Жарнактарга ылайык, термелүүчү массаж булчуң тонусун калыбына келтирип, теринин абалын жакшыртып, ашыкча салмактан арылтат. Жана мунун бардыгы кыйналбастан жана кыска убакыттын ичинде. Албетте, мындай шайман өзүн көптөгөн көйгөйлөрдөн куткаруу үчүн сатып алууну каалайт. Бирок, анын натыйжалуулугу көбүнчө апыртылган.
Термелүүчү массажисттер жөнүндө эң белгилүү мифтер
Миф 1 - термелүү массажерлер арыктоого жардам берет. Тилекке каршы, бул шайман ашыкча салмактан арыла албайт, анткени аны колдонууда адам иш жүзүндө калория сарптабайт, ансыз, килограммдар кетпейт. Далилдеген укалоочу менен салмактан арылууга болот, эгерде аны спорт менен же туура чектелген тамактануу менен айкалыштырсаңыз гана болот.
2-миф - булчуңдарды вибрациялаган массажерлер. Бул шайман буга жөндөмдүү эмес, анткени булчуңдарды массаж менен бекемдөө мүмкүн эмес - бул үчүн аларды чыңоо керек. Акыркы натыйжага физикалык активдүүлүк учурунда гана жетишүүгө болот - көнүгүүлөрдү жасоо же кандайдыр бир иштин натыйжасында булчуңдарды жөнөкөй активдүү колдонуу.
Миф 3 - термелүү массажерлер целлюлиттен арылышат. Бул кеңири жайылган билдирүү жарым-жартылай гана чындыкка жатат. Чындыгында, мындай шайман клеткалардагы кадимки кан агымын калыбына келтиргендиктен теринин тонусун жакшыртат. Ошондой эле терини бекем жана тыгыз кылууга жардам берет. Далилдеген массаж апельсиндин кабыгы менен күрөшүүгө жардам берет, бирок ал дээрлик көрүнбөй калса гана. Целлюлиттин өркүндөтүлгөн стадиясында титирөө массажы күчсүз болот, анткени мындай учурда диетаны дагы карап чыгуу керек.
Термелүүчү массажисттин артыкчылыктары
Булчуңдардын чыңалуусун жеңилдетүү жана теринин өңүн калыбына келтирүү үчүн дирилдөөчү массажер керек. Интенсивдүү массаждын жардамы менен бул шайман эң көйгөйлүү жерлерде кан айланууну жакшыртат, ошондуктан ткандарга кычкылтек көбүрөөк кирип, лимфанын агып кетишин көбөйтөт. Бул, өз кезегинде, теринин абалын жакшыртат - ал бекем, нымдуу болуп, тонировкаланат.
Мындан тышкары, кан айланууну стимулдаштыруу организмден топтолгон токсиндерди жана токсиндерди чыгарууга жардам берет. Жана бул буга чейин теринин абалына гана эмес, адамдын жалпы жыргалчылыгына да жакшы таасирин тийгизет.
Термелүүчү массажерден чыккан зыян
Тилекке каршы, дирилдеген массажер организмге зыян келтириши мүмкүн. Демек, катуу дирилдөө териге гана эмес, ички органдарга дагы таасир этет жана бул ансыз деле кооптуу. Мисалы, термелүүчү массажистти тынымсыз колдонуу бөйрөктөгү жана өттөгү таштарды кыймылдатып же идиштен атеросклеротикалык бляшканын бөлүнүшүнө алып келиши мүмкүн. Ошондуктан мындай шайман кан тамырлардын атеросклерозунан, жүрөк ыргагын бузуудан, гинекологиялык оорулардан, кургак учуктан, тромбофлебиттен жана башка көптөгөн оорулардан жапа чеккендерге ылайыксыз. Кандай болгон күндө дагы, аны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешүү керек.
