Бокс менен бүгүн баштаңыз

Бокс менен бүгүн баштаңыз
Бокс менен бүгүн баштаңыз

Video: Бокс менен бүгүн баштаңыз

Video: Бокс менен бүгүн баштаңыз
Video: Чамбалдоо Начын Уфа, Начын 11.10.2021 бокс 5ый раунд начын 11.10.202г. 15:00 матч боец 2024, Апрель
Anonim

Эгерде бокс сабагына катышууну кааласаңыз, анда бул ансыз деле жакшы жана биринчи машыгууга даярдануу үчүн биринчи баскыч өттү деп айтсак болот. Эми экинчи этапка өтсөңүз болот, тактап айтканда, жазылуу сатып алуу жана машыктыруучу менен сүйлөшүү үчүн спорт залга баруу.

Бокс менен бүгүн баштаңыз
Бокс менен бүгүн баштаңыз

Бир да машыгууну өткөрүп жибербөө үчүн, баруунун ыңгайлуу графигин табууга аракет кылыңыз. Машыктыруучу бокс үчүн эмне керек экендигин сөзсүз билиши керек, бирок бардыгын өз алдынча карап көрүүгө аракет кылалы. Демек, сиз жөн гана башталгыч болсоңуз, анда, демек, өлкөнүн жана дүйнөнүн бир дагы машыктыруучусу мындай "мушкерди" снаряд жана спаррингдерге салбайт. Ошондуктан, сизге секирүүчү аркан жана спорттук кийим гана керек. Эсиңизде болсун, ал мүмкүн болушунча ыңгайлуу, дем алуучу жана ысык эмес, антпесе машыгуу ыңгайсыз болот.

image
image

Андан кийин бир нече жумадан кийин бинт, мээлей, оозду коргоочу жана туулга сатып алуу керек болот. Белгилей кетүүчү нерсе, бул өтө кымбат, бирок, ушул элементтерсиз, бир дагы машыктыруучу спарринг өткөрбөйт. Жада калса, бокс тууралуу тасмаларды көрүүгө арзыйт, анда бир дагы спортчу бул элементтерсиз рингге чыкпайт, машыгуу учурунда дагы, чемпионатта дагы. Эми сынактын алдында жабдуулар баскычына өтсөңүз болот. Бул үчүн кызыл жана көк түстөгү спорттук көйнөктөрдү, бокс шорты, бинт же башкача айтканда "кабыкты" сатып алуу өтө зарыл. Ошол эле учурда, сизде бинт, мээлей жана ооз коргоочу бар. Ошондой эле, сизге атайын бут кийим керек болот, алар боксер деп аталат. Мындай бут кийим тайгаланып турбайт жана бутту жетишерлик бекем кармайт, бул рингдин айланасында ишенимдүү жылууга мүмкүндүк берет.

Бардык баскычтарды карап көрүңүз, ар бир элемент боюнча өз мүмкүнчүлүгүңүздү баалап, ошондо гана сиз бокс боюнча пландарыңызды ишке ашырууга өтөсүз. Эң башкысы - машыгуудан чыкпоо жана ар бир машыктыруучунун талабын болушунча кылдаттык менен аткаруу. Ошондой эле, мушкердин сапаттары канчалык жогорку сапатта сатып алса, алар ошончолук узак иштээрин унутпаңыз.

Сунушталууда: