Чекер - көркөм гимнастикада өз алдынча жасалгалана турган объектилердин бири, гимнастика либерасына гармониялуу кошумча берет. Мындан тышкары, алкактын оролушу деформацияны бир кыйла төмөндөтүп, катуу болуп калат.
Нускамалар
1 кадам
Сиз обручту ороо үчүн өзү чаптама скотчту (оракал), ал тургай оролуучу кагазды колдонсоңуз болот. Ораклеш жакшы, анткени ал жабышкак негизде, ошондуктан алар үчүн алкакты орогон ыңгайлуу жана тезирээк болот.
2-кадам
Оракулду тилкелер менен кесип алыңыз. Арткы бетиндеги материал мурунтан эле белгиленген, бул сиздин ишиңизди бир топ жеңилдетет.
3-кадам
Тилкелердин туурасын практикалык ыкма менен тандаңыз. Бирок ал эки сантиметрден ашпашы керек, анткени кичинекей бүктөмдөрдүн пайда болушунан улам ороо кыйынга турат. Жакшыраак бир сантиметрге токтоп туруңуз.
4-кадам
Тилкелердин узундугун тандап алыңыз, ошондо анын бош бөлүгүн обруч аркылуу ыргытып жибергендиктен, оролууда кыйынчылыктар болбойт. Узундугу 1,5 сантиметрден ашпаса, ыңгайлуу болот.
5-кадам
Эми түз эле оромого өтүңүз. Бул жерде эч кандай татаал нерсе жок, болгону колуңузду бир аз толтурушуңуз керек. Кесилген тилкени алып, жабышчаак бөлүгүн көмөкчү кагаздан сыйрып алыңыз.
6-кадам
Дөңгөлөктү алып, буюмдун тулку боюна бурч кылып, баш бармагыңыз менен кармаңыз.
7-кадам
Бош колуңуз менен, өзүңүз тандаган бурчун сактап, алкактын аркасын ороп баштаңыз. Мурунку тилкени экиге бөлүп, скотчту тарткыла жана аба боштуктары жок болсун. Эгер ошого карабастан, катмарлар жана бүктөмдөр пайда болгон болсо, анда тилкени артка түрүп, кайра чаптаңыз.
8-кадам
Базаны толугу менен чаптап бүткөндөн кийин, кошумча кырларын көрүңүз. Бардыгы сиздин фантазияңыздан гана көз каранды. Стилдештирилген жалындарды, кадимки тилкелерди же башка түстөгү пленкадан ар кандай өткөөлдөрдү жана татаал үлгүлөрдү кесүүгө болот.
9-кадам
Кошумча кырларды тунук канцелярдык лента менен орогонду унутпаңыз, анткени ал оромдун негизги катмарына караганда көбүрөөк сыйрылып түшөт.
