Трошкилер арыктагысы же жакшы фигураны сактоону каалагандар үчүн эң сонун ылайыктуу, анткени мындай тренажерлорду үйдө, программаларды же телекөрсөтүүлөрдү көрүп, музыка угуп машыксаңыз болот. Бирок, мындай өнүмдүн ыңгайлуулугу сиз аны туура тандай алганыңыздан көз каранды.
Жөө чуркоонун түрлөрү
Бардык чуркоо жолдору эки түргө бөлүнөт - механикалык жана электрдик. Эгерде сиз ушундай тренажерду сатып алууну чечсеңиз, анда биринчи кезекте ушул эки жолдун бирин тандашыңыз керек болот. Электр тректери тармакка туташып, автоматтык түрдө иштейт, ал эми колдонуучу механикалык жолду өз алдынча башташы керек. Эреже боюнча, биринчи типтеги шаймандар кымбатыраак.
Механикалык чуркоо тилкесинин курун жылдыруу үчүн күч-аракет жумшоо керек, жана тезирээк басууну же чуркоону кааласаң, ошончолук көп күч талап кылынат. Анын үстүнө, көнүгүүнү токтотуу керек болсо, каалаган убакта токтото аласыз. Механикалык чуркоо жолу кадимки иштөөгө принципиалдуу. Бирок, анын кемчиликтери дагы бар. Биринчиден, бул режимдердин жоктугу: жайыраак же ылдамыраак жылууну өз алдынча тандаш керек болот. Бул жерде өзүн-өзү тарбиялоо жана катуу өзүн-өзү контролдоо сөзсүз болот. Ошондой эле механикалык жолдор ызы-чуу деп эсептешет. Мунун алдын алуу үчүн, магниттик тормозу бар шайманды сатып алуу жетиштүү - ал иш учурунда аз үн чыгарып, ошол эле учурда лентанын жылмакай кыймылын камсыз кылат.
Жеке машыктыруучу издегендер үчүн электр тебелетки эң ылайыктуу. Алар ар кандай чуркоо режимдерин тандап алууга, жүрөктүн кагышын, басып өткөн аралыкты жана ал тургай машыгуу учурунда күйгөн калориялардын санын өлчөөгө мүмкүнчүлүк берет. Мындай шайман, кааласа, оңой эле ыңгайлаштырылышы мүмкүн. Анын үстүнө, белгилүү бир мезгилге чейин арыкташ керек болсо, маалыматыңызды киргизсеңиз болот, жана компьютер сиз үчүн жекече окутуу программасын түзүп берет. Албетте, бул ыңгайлуу, бирок ыңгайлуулугу үчүн акы төлөшүң керек, ошондуктан сапаттуу электр трассалары кымбатка турат. Мындан тышкары, электр энергиясын тынымсыз керектөө жөнүндө унутпаңыз.
Чуркоо ылдамдыгын тандоонун кылдаттыктары
Тасманын өлчөмдөрүнө өзгөчө көңүл буруңуз. Туурасы 35тен 55 смге чейин, ал эми узундугу - 1ден 1,5 мге чейин болушу мүмкүн. Тиешелүү вариантты тандоо сиздин боюңуздан жана курулушуңуздан түздөн-түз көз каранды. Тасма канчалык тар жана кыска болсо, кулап түшүү коркунучу ошончолук жогору болот. Бирок, электр трассаларындагы чоң тилке дагы энергияны керектөөнүн көбөйүшүн билдирет.
Баса, скотчтун көп катмарлуу жана жумшак болгону дурус - бул чуркаганда муундардагы стрессти азайтууга жардам берет. Ошондой эле бир тарабы эскиргенде оодарылып кетсе жакшы болот.
