Каратэ - Япониядан бизге келген эң байыркы мушташ өнөрү. Бул коргонуу жана чабуул искусствосу муштумдун же тепкендин негизинде, б.а. курал колдонбостон. Каратэ техникасын баладан баштап, пенсионерге чейин бардыгы үйрөнө алышат.
Нускамалар
1 кадам
Баарынан мурда, каратэ спорту жана өзүн коргоонун каражаты катары түшүнүк алышыңыз керек. Интернеттен каратэнин ар кандай стилдерине жана мектептерине арналган тематикалык сайттарды окуңуз. Сиз үчүн ылайыктуу багыттарды тандаңыз. Ошондой эле, такыр сизге туура келбеген нерселерди эсиңизден чыгарбаңыз (мисалы, киокушиндин багыты каратэнин бардык багыттарынын ичинен эң татаал жана катаал деп эсептелет).
2-кадам
Андан кийин, сиз каалаган стилдерди чечкенден кийин, бир бөлүктү тандашыңыз керек. Жергиликтүү спорт мектебинин жарнамаларын текшериңиз. Алар күрөштү үйрөнүүнү каалаган эки башталгыч топту жана чеберчиликтин деңгээлин көтөрүүнү каалаган көбүрөөк даярданган спортчуларды топтошот. Же болбосо, сиз өзүңүздүн шаарыңыздагы кайсы бир секция жөнүндө же жакшы сын-пикирлери бар каратэ мектеби жөнүндө уккан болсоңуз, ал жакка кызыгыңыз. Эгерде натыйжа татыктуу болсо жана сабактар жагымдуу болсо, анда кошумча убакытты жолдо өткөргөн жакшы.
3-кадам
Акыркы чечимди кабыл алардан мурун, машыктыруучу менен таанышып алыңыз (каратэ мектептеринде машыктыруучу "сенсей" деп аталат). Келечектеги устатыңыз менен жакшы мамиле түзүшүңүз керек. Тажрыйбалуу сенсейлер гана каратэде жакшы ыкмаларды кийип, мушташууну үйрөтүп гана койбостон, күжүрмөн рухту да өрчүтө алышат.
4-кадам
Машыгууну баштаганыңыздан кийин, өзүңүзгө билим берүүнү улантууну унутпаңыз. Каратэдин улуу жоокерлерине, каратэ мектептерин негиздөөчүлөргө арналган тематикалык фильмдерди, ошондой эле согуштун духун тарбиялаган фильмдерди көрүңүз. Сезимдериңизден жалпысынан мушташ өнөрү жана өзгөчө каратэ боюнча атайын адабияттарды сунуштоону сураңыз. Ошондой эле жалпы дене тарбияга убакыт бөлүүнү унутпаңыз. Жакшы физикалык форма болбосо, каратэнин негизги техникасын өздөштүрүп, жакшы күрөштү үйрөнүү мүмкүн эмес.
