Спорттун дээрлик бардык түрлөрү жеке өзү, башкача айтканда, машыктыруучу менен жекеме-жеке машыкса болот. Жалгыз гана командалык оюндар, мисалы, футбол же волейбол болот.
Жеке окутуу топ менен машыгууга мүмкүнчүлүгү жокторго ылайыктуу. Мисалы, кечигип иштеген жаш энелер же жумушка орношкон адамдар. Ошондой эле, жеке тренингди өз денеси менен иштөөдө максималдуу натыйжаларга жетүүнү каалагандар тандашат.
Демек, жеке окутуунун артыкчылыктары төмөнкүлөрдү камтыйт:
1. Инструктор бардык көңүлдү сизге гана бурат. Бул ишке жүз пайыз катышуу дегенди билдирет, бирок сен дагы качпайсың. Инструктор сиздин бардык иш-аракеттериңизди көзөмөлдөйт, топтук тренингдин жүрүшүндө жетишсиз болгон айрым нюанстарды жана сырларды бөлүшө алат.
2. Жакшы бонустар. Көбүнчө, жеке машыгуу тамактануу планы менен коштолот, айрыкча, арыктоо жана дене түзүлүшүн чыңдоо боюнча машыгуу.
3. Жеке мамиле. Эгерде сиз жеке машыгууга келсеңиз, айталы, акробатика боюнча машыктыруучу биринчи күнү эле сальто секирүүгө мажбурлабайт. Бир катар жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткаргандан кийин, ал сиздин денеңиздин мүмкүнчүлүктөрү менен таанышып, сиз аткара турган тапшырмаларды так берет. Компетенттүү машыктыруучу өзүңүздөн көңүлүңүздү чөгөрбөйт, тескерисинче, кичинекей ийгилигиңизди кубаттап, мотивацияны күчөтөт.
4. Ийкемдүү сааттар. Машыктыруучу дагы адам, сабактарды которуу боюнча аны менен макул болушу мүмкүн, же кечигип калсаңыз эскертип коюңуз. Айрым инструкторлор үйүнө кетишет, бул узак убакытка кете албаган же жалкоо адамдар үчүн гана куткаруу болот.
Эми минуска өтөлү:
1. Баасы. Көпчүлүк учурда, жеке машыгуу топтук тренингге караганда кымбатыраак болот, анткени машыктыруучу топ менен иштөөгө караганда бир адамга көп күч жана күч сарптайт. Эгер сиз аны жеке өзүңүз жасоону кааласаңыз, анда чыгып кетүүгө даяр болуңуз.
2. Компанияда иштөө кызыктуу. Достордун колдоосу, атаандаштык руху жана жөн гана жайбаракат атмосфера бар. Көпчүлүк адамдар топто окутуу алар үчүн жеңилирээк жана көп жагынан натыйжалуу экендигин моюнга алышат, бирок бул ар кимдин жеке пикири. Эч ким сизге туура келген нерсени билбейт.
Жогоруда айтылгандарды жыйынтыктап жатып, сиз кеңеш бере аласыз: максималдуу натыйжага жетишүү үчүн жеке жана топтук сабактарды айкалыштырыңыз. Ошентип, сиз эки иш түрүнүн тең артыкчылыктарын айкалыштырасыз жана үйдө жеке машыгууларды кошуу менен, максатыңызга тезирээк жетесиз.
