Эркектерде эмчекти кыскартуу боюнча суроолор, аялдарда эмчек көбөйтүү маселелери акыркы мезгилде коомдо көп кездешип жатат. Алардын биринчисине эң ачык жоопторду карап көрөлү.
Нускамалар
1 кадам
Эркектерде эмчектин чоңоюшунун негизги себеби аялдардын эстроген гормонунун көбөйүшү. Анын ашыкча болушу бир катар факторлорго байланыштуу болушу мүмкүн. Эстроген аял гормонун камтыган тамакты мүмкүн болушунча аз жегиле. Мындай өнүмдөр табиятта өтө эле көп эмес. Алардын катарына Брюссель бүчүрү, түстүү капуста, буудайдын кебеги, бардык буурчак өсүмдүктөрү (айрыкча соя буурчак), банан, грейпфрут, сельдерей, кара шоколад жана сыра кирет, бул тизмедеги эркектер эң жакшы көрөт. Ал эми айрыкча эстрогенге алма, алмурут, курма, жүзүм жана башка жаңгактар (жаңгак, фундук, бадам) сыяктуу жемиштер бай.
2-кадам
Көптөн бери ичип келген же ичкен дары-дармектерди жакшылап карап чыгыңыз - алардын курамында эстроген да болушу мүмкүн. Бул дары-дармектерге адатта антидепрессанттар жана стероиддер кирет. Мүмкүн болсо аларды таштаңыз. Эгер алардан баш тарта албасаңыз, анда дарыны эмнеге алмаштыра турганыңыз жөнүндө доктурга кайрылыңыз. Көптөгөн эркектер фигураларын эркектик мүнөзгө ээ кылуу үчүн ушул дарыларды ичишет, бирок чындыгында бардыгы таптакыр тескерисинче болуп жатат.
3-кадам
Бул жерде эмчекти кыскартууга багытталган атайын пластикалык операция бар. Аны редукциялык маммопластика (латын тилинен редукция - калыбына келтирүү, кайтаруу, артка тартуу) деп аташат. Анын маңызы пластикалык хирургдар эмчек ткандарын кетирип, эркектеги контуру калыбына келип, эркектик көрүнүшкө ээ болгонунда. Эгерде көйгөй курч болуп калган болсо, анда мындай кыскартуу маммопластикасынын мүмкүнчүлүгүн карап көрүңүз. Эгерде врачыңыз мындай операцияны жасоону сунуш кылса, анда сизде май ткандарынын жана бездердин гипертрофиясы бар гинекомастия болушу мүмкүн.
