Көпчүлүк учурда адамдар дүйшөмбүдө же алардын жарымы менен ажырашкандан кийин жаңы жашоону башташат, ал тургай, Жаңы жылга эки жума калганда майрамдык кечеге келгендердин бардыгын өзүнө тартып алуу үчүн, өздөрүн түп-тамырынан өзгөртүүгө аракет кылышат. Эки жума башка, кемчиликсиз адам болуш үчүн жетишсиз. Бирок аны жай мезгилинде жасоо кыйла реалдуу.
Ал зарыл
- - дептер жана калем;
- - китептер;
- - мода журналдары;
- - велосипед;
- - спорттук шаймандар;
- - чет тилдеги тасмалар
Нускамалар
1 кадам
Дептерди алып, өзүңүзгө өзгөрткүңүз келген ойлорду жазыңыз. Мисалы, жакшы окуган адам болуп, беш килограммга арыктап, имиджиңизди өзгөртүп, чет тилин үйрөнүңүз. Жайдын эң сонун планы.
2-кадам
Эмгек акыңыздан кийин китеп дүкөнүнө баш багыңыз. Өзүңүз үчүн бир нече китеп тандап, аннотацияларды кунт коюп окуп, эки саат ошол жерде өткөрүңүз. Сапардын алдында Интернетте китеп жаңылыктарын изилдеп, сизди кызыктырган авторлорду жазып койсоңуз болот.
3-кадам
Акчаны үнөмдөөнү каалагандар үчүн, досторуңузга баруу мүмкүнчүлүгү бар. Алар сизди сүйүктүү авторлору менен тааныштырууга кубанычта болушат. Ошондой эле монитордон китеп окусаңыз же электрондук китеп сатып алсаңыз болот.
4-кадам
Жай мезгилинде арыктоо бир кыйла жеңилирээк. Биринчиден, жылытуу үчүн организмге ашыкча калориялардын кереги жок. Экинчиден, жылуу мезгилде арыктоого жардам бере турган иш-аракетти табуу кыйла оңой. Жумушка келүү үчүн велосипед сатып алыңыз, дем алыш күндөрү пляж волейболун ойноңуз, сууда сүзүңүз. Эгерде сиз эс алууга чыксаңыз, экскурсиялар менен жигердүү эс алууну тандаңыз. Көчөдө көбүрөөк жүрүңүз. Кошумча килограммдар байкалбастан кетет, жана сиз мындай көңүл ачуудан рахат аласыз.
5-кадам
Эгер сиз имиджиңизди өзгөртүүнү чечсеңиз, анда стилисттин кызматына кайрылсаңыз болот же бир эле китеп дүкөнүнөн бир нече мода журналын сатып алсаңыз болот. Бир ай бою кээ бир джинсы кийимдерди блузка, үстүңкү көйнөк менен кийип жүрүүгө боло тургандыгын жана ар дайым башкача көрүнүп тургандыгын көрсөткөн моделдер менен тартылган сүрөттөрдү терең ойлонуп көрүп, сиз жаңы гардеробуңуз жөнүндө ойлоно аласыз. Мындан тышкары, журналдарда тигил же бул кийим кайсы компанияда жарыяланат. Мага көйнөк жакты - журналдагы шилтемени окуп, дүкөнгө бар. Эң жакшысы, сиздин табитиңизге жараша стилдүү кийинген досуңуз.
6-кадам
Жай мезгилинде чет тилин мыкты өздөштүрүү мүмкүн эмес, бирок аны андан ары изилдөө үчүн мыкты базаны түзүү толук мүмкүн. Ылдамдатылган курстарга жазылыңыз, орусча котормосу жок бир нече фильмдерди жүктөп алыңыз, эне тилдүү адамдар менен баарлашууга аракет кылыңыз. Үч айдан кийин олуттуу натыйжаларга жетишесиз.
