Ансыз деле физикалык мааниде бирдей адамдар жок экен, кээде олуттуу жана күчтүү душман менен күрөшүүгө туура келет.
Анын үстүнө, бул жерде суроо спорт жаатында деле эмес. Жөн гана психологиялык жактан күчтүү адамдар, алардын нервдери күчтүү.
Ошентип, алсызыраак оппонент эмне кыла алат?
Ал зарыл
Дайыма машыгуу
Нускамалар
1 кадам
Ар бир спортчу күчтүү атаандаш менен атаандашканда гана ийгиликке жетпейт, мындай үлгү. Мындан алыс кетүүгө болбойт. Бул, биринчи кезекте, спорттун кайсы бир багытында гана эмес, прогресс үчүн да керек.
Машыгуу спаррингдери, стадиондун трассасында чуркоо, бассейнде сүзүү же көчөдө мушташуу сыяктуу ар кандай кырдаалдарда колдонула турган бир нече күчтүү кеңештер бар. Бул стратегияларды билип жана колдонуп, атаандашыңыз күчтүү болсо дагы, белгилүү бир күрөштө ийгиликке жетсеңиз болот.
1. Биринчиден, ойлонуп, анализдеп көр: атаандашың бардык жагынан сенден ашып өтө албайт, анын "Ахиллес согончогу" болушу керек - анын алсыз жери. Ушул нерсеге көңүл буруу керек. Эгерде, мисалы, ал ашыкча салмакка ээ болсо, анда анын реакциясы басаңдайт. Ошондой эле, ал сизге окшогон чыдамдуу эмес болушу мүмкүн - жана муну белгилүү бир кырдаалда колдонуңуз.
2-кадам
2. Көчөдө же мелдештерде күчтүү адамды жеңиш үчүн, сиз аны жаман каалашыңыз керек! Балким, бул билдирүү хакерликке жатат же таң калыштуу угулат. Бирок бул андай эмес! Көбүнчө спортчулардын же жөнөкөй адамдардын пассивдүү мамилесин көрүүгө туура келет, бул жакшы натыйжа бербейт. Ички күйгүзгүч болгондо гана жеңишке жетесиз, жеңүүчү өзөгү - абсолюттук чындык.
3-кадам
3. Эгер сиз таң калыштуу учурду өз иш-аракеттериңизде колдонсоңуз, анда чоңураак атаандашыңызды жеңүү анча кыйын болбойт. Жөн гана корголбогон жерге тез жана аёосуз кол салыңыз. Жана бүт күчүңүз менен жасаңыз! Ошондо ал карама-каршы иш-аракетти жасоого үлгүрбөй калат. Эл оозунда айтылгандай: "Кабинет канчалык чоң болсо, ошончолук катуу түшөт!" Бул жөн гана күтүлбөгөн учурга тиешелүү.
4-кадам
4. Эч качан, эч качан, эч качан өзүңүзгө болгон ишенимди жоготпо! Бул кыйыр түрдө чемпиондун психологиялык маанайына дал келет, бирок бул тереңирээк жана туруктуу түшүнүк. Сиз ушул ишеним менен дайыма жашашыңыз керек, ал тургай, кыйынчылыктарда сизге жардам берилет. Башкалар сизге ишенбей калышса дагы.
5-кадам
5. Күчтүү бол. Ооба. Баары оңой. Оорураак атаандашты жеңүү үчүн, сиз өзүңүз атаандаш болушуңуз керек. Бул сиздин кызыкчылыгыңызда. Күчтүү болуу - өнүгүү дегенди билдирет. Күн сайын машыгыңыз, кечээки күндөн бүгүн жакшы болуңуз. Эгер антпесеңиз, сизге эч ким жардам бербейт! Негизги жеңиш - бул өзүн өзү жеңүү. Аракет кылыңыз, ошондо сиз ийгиликке жетесиз!
