Бүгүнкү күндө мындай көз-караш бар: "йог деп эсептөө" үчүн эттен баш тартуу керек. Бул сөздүн канчалык чындыгы бар? Келгиле, аны аныктайлы.
Йогада эркиндик биринчи орунда! Баарынан эркиндик! Бул эмнени билдирет? Йога өзүн-өзү таанып-билүү тутуму катары аны жактагандардан эч кандай катаал көрсөтмөлөрдү жана эрежелерди талап кылбайт. Анын үстүнө, йогада айтылгандай, бир нерсе сиздин эркиндигиңизди чектесе, анда аны ташташыңыз керек. Бул өзү йога болсо дагы. Бул сыяктуу! Демек, вегетариандык гана тамакты жебей туруп, йога болуп калбайсыз жана йогадан пайда ала албайсыз деген көз-караш жаңылыш.
Йогага мүнөздүү эң маанилүү принциптерге кайрылалы. Биринчи принцип, эч бир жандыкка зыян келтирбөөгө бүт күч-аракетибизди жумшашыбыз керектигин айтат. Бул жалгыз эле союлган малдын этин жегенге тыюу салуу эмеспи? Жок андай эмес. Себеби тереңирээк карасак, көбүнчө дасторкондо бүткөн вегетериандык тамак-аштын өндүрүлүшү жандыктар үчүн жөн эле этке караганда көбүрөөк өлүмгө жана азап-тозокко алып келээрин көрөбүз. Бул абсолюттук чындык эмес. Бул жөн гана ойлонуу үчүн азык. Кырдаалдар ар башка, андыктан биринчи принципти вегетарианизмдин пайдасына чечкиндүү түрдө колдонууга болбойт. Сиздин абалыңыз өзгөчө жана эмне кылуу, эмне жеш керектиги сиздин колуңузда.
Экинчи принципте айтылгандай, чечим кабыл алууда биз акыл-эсти жетектешибиз керек, башкача айтканда, ар бир конкреттүү кырдаалда кандайча аракет кылышыбыз керектиги жөнүндө ойлонушубуз керек. Эгерде жыш эт азыктарын жегенден кийин биз өзүбүздү оор сезсек, күч-кубаттын жоголушун сезсек жана бир нерсе жасагымыз келбесе, анда жеңилирээк нерсенин пайдасына өз тандообузду жасаганыбыз оң. Бул көбүнчө жашылча же жемиштер болот. Ошондой эле, эт азыктарына болгон психологиялык көз карандылык ушунчалык көп болгондуктан, кыйналбай, каалаганыңыз менен жесеңиз болот. Башкаларды кыйнабаңыз, анткени психикалык жактан кыжырданган адамдын маанайы көп нерсени каалайт!
Гармония йогада абдан маанилүү! Жана жашоо мүнөзүндөгү кескин өзгөрүүнү гармониялуу деп атоого болбойт! Эгер биз йога менен алектенүүнү кааласак, анда азыркы учурда эмне кылсак, ошону баштайбыз. Убакыт өткөн сайын оор тамак-ашка болгон каалоо азаят. Бирок адаттардан тез жана оорутпай арылууга болбойт. Бул убакытты талап кылат! Йога менен машыгуу бизге дагы энергиялуу жана шайыр болууга жардам берет. Балким, биздин тамак-аш табигый жол менен өзгөрүшү мүмкүн!
