалтат жана курсак аймагындагы ашыкча суюктукту кетирет.
Эгерде сизге тезирээк арыктоо керек болсо, тамактанууга жана спорт менен машыгууга өтө жалкоо болсоңуз, анда пластикалык хирургиянын жардамысыз жасай албайсыз. Тажрыйбалуу хирург ичтин липосакциясын жасап, атайын канулаларды колдонуп, ашыкча майларды сордуруп чыгарат. Ырас, бул процедура үчүн ден-соолукка каршы бир катар көрсөтмөлөр бар жана бул кыйла кымбат. Операция жасалган күндүн эртеси жээкте купальник кийип сыймыктанасыз деп ойлобоңуз. Бир айдын ичинде атайын кысылган джерси кийип, көгөргөн жерлер жана шишик кеткенге чейин күтө туруңуз.
