Сноуборд бул жыл сайын укмуштуу трюктарды үйрөнгүсү келген жаңы адамдарды көбүрөөк кызыктырган кооз, экстремалдык жана кызыктуу спорт түрү, ансыз сноуборд спортчу үчүн толук жана максималдуу ырахат деп айтууга болбойт. Сноуборд менен секирүү техникасын өздөштүрүүнү чечсеңиз, бир катар эрежелерди сакташыңыз керек. Бул эрежелерден секирүүлөрдүн сулуулугу гана эмес, спортчунун коопсуздугу дагы көз каранды.
Нускамалар
1 кадам
Сапаттуу секирүүнү үйрөнүү үчүн, жетиштүү тик болгон жайлуу трамплин керек. Тренинг үчүн трамплинди сноуборддон табууга болот, эгер мүмкүн болсо, трамплинди өзүңүз деле жасай аласыз. туура дунияда бир жакын боюнча орнотуу керек, анын бети даражасы болушу керек жана текшилөө жана трамплин чыгуу түз болушу керек.
2-кадам
Батуттагы секирүүңүздүн ийгиликтүү болушун кааласаңыз, батутка буттарыңызды бир аз бүгүп, далыңызды түз каратып жакындаңыз. Батутка ылдам жана так түшүп, машыгуу учурунда кулап түшпө, андан кийин секирүү менен машыга башта. Буттарыңызды бүгүп, сноубордду трамплинден ылдый түшүрүп, бутуңузду түртпөңүз же түздөбөңүз. Тең салмактуулукту жоготпош үчүн ушул эрежени сактоо керек. Мындан тышкары, сноуборддун тегиздигине параллелдүү ийиндер тактада тең салмактуулукту сактоого жардам берет.
3-кадам
Эгерде сиз ушул абалда секирсеңиз, анда тактай трамплинге перпендикулярдуу бурулбайт жана сиз аман-эсен конгонсуз. Секирүүдөн кийин конууну да үйрөтүү керек - машыгуу жана учуунун максималдуу туруктуулугуна жетишүү, ага конуунун туруктуулугу түздөн-түз көз каранды. Трамплинден учуу канчалык так жана туура болсо, секиргенден кийин ошончолук так түшөсүз.
4-кадам
Жаңы башталган сноубордчулар өздөштүрүүнү эңсеген бир катар популярдуу трюктар бар - мисалы, олли. Олли жасоо үчүн, трамплиндин четинен өйдө көтөрүлүп, жогору көтөрүлүп баруу керек. Түртүп жатканда бутуңузду астыңызга салбаңыз - бутту бирдей түртүп, күчтү төмөн карай багыттаңыз.
5-кадам
Батуттан чыгып, тизеңизди көкүрөгүңүзгө көтөрүп, андан кийин ийилген бутка конуңуз. Секирүүнүн негизги ыкмаларын өздөштүргөндөн кийин жана Олли трюкуна ээ боло баштаганыңыздан кийин, татаал трюктарды - Nose & Tail Rolls, Shifties түрлөрүн, ошондой эле ар кандай айлануу жана кармоо ыкмаларын өздөштүрүүгө өтсөңүз болот.
6-кадам
Кандайдыр бир трюкту жасоодо, трюктун негизги учуру секирүүнүн эң бийик жеринде аткарылаарын унутпаңыз.
