Экстремалдык спорт түрлөрү популярдуу болуп баратат. Жаштар да, толкунданууну алууну кыялданган улгайган адамдар да алектенишет. Бирок, спорттун бардык түрлөрүндөй эле, оң жана терс жактары да бар.
Экстремалдык спорттун жакшы жактары
Паркур, аскага чыгуу, парашют менен секирүү же сноуборд тебүү - бул коркуу сезиминен арылуунун мыкты жолу. Базадан секирүүгө олуттуу мамиле жасасаңыз, учактардан коркуу сезими сөзсүз түрдө арылат жана тоо лыжасынан кийин каалаган ролик сизге балдардын көңүлүн бургандай сезилет.
Экстремалдык спорт менен машыгуу өзүнө болгон ишенимди арттырат. Ошондой эле, бул адилет жыныстагы адамдардын көңүлүн буруунун эң сонун жолу. Кайсы кыз экстремалдык байкер менен жолугушууга баруудан баш тартат? Ал эми жаш парашютисттин шыктанган сүйүүчүлөрү көп экенине кепилдик бар. Мындан тышкары, экстремалдык спорт менен машыгып жатканда теңдешсиз эмоциялар пайда болот жана бул стресс менен мыкты күрөшүүгө жардам берет. Буга ар кандай физикалык активдүүлүк учурунда пайда болгон эндорфиндин өндүрүлүшүн кошуңуз, жана бийликтин ар кандай чыр-чатагы сизди ачуулантып же таарынта албайт.
Дагы бир плюс, экстремалдык спорт түрлөрү жакшы физикалык форманы талап кылат, демек, сиздин денеңиз күчтүү жана машыккан болот. Ошондой эле, спорт менен машыгуу жүрөктүн тез иштешин шарттайт жана жүрөк-кан тамыр жана дем алуу тутумдарын машыктырган дем алуу активдүүлүгүн жогорулатат.
Экстремалдык спорттун эң популярдуу түрлөрүнө альпинизм, сноуборд, парашют менен секирүү, сууга секирүү, паркур, жолго секирүү жана серфинг кирет.
Экстремалдык спорттун минустары
Экстремалдык спорттун эң көрүнүктүү кемчилиги - бул өмүргө жана ден-соолукка коркунуч. Туура техника жана жакшы шаймандар бул коркунучту минималдаштырса дагы, кырсыктар дайыма болуп турат. Дененин бардык системаларындагы ашыкча стрессти минус деп эсептесе болот.
Өтө көп көнүгүү жасоо менен, спортчулар булчуңдарды жана байламталарды ашыкча жүктөбөстөн, жүрөктү да эскиртет. Адреналиндин тынымсыз агып турушу ден-соолукка анчалык деле жакшы таасир этпейт. Окутууңузду чектөө менен, бул кесепеттерден алыс болууга болот. Бирок экстремалдык спорт көз карандылыкка окшош - буга бир жолу аракет кылып, ар дайым уланткыңыз келет.
Кээде экстремалдык иш-аракеттер авто-агрессиянын көрүнүшү болуп саналат - өзүнө зыян келтирүүгө багытталган иш-чаралар. Бул көрүнүш психикалык бузулууларга байланыштуу болот.
Кемчиликтерине экстремалдык экстремалдык жашоо мүнөзү кирет. Көпчүлүк учурда, пикирлештер гана ар дайым жаңы тажрыйбаларды издөөнү, жашоонун кутурган темпин жана спортчунун үзгүлтүксүз тобокелдүү иштерин колдой алышат. Экстремалдык үй-бүлө бул спортко көп учурда каршы чыгышат, бул чыр-чатактарга алып келет.
Экстремалдык спорттун акыркы, бирок маанисиз эмес кемчилиги анын кымбаттыгында. Жакшы шаймандар кымбат. Ошондой эле, спортчуга кошумча каражат талап кылынышы мүмкүн, мисалы, парашют менен секиргенде берилген бийиктикке чыгуу же жакшы лыжа базасына баруу.
