Винг Чун деген эмне?

Мазмуну:

Винг Чун деген эмне?
Винг Чун деген эмне?

Video: Винг Чун деген эмне?

Video: Винг Чун деген эмне?
Video: СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем 2024, Май
Anonim

Винг Чун - ушу менен мушташуу стилдеринин бири. Орусча айтканда, бул көбүнчө "Канат Чун" деп айтылат, бирок айтылышынын башка варианттары бар, мисалы, Винг Чун, Вин Чун, ал тургай Винг Цзун. Булар ушул багытта кытай тамгаларын окуунун варианттары гана.

Винг Чун деген эмне?
Винг Чун деген эмне?

Нускамалар

1 кадам

Винг Чундун өзгөчөлүгү - бул стилде көптөгөн ар кандай согуш техникалары сиңген. Ошондуктан Винг Чун биринчи кезекте чыныгы күрөшкө багытталган ыкма деп эсептелет. Бул күрөштө куралсыз күрөшүүнүн эки ыкмасы жана бычак ыкмалары бар. Бардык окутуу линиялары өз ара байланышкан жалпы көндүмдөргө негизделген.

2-кадам

Wing Chun мушташуу тутуму окуучунун бир сабактан экинчисине чейин так аныкталган тартипте түшүнгөн принциптер тутумуна негизделген. Согуш учурунда соккулардан качуу керек, ошол эле учурда анын чабуулунун багытына дал келбеген сызык боюнча душманга жакын келип, ага түз эле кол салуу керек. Мисалы, Винг Чундо рефлекстерге жана тийүү сезимдерине көңүл буруу жөндөмүн өнүктүргөн "жабышчаак колдор" деген көнүгүү бар, күрөш өтө жакын аралыкта жүргүзүлөт.

3-кадам

Ошол эле учурда "жабышчаак колдор" күрөштүн негизги принциби эмес. Агымдуулук, биригүү, тыгыздык жана башкалар сыяктуу көндүмдөргө басым жасалат. Бирок бул машыгуу Wing Chun ыкмасы үчүн абдан маанилүү, анткени коргонуу же чабуул жасоо үчүн эң кыска жолду табуу тажрыйбасы ушундай өнүккөндө болот.

4-кадам

Винг Чундагы идеалдуу сокку, атаандашка колуң менен жеткенде же андан да жакыныраак болсоң, анда аны чыканактай турганчалык жакын болсоң болот деп ишенишет. Ага жетишүү үчүн, ыкма дагы изилденип жатат, ага ылайык, балбан согуш талаасынын айланасында жүрүшү керек. Негизинен жакын аралыктан улам, тепкилөөгө уруксат берилет, бул бир эле мезгилде чабуул жана кол менен тизе соккусу.

5-кадам

Узун түркүк сыяктуу салттуу Wing Chun куралдарына каршы күрөштү изилдөө дагы практикаланат. Дагы бир тааныш болуп калган дагы бир топ бычак - күзөтү жана бычактын туурасы болжол менен бирдей болгон көпөлөктөр деп аталат. Винг Чундун ар кандай бутактары бар, алардын айрымдары Буддизмдин теспесине чейин экзотикалык куралдарды колдонушат. Жалпысынан, ар бир Винг Чун мектеби башкалардыкынан бир аз айырмаланат. Мисалы, вьетнамдык мектеп жаныбарлардын беш ыкмасына көңүл бурат.

6-кадам

Машыгуу учурунда студенттер жекече машыгышат, белгилүү бир техниканын ыкмаларын үйрөнүшөт, ошондой эле денени чыңдашат, спарринг көнүгүүлөрүн жасашат, кээ бир ыкмаларды өнөктөш менен бирге сынашат. Манекендер соккуларды жеңүү үчүн колдонулат.

7-кадам

Комплекстүү баалоо системасы бар, анын жардамы менен спортчунун техникасы канчалык деңгээлде экендигин аныктоого болот. Чындыгында, бул күрөш жүрүп жаткан Кытайда дагы деле ар кандай сертификаттар мааниге ээ болбогон чыныгы чеберлер бар, бирок чыныгы чеберчилик гана маанилүү.

Сунушталууда: