Медицина илимдеринин доктору Сергей Бубновский Россияда жана чет өлкөлөрдө адам организминин органдарын жана системаларын, биринчи кезекте булчуң-кыймыл аппаратын жана бүтүндөй кыймыл-аракет тутумун дары-дармексиз калыбына келтирүүнүн уникалдуу методдорунун автору жана иштеп чыгуучусу катары кеңири белгилүү.
Доктор Бубновскийдин көптөгөн бейтаптарын дарыгерлер, анын пациенттери - узак мөөнөттүү хроникалар же оор жаракат алган, өз алдынча кыймылдоо жана өзүнө өзү кызмат кылуу мүмкүнчүлүгүн жоготкон адамдар таштап кетишкен. Медицина бул бейтаптарга алардын оорулары менен тил табышууну сунуш кылган. Бирок Сергей Бубновскийдин автордук биргелешкен гимнастика системасы миңдеген жана миңдеген бейтаптарга жардамга келди. Ал адамдарды денесин изилдөөгө, анын ички резервдерин ачууга багыттайт. Бубновский корсеттерди жана дары-дармектерди колдонбостон айыктыруунун жолдорун иштеп чыккан. Анын өзү реабилитациялык дарыгер катары көп жылдык тажрыйбага ээ. Доктор Бубновский өзүнүн гимнастикалык тутумун таяныч-кыймыл тутумуна таасир эткен көптөгөн оор илдеттерди жана жаракаттарды толук айыктырууда заманбап медицинанын ийгиликсиздигине жооп катары иштеп чыккан.
Олуттуу оорулар артка чегинүүдө
Сергей Бубновскийдин техникасы бир гана аймак менен чектелбейт. Анын гимнастикасын колдонгондо кант диабети, бронхиалдык астма жана гипертония сыяктуу катуу оорулар артка кетет. Адамдар дары ичүү муктаждыгынан арылышат. Бубновский кош бойлуу аялдардын ден-соолугун чыңдоо, зат алмашууну нормалдаштыруу жана белдин оорушун дарылоо үчүн колдонулган атайын комплекстердин иштеп чыгуучусу. Бубновский гимнастикасын колдонууда бейтап менен дарыгердин ортосунда толук өз ара аракеттенүү болот, бул дагы оорулардан арылууга жардам берет. Ар бир пациентке көнүгүү программалары учурдагы ооруларды эске алуу менен өзүнчө тандалат. Бирок ар бири үчүн бирдей негиз - бул сунуп көнүгүү, булчуңдарды жана муундарды иштеп чыгуу жана Qigong системасынан стресстен сактоочу көнүгүүлөр. Мындай гимнастиканы ар кандай куракта жана дээрлик бардык физикалык абалда жасоого болот. Бул көнүгүүлөрдү бейтаптар Бубновский борборунда дагы, үйдө дагы өз алдынча жасай алышы маанилүү.
Дененин бардык тутумдарын калыбына келтирүү
Сергей Бубновскийдин гимнастикасынын негизги милдети - организмдин бардык функцияларын толук калыбына келтирүү, аны координациялоо жана башкаруу. Муундардын, булчуңдардын, байламталардын ткандарынын ийкемдүүлүгү калыбына келтирилет. Гимнастика учурунда туура дем алуу системасынын жардамы менен организм ден-соолукту калыбына келтирүү үчүн абдан маанилүү кычкылтекке активдүү каныккан. Бул заманбап адамдын мажбурлап гиподинамия менен байланышкан жыргалчылык көйгөйлөрүн чечет, анын булчуңдары керектүү жүктөн ажырап, массасын жоготуп, натыйжада сөөктүн жана дененин башка системаларынын иштеши начарлайт. Бубновскийдин тутуму бул шарттардын алдын алып гана тим болбостон, айыкпас деп эсептелген ооруларды түп-тамырынан бери айыктыра алат.
