Мушташ өнөрү жана айрыкча каратэ менен алектенген ар бир адам өзүңүздү күжүрмөн абалда кармоо канчалык маанилүү экендигин жакшы билет. Каратэчилерди тынымсыз машыктыруу иш таштоо үчүн атайын шаймансыз - макиварасыз натыйжалуу болбойт. Үйдө, спорт залда, жада калса, көчөдө өз колуңуз менен колдонууга мүмкүн болгон портативдик машыгуу макиварасын жасасаңыз болот.
Ал зарыл
- - унаа дөңгөлөгү
- - узун чынжыр
- - эки дюймдук болт
- - жыгачтын бир бөлүгү
- - 2 өзү бурап турган бурама
- - тыгыз булгаары
- - желим / цемент
- - илмек
Нускамалар
1 кадам
Макварианы жасоого материалдарды даярдаңыз - эски унаа дөңгөлөгү, бекем узун чынжыр (узундугу 2 метрдей), 50 мм болт. шакек башы менен, гайка жана жуугуч менен, ошондой эле 2x15 сантиметр, 60 сантиметр жыгач кесинди менен. Ошондой эле эки өзү бурап турган бурама, 15х15 сантиметр калың териден жасалган кесинди, күчтүү желим же цемент жана S түрүндөгү илгич керек болот.
2-кадам
Дөңгөлөктө тегерек резина алкак калтырып, алкакты жана ортону алып салыңыз. Дөңгөлөктүн тешигине бир жыгач блок төшөп, аны резинага болт менен бурап, блоктун эки четине бирден болт бурап коюңуз.
3-кадам
Дөңгөлөктүн ички тарабында болттарды шайба жана гайкалар менен бекемдеңиз. Жыгачты резинага кадимки өзүн өзү бурап турган бурамаларды колдонуп оңдой аласыз.
4-кадам
Макиваранын үстүнө отура турган жыгач блоктун учтарынын биринин жанында дөңгөлөктүн башына шакекчелүү болт бекит. Арткы жагы менен гайканы бекемдеңиз. Жыгач блоктун ортосуна 15 см 15 см квадрат цемент сүйкөйбүз.
5-кадам
Ошондой эле цементтин ордуна желимди колдонсоңуз болот. Аянттын бети кургаганча, үстүнө төрт бурчтуу оор булгаары же резина чаптаңыз. S-илгичти болттун шакек башындагы тешиктен өткөрүп, андан кийин чынжырды илгичтин бош четине бекит.
6-кадам
Илгич менен макиваранын бийиктигин каалаган бетине илип, өзгөртө аласыз.
