Спорт заманбап кыздын жашоо образынын маанилүү бөлүгү. Эң башкысы - жасай турган нерсени туура тандап, денеңизди өнүктүрө баштаңыз. Башка нерселердегидей эле, астрология дагы буга жардам берет. Зодиак белгинин өзгөчөлүктөрүнө жараша кандай машыгууну тандасаңыз болот:
Кой: кроссфит
Бул спорт көпчүлүк үчүн кыйын, бирок ар кандай эрдиктерге жөндөмдүү энергетикалык Овен үчүн эмес. CrossFit - бул энергияны туура багытта багыттоонун, андан кийин денедеги эс алууну жана күчтү сезүүнүн мыкты жолу.
Телец: сууда сүзүү
Жөнөкөй нерселерди жактырасыз, анын жардамы менен тез натыйжага жетесиз. Бассейнде сүзүүдөн жеңилирээк жана натыйжалуу эмне бар? Эң башкысы, жалкоолук менен күрөшүү жана жакынкы спорт борборуна жазылуу.
Эгиздер: чуркоо
Эгиздер ушунчалык тынчы жок болгондуктан, аларга космос мейкиндигинде кыймыл-аракетти камтыбаган машыгууну сунуштоо кыйынга турат. Чуркап келсеңиз, денеңизге чоң стресс келтирип, ар нерсени ойлонуп, жолдо бир-эки таанышыңызга жолугасыз.
Рак: абадагы йога
Gentle Cancers үчүн руханий жана көркөм издөө, тактап айтканда, абадагы модалуу йога ылайыктуу. Сиз булчуңдарыңызды иштей аласыз, ошондой эле эмоционалдык дүйнөдөгү нерселерди иретке келтиресиз.
Лео: бийлөө
Өзүңүздү көрсөтүүгө жана айланаңыздагылардын бардыгын акылдан адаштырууга бардык мүмкүнчүлүктөрдү пайдаланасыз. Андыктан бий сабактары сиз үчүн эң ыңгайлуу. Сиз бул машыгуу менен ушунчалык чыгармачыл боло аласыз, балким, көнүгүү жасап жатканыңызды унутуп каласыз.
Бийкеч: Пилатес
Бул машыгуу сизге жагат, анткени ал тырышчаактыкты жана тактыкты талап кылат. Пилатес дем алуу менен макулдашылышы керек болгон кичинекей кыймылдарды камтыйт. Акыл жана физикалык күчтү колдонуу Бийкечке керек.
Тараза: дене балети
Боди-балет - бул татаал Таразалар сөзсүз сүйө турган фитнестин эң татаал формасы. Анда балет кадамдары бир катар кадимки көнүгүүлөр менен айкалыштырылган. Бул күчтү гана эмес, пластиканы да өнүктүрөт.
Скорпион: түркүк бийи
Уялба: эч качан жыныстык катнашыңды жашыра албайсың. Сиз баарына сүйкүмдүүлүктү, устунга бийлөөнү баштоо менен гана чектелбестен, денеңизди чыңдай аласыз. Бул жөнөкөй машыгуу деп ойлобоңуз - бул көп эмгекти талап кылат жана булчуңдарда катуу оору пайда кылат.
Жаачы: велосипед
Тыгыз бөлмөдө спорт менен машыгуу келечеги сизди анчалык деле кубантпаса керек. Ачык Жаачы көп орун талап кылат, андыктан велосипед тебүү эң жакшы чечим. Темир тулпарга минип, шамалдан ылдамыраак барып, укмуштуу окуяларды издеңиз.
Козерог: күчтү машыктыруу
Козерогдор спорттун үлгүлүү тартиби менен жакшы, ал эми салмакты жакшы көнүгүү - бул эң жакшы иш. Ар бир жолу көбүрөөк салмак кошуп, көп жолу кайталап, өзүңүз менен атаандашсаңыз болот.
Водолей: теннис же бадминтон
Досторуңуз менен бир нече кызыктуу теннис оюндарынан артык эмне бар? Бул кызыктуу иш-аракет жана тажатма машыгууга сонун альтернатива. Эң башкысы, чебер шериктерди таап, сотко өтүү!
Балыктар: йога
Сиз денеңизди өнүктүрүүнү гана эмес, ички дүйнөңүздө иштөөнү жакшы көрөсүз, андыктан йога эң туура вариант. Бул практикада атаандаштык жок, йога менен үйдө машыкса болот, эң башкысы, ал өзү менен өз ара шайкештикке жетишүүгө өбөлгө түзөт.
