Сүйүүнүн эң сезимтал бийи - бул ич бийи. Ал аткаруучуну кыймыл-аракети, музыкасы, костюмдары, сулуулугу менен сыйкырлайт. Сүйүктүүңүздү чыгыш бийи менен таң калтыргыңыз келсе, спорт клубуна барыңыз. Бирок алгач курсак бийинин ыкмаларын үйрөнүңүз.
Ал зарыл
Чыгыш бийлери менен машыгуу үчүн, бутуңузга балет бут кийими же "спорт зал", блестки менен саймаланган атайын жамбаш шарфы керек. Биринчи жолу форма катары футболка жана леггинстер жарашат. Эгерде курсак бийи сизди көпкө чейин жана олуттуу түрдө өзүнө тартып алса, анда бийчинин чыгышка таандык укмуштуу кийими жөнүндө кам көрүшүңүз керек
Нускамалар
1 кадам
Курсак бийи жаш курагы жана ден-соолугу боюнча иш жүзүндө эч кандай чектөө жок. Бул сүйүү жана сезимталдык бийин үйрөнүүнү каалаган бардык аялдар үчүн жеткиликтүү. Көп адамдар бийден сексуалдык маанини издешет, бирок бул туура эмес. Курсак бийи аял өзүнүн жүрөгүн берген жалгыз эркеги үчүн бийлейт. Ар бир бийдин чыгыш ырлары коштолуп, анын сөздөрү бийдин кыймылын чагылдырат.
2-кадам
Курсак бийлиги сулуулуктан тышкары, аялдын денеси үчүн эң сонун физикалык көнүгүү болуп саналат. Бийде жүк булчуңдардын бардык топторуна, атүгүл күнүмдүк жашоого анча-мынча катышпаган адамдарга бөлүштүрүлөт. Чыгыш бийинин элементтери арка жана ич булчуңдарын мыкты чыңдайт. Бийде далыңызды түз кармооңуз керек, ошол эле учурда керектүү кыймылдарды жасаңыз - жамбашыңызды, бурулуштарыңызды, сегиздериңизди силкилдетип. Ичтин прессасы абдан активдүү иштеп жатат, ашказаны чындыгында "бийлеп" жатат. Курсак бийи аялдын эс алуусуна, булчуңдардын кысылышынан жана психологиялык көйгөйлөрдөн арылууга мүмкүнчүлүк берет. Эгер аял бийдин бир дагы элементинде өжөрлүк менен ийгиликке жетпесе, демек, бул жаатта физикалык мүнөзгө ээ болбогон көйгөйлөр бар. Мисалы, карын кыймылдары кандайдыр бир жол менен алынбайт. Жана чыгыш акылмандыгы боюнча, ал адамдын жан дүйнөсү жайгашкан. Демек, аял кишинин өзүнүн "Мен" сезиминде көйгөйлөр болушу мүмкүн. Ошентип, ар бир элемент психологиялык кысуу жана өзүнө ишенбөөчүлүктү аныктай алат.
3-кадам
Көпчүлүк аялдар үчүн ичтин бийи - бул дүрбөлөңдөн кутулуу мүмкүнчүлүгү, ал тургай өзүлөрүнө чыгыш бийлерин сүйүктүүсүнүн же күйөөсүнүн алдында бийлөө милдетин коюшпайт. Бийдин өзү да, костюмдарда дагы, албетте, аткарууда да ушунчалык кооз болгондуктан, өзүн-өзү камсыздап, көрүүчүлөрдү талап кылбайт. Эгерде сиз сүйүктүүңүздү өз жөндөмүңүз менен таң калтыргыңыз келсе, анда бул үчүн көп күч жумшап, ар бир элементти иштеп чыгуу зарыл эмес. Эң башкысы, атмосфераны түзүү - атайын чыгыш музыкасын көтөрүп (Таркан ырларына токтолсоңуз болот), интерьерди этникалык түстөрдө кооздоп, сүйүү бийин бийлеңиз.
