Спорттук тизелерди кантип тандоо керек

Мазмуну:

Спорттук тизелерди кантип тандоо керек
Спорттук тизелерди кантип тандоо керек

Video: Спорттук тизелерди кантип тандоо керек

Video: Спорттук тизелерди кантип тандоо керек
Video: Булчуңдарды чыгарууга кандай спорттук тамак аштарды ичүү керек ? Келдибек Атайбеков | Боди LIFE 2024, Ноябрь
Anonim

Спорт ден-соолукка пайдалуу, бирок жаракат алуу, айрыкча, жигердүү спортто (хоккей, волейбол, лыжа тебүү, спринт) көп кездешет. Негизги жүктөр буттардын муундарына түшөт, ошондуктан шаймандарды туура тандоо өтө маанилүү. Спорттун тизе жапкычтары көгөрүүдөн, чоюлуудан, ашыкча стресстен алыс болууга жардам берет, бирок алар туура тандалган учурда гана.

Спорттук тизелерди кантип тандоо керек
Спорттук тизелерди кантип тандоо керек

Спорттук тизелерди тандоого көңүл буруу менен мамиле кылуу керек. Орунсуз шаймандар жаракат алуу коркунучун күчөтөт. Жадатма каталарга жол бербөө үчүн, бир нече эрежелер бар, аларды жетекчиликке алып, өзүңүзгө эң сонун тизе аянтын тандайсыз.

Өлчөм

Өлчөм диапазону 1-ден башталып, 4-чү менен аяктайт. Биринчи көлөмү (эң кичинеси) дене түзүлүшү арык спортчуларга ылайыктуу. Төртүнчүсү чоң адамдарга арналган. Эсиңизде болсун, ар кандай өндүрүүчүлөрдүн тизе жапкычтары көлөмү боюнча кыйла айырмаланышы мүмкүн.

Жубатуу

Тизе аянты ар дайым катуу жекече тандалат. Аракет кылып бир аз басып, отуруп алыңыз. Тиз капкак тизе капталына тыкыс турушу керек, бирок эч кандай учурда бутту катуу кысып, кыймыл-аракетти чектебеши керек. Эгер кичине эле ыңгайсыздык жаралса, анда бул модель сизге ылайыктуу эмес. Ар бир адамдын булчуңдарынын жеңилдиги жеке мүнөздө, андыктан бир аз убакытты туура шайманды тандап алууга туура келет. Эң ыңгайлуусу - бутту орогон кур түрүндөгү тизе жапкычтары. Эки велкро бекиткичти басып баратып оңой тартып, кармануунун бекемдигин өзгөртө аласыз.

Спорт түрү

Спорттун түрүнө жана машыгуунун интенсивдүүлүгүнө жараша кошумча ыңгайлуулуктар менен тизе аянтчасын тандап алсаңыз болот. Волейбол менен машыгууда гелий бар моделдер көп колдонулат. Бул койгучтар жаракат алуу коркунучун азайтып, жыгылып калганда таасир күчүн жумшартат. Гелий салуучу убакыттын өтүшү менен спортчунун тизесинин формасын алат жана кошумча желдетүүнү камсыз кылат.

Неопрен тизелери булчуңдарды жана тизелерди кемчиликсиз оңдойт жана нымдуулуктан коркпойт. Аларды суу спорту менен машыгууда колдонсо болот.

Эгерде узакка созулган жүктөрдөн тизе капкагы кыймылдуу болуп калса, анда бул учурда тизени колдоо функциясы бар тизе төшөгү ылайыктуу. Буга чейин тизесинен жаракат алган спортчулар үчүн, тизе жапкычтары, кошумча салындылар менен бекемделген, муундарды бекемдөө сунушталат. Ал эми силикон төшөктөрдүн айынан тизе аянты бутка тыкыс болуп, кыймыл учурунда кыймылдабайт.

Жарыкты фиксациялоочу тизе аянтчалары бар. Аларда Velcro жок, алар бутка так сыйбайт, ошондуктан көлөмү менен жаңылышпаш керек.

Сапаты

Бардык спорттук шаймандар сыяктуу эле, баа көбүнчө сапатына жараша болот. Ишенимдүү өндүрүүчүнүн жакшы тизе жапкычтары арзан болбойт. Тобокелге салгандан көрө, арзан баада сатып, сапаттуу шаймандарга ээ болгонуңуз оң.

Сунушталууда: