Мухаммед Али дүйнөдөгү эң мыкты мушкерлердин бири деп эсептелет. Анын атагы көптөгөн муундагы спортчуларды азапка салат. Анын эң ири ийгилигинин сыры - беш эрежени так аткаргандыгында, анын ою боюнча, ага улуу жана легендарлуу чемпион болууга жардам берген. Алар эч кимге жашыруун эмес жана бокс дүйнөсүндө дүйнөлүк атак-даңкка жетүүнү каалаган адам аларды колдоно алат.
Биринчи эреже - тобокелге баруудан коркпоо. Албетте, бул тобокелчилик негизсиз болушу керек дегенди билдирбейт. Мүмкүн болгон бардык кесепеттерди, оң жана терс жактарын ар дайым таразалап көрсө болот. Бирок, тобокелге бара билүү, Алинин айтымында, максатка жетүү үчүн дээрлик ар дайым чечүүчү фактор болуп калат.
Бокс - машыгуу учурунда жаракат алуу коркунучу жогору болгон олуттуу спорт түрү. Демек, спорт залына келген жаңы баштаган спортчу ансыз деле тобокелге салынат. Келечекте жаракат алуу коркунучу жоголбойт, эртеби-кечпи мушкер карьерасына чекит коюу коркунучу бар жаракат алып калышы мүмкүн. Ошондуктан, спортчулар башынан эле тобокелге барууга үйрөнүшөт. Муну акылдуулук менен, күчтүү жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү баалоо менен жасаңыз. Көп өтпөй тобокелдик ийгиликке жетүү үчүн бирден-бир мүмкүнчүлүк болуп калаарын көп өтпөй түшүнүшөт.
Экинчи эреже - өзүн-өзү актоого умтулбоо. Максатка туруктуу жана тышкы тоскоолдуктарга көңүл бурбай барышыңыз керек. Ар кандай шылтоо - бул спортчуга колунан келгендин бардыгын бербөөгө, бардык мүмкүнчүлүктөрдү жана күчтүү жактарды колдонбоого мүмкүндүк берген кошумча тоскоолдук.
Туруктуулук жана күнүмдүк машыгуу болбосо, бокс дүйнөсү алдыга жылбайт. Ал эми өнүккөн спортчу үчүн спорттук режимден бир аз четтөө физикалык даярдыктын төмөндөшүнө алып келип, жеңилүүгө алып келиши мүмкүн. Мындай четтөөгө мүмкүнчүлүк берүү үчүн, ага ылайыктуу шылтоону айтуу жетиштүү.
Үчүнчү эреже - өзүнө ишенүү. Эгерде сиз өзүңүздү дайыма бир нерсеге ынандырып турсаңыз, анда ага ишене баштайсыз. Ал эми өз күчүнө ишенүү ар бир адамдын мүмкүнчүлүгүн бир кыйла жогорулатат, рингде акыркы орунга чыгууга мүмкүнчүлүк берет, күн сайын тердегенче машыгып, албетте жеңишке жетүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Спорттук жеңиштерге жол татаал гана эмес, ошондой эле узак. Мушкердин аздыр-көптүр абройлуу мелдештерде чыгып башташына бир жылдан ашык убакыт болушу мүмкүн. Ал утуп баштаганга чейин бир жылдан ашык убакыт өтүшү мүмкүн. Ошондой эле, көп жылдык катуу даярдыктан кийин, бир ийгиликсиздик экинчисин ээрчип кеткенде, сабактардан чыкпоо үчүн өзүңүзгө укмуштуудай ишеним керек.
Төртүнчү эреже - нерселерди жөнөкөй кылуу. Рингдеги эң жөнөкөй тактика жана ыкмалар эң натыйжалуу. Жашоодогу көйгөйлөрдү жөнөкөй чечүү натыйжалуу болуп калат. Эгер сиз көйгөйлөр жөнүндө көпкө чейин ойлонуп жүрсөңүз, анда алар чындыкка караганда алда канча олуттуу сезиле баштайт.
Көптөгөн чыгыш мушташ өнөрлөрүнөн айырмаланып, бокста динге жана философияга орун жок. Бардык күч-кубатты, ылдамдыкты жана техниканы өнүктүрүүгө багытталган. Окутуу максималдуу эффективдүүлүк принцибине негизделиши керек. Дал ушул жөнөкөй ыкма эң натыйжалуу, рингде көптөгөн спортчулар тарабынан сыналып, көптөгөн мушкерлерге жеңиш алып келди.
Бешинчи эреже - тажрыйбаңызды колдоно билүү. Карьерасынын аягында көптөгөн белгилүү мушкерлер физикалык абалы боюнча жаш балдар менен атаандаша албай калышат, бирок тажрыйбалары, топтогон билимдери жана туура колдонуулары менен жеңиштен кийин да өжөрлүк менен жеңишке жетишишет.
Оор жана супер оор салмак категорияларындагы көптөгөн кесипкөй мушкерлер бир караганда гана "өлтүрүүчү машиналар" болуп сезилет. Чындыгында, алардын жеңиштеринин бир сыры - бул тактиканын чеберчилиги жана душмандын жүрүм-турумун туура эмес эсептөө. Жана бул шык тажрыйба менен гана келет.
