1975-жылы "Асмандан келген борбор" тасмасы СССРде жарыкка чыккан. Буга чейин эч качан спорт менен баскетбол ойнобогон, сүйүүнүн таасири менен фильмдин башкы каарманы бат эле мыкты оюнчуга айланып, советтик "Студент" командасы менен АКШнын курама командасынын жеңиштүү беттешинин жылдызына айланган.. Мындай нерсе жашоодо болбойт. Ал эми чыныгы баскетбол аянтчасында жеңишке жетүү үчүн бала кезден машыгуу керек.
Биз бала менен кеңешебиз
Уулуңузду же кызыңызды спорт мектебине берерден мурун, баскетболбу, гимнастика болобу, ал тургай шахмат менен машыкпайсызбы, үйдө жылдыз көрө баштасаңыз дагы, мугалимдер, спорт дарыгерлери жана баланын өзү менен сүйлөшсөк жакшы болмок. Тилекке каршы, көбүнчө кыздын же баланын каалоосу, алардын маалыматтары жана спорттук мүмкүнчүлүктөрү чоңдордун кыялына карама-каршы келет. Баскетбол оюнун келечектеги спорт түрү катары тандоодо ден-соолукка кандай коркунуч туудурарын алдын-ала түшүнүп, баалоо зарыл. Кантсе да, баскетбол өзүнүн бардык көңүл ачуусу жана сулуулугу менен бир кыйла динамикалуу, күчтүү жана күчтүү спорт, мында физикалык маалыматтар абдан бааланат.
Качан баштоо керек
Баскетбол ойноону баштоо үчүн 8-9 жаш сунушталат. Ошол эле учурда, сууда сүзүүнү жана секирүүнү бир аз эртерээк үйрөнүүгө, жөнөкөй гимнастика менен машыгууга, координацияны жана чыдамдуулукту үйрөтүүгө, топ менен жана топсуз эркин чуркоого тыюу салынбайт. Мунун бардыгы чоң спорт дүйнөсүндө жалпы дене тарбия (жалпы дене тарбия) деп аталат. Алдын ала сабактар балага спорт залга анча-мынча даярданып келүүгө мүмкүнчүлүк берет, көнүгүүлөрдү оңой кабыл алууга жана жаракаттан сактанууга жардам берет. Бирок ошол эле учурда жаш оюнчуну айдап кетпөө, дароо так кадрларды жана дароо жеңиштерди талап кылууну баштоо маанилүү. Андан тышкары, эксперттер 14 жашка чейин машыгууну жана ойноону жумасына төрт жолудан көп эмес жүргүзүүнү сунушташат.
Эмнеден баштоо керек
Теориялык жактан алганда, үйдөн же сырттан баштасаңыз болот. Кантсе да, шаар тургундары баскетбол оюнун жөнөкөй оюн деп эсептешет, ал үчүн сизге топ жана тактадагы шакек гана керек. Дриблингди жана ар кандай аралыктан ыргытууну өздөштүрүүгө жалгыз же бир жолу ойногон атамдын жетекчилиги астында жол берилет. Бирок келечектүү вариант - баскетбол мектебине чыныгы машыктыруучулар менен туруктуу катышуу, эреже катары, акыркы плюс. Мындай тренингдин артыкчылыктары - бул жеке чеберчиликтин өсүшү, командада ойноонун (жана баскетбол 5х5 оюну) көндүмдөрүн өздөштүрүү, атаандаштык рухун бала чагынан тартып, чыныгы атаандаштар менен ойноо мүмкүнчүлүгү.
Баасында эмне бар?
Эгерде сабактардын башталышында машыктыруучулар жаш студенттерге жетиштүү деңгээлде моюн сунуу менен кайрылышса, негизинен аларды изилдеп, келечегин баалоо менен, убакыттын өтүшү менен алар олуттуу тандоону башташат. Эң даярдыгы бар, бою узун жана физикалык жактан күчтүү, чуркап чуркап топту ыргытууну гана эмес, жаштарды жана өспүрүмдөрдүн баскетбол оюнуна барышат. Жаштар жана кыздар ойноп, өнөктөштөрүн жана атаандаштарын көрө билүүгө, корттун үстүндө жана калкандардын жанында абада жетишерлик бийик көтөрүлүүгө, каалаган позициядан так ыргытууга, топ үчүн күрөшүүгө, чеберчиликти өздөштүрүүгө милдеттүү. тез ылдамдыкта дриблинг жана пастар.
Балалыкты таштап
Баскетбол мектебинин окуучусу үчүн эң оор учур - бул даярдыкты аяктоо. Азыркы орус баскетболунун чындыгы, жогорку класстагы чет элдиктер мыкты командалардын негизин түзөт. Ошондуктан, өспүрүмдөрдүн тандоосу маанилүү: кесипкөй адис болуп өсүүгө умтулуңуз же башка жолду тандаңыз. Мисалы, кичи лига клубуна барып, же колледжге барып, студенттик лигада ойноп баштасаңыз болот. Жана сиз дагы, ошол эле "Асмандан борбордо" болгондой, бир романга ээ боло аласыз. Андан кийин Алла Пугачеванын үнүндө "Баарына сүйүү күнөөлүү" деп ырдап, спорт менен аяктаңыз …
