Килемди тандоо - эртедир-кечтир ар бир йога практикасынын башына түшкөн суроолордун бири. Бул нерсе кандайдыр бир себептерден улам болуп жатат. Психологиялык көз караштан алганда, жеке килемди алуу Ааламга йоганы анын жашоосуна "кокусунан өтүп бара жаткан адам" катарында эмес, ар бир адам үчүн "ишенимдүү шерик" катары киргизүү ниетинин бир түрү. күн. Байыркы йогдор да, аскетикалык жашоо мүнөзүнө карабастан, жолборстун терисине ээ болушуп, алар үстүнөн ой жүгүртүп, терең Самадиге кирип кетишкен. Бүгүнкү күндө жолборстун терилери мода болбой калды, бирок алардын ордуна йога базарында килемдердин түрлөрү алмаштырылды. Көпчүлүк моделдердин, бренддердин жана материалдардын көптүгүндө, жакында йога темасына кирген адам оңой эле чаташып кетиши мүмкүн. Эгерде сизде йога төшөгүн алуу маселеси актуалдуу болуп калса, анда тандоонун негизги критерийлерине көңүл буруңуз.
1. Көлөм
Килемдер бир нече стандарттуу өлчөмдө болот. Алардын туурасы 60тан 80 смге чейин, узундугу 170тен 220 смге чейин болушу мүмкүн. Килемдин өлчөмүн өзүңүздүн өлчөмүңүзгө жараша тандашыңыз керек. Ашыкча салмакка ээ болбогон орточо дене түзүлүштөгү адам үчүн туурасы 60 см ылайыктуу.
Узундугу бийиктигине жараша, кичинекей чеги менен (болжол менен 20 см) тандалышы керек. Эгер сиздин боюңуз 160 см болсо, анда килемдин узундугу 180 см жетиштүү болот. Узундуктун запасы практика жүзүндө ашкере созулган учурларда (мисалы, жиптер), буттар жерге түшүп кетпеши үчүн керек. Ири же ашыкча салмактагы адамдар кененирээк килем көтөрө алышат.
Ошондой эле, эгер сиз сапарларыңызда йога төшөгүн алып барууну пландап жатсаңыз, анда килем түрүндөгү килемди бүктөлгөн түрүндө 60 сантиметрлик чемоданга (чемоданга) батыруу оңой болот. Эгерде сиздин боюңуз көрсөтүлгөн стандарттарга туура келбесе, анда бул иштен чыгуунун жолу бар: килемдердин айрым маркалары кесилген кездеме менен сатылат. Бул учурда, чоң түрмөктөн сизге керектүү узундук кесилет.
2. Жабышуу сапаты
Йога килеминин эң маанилүү параметрлеринин бири - анын кармоо сапаты. Ошондуктан саякат көбүгү төшөктөрү жана көпчүлүк спорт төшөктөрү дароо жок болуп кетишет. Килемдин ылдыйкы катмары полго "жабышып" турушу керек. Бул көнүгүү учурунда төшөктүн тайып кетишин алдын алуу үчүн маанилүү. Жогорудагы каптама, ошондой эле, йоганы "кармап" тургандай сезилиши керек, бул татаал көнүгүүлөрдү килемде ашыкча жылдырбай аткарууга мүмкүндүк берет. Бул сиздин баланстык абалды жана интенсивдүү сунуп, чоюп турган асасаларды коопсуз аткарууну камсыз кылат.
Интернет-дүкөндүн сайтындагы товарлардын сүрөттөмөсүнө ылайык, бул маселе боюнча чыныгы маалыматты алуу ар дайым эле мүмкүн боло бербейт. Килемдин бети тайып кетпеши үчүн, аны сынап көргөнүңүз оң. Бактыга жараша, азыр дээрлик ар бир йога борборунда тиешелүү товарлар сатылган дүкөн бар, ал жерден килемдерди "сыноо үчүн" алып барып, күтүлүп жаткан нерселерди сатып алсаңыз болот.
3. Салмак
Килемдин салмагы 900дөн 3300 гге чейин болушу мүмкүн, эгерде сиз үйдөн стационардык машыгуу үчүн килем сатып алсаңыз жана аны сапарларга алып барууну ойлобосоңуз, анда бул параметр өзгөчө ролду ойнобойт. Бирок, йога төшөгүңүздү спорт залга же тематикалык семинарларга барууну пландап жатсаңыз, жеңилирээк бирин тандап алганыңыз оң. Бул жерде дагы сиздин жеке өлчөмүңүз маанилүү. Эгерде морт кыз килем тандаса, анда 1500 г чейинки варианттарды карап көрүңүз, эгер эркек килем тандаса, анда анын диапазону кененирээк, бардыгы жеке каалоолоруңуздан көз каранды. Бул параметр жүктүн салмагына чектөө коюлган аба каттамы үчүн дагы маанилүү болушу мүмкүн.
4. Калыңдык
Килемдин калыңдыгы 3 ммден 6 ммге чейин болушу мүмкүн. Килемдин жоондугу канчалык жумшак болсо, анын бети жумшак болуп, ага йогада көп нерсе бар муундарга (тизе, чыканак ж.б.) басым жасоочу асанас жасоо ыңгайлуу болот. Жаңы баштагандар калың килемдерди жактырышат. Ошондой эле килем канчалык коюу болсо, ошончолук оор экендигин унутпоо керек. Ошондуктан, биз көп учурда мунасага келип, "орто жолду" издөөгө аргасыз болобуз. Көп жылдык тажрыйбасы жана жакшы температурасы бар практиктер жука килемдерди тандашат.
5 Узактыгы
Сиздин көнүгүү жетиштүү деңгээлде жана интенсивдүү болуп калганда килемдин бышыктыгы маанилүү. Эң чыдамдуу килемдер бекемделет. Бирок, алар эң кыйын. Дүкөндө килемдин узактыгын текшерүү оңой эмес, анткени чыныгы баа берүү үчүн убакыт талап кылынат. Ошондуктан, бул жерде эки гана вариант бар: өнүмдүн сүрөттөлүшүнө жана / же сатуучунун жардамчысына ишенүү, же килемде буга чейин бирден ашык “ит” жеген тажрыйбалуу йогисттер менен кеңешүү.
6. Материал
Материалды тандоодо практикаңыздын өзгөчөлүктөрүн эске алуу керек. Эгер сиз жайбаракат машыгсаңыз жана көп тердөбөсөңүз, анда эң арзанга чейин каалаган модель иштей берет. Бирок сиз интенсивдүү машыгып жатсаңыз, анда бул учурда ПВХдан (ПВХ) жабык тешиги бар йога килемдери, б.а. бюджеттик варианттардын көпчүлүгү "токойдон өтүшөт". Тандоо: ачык клеткалуу ПВХ килемдери, PER + Джут килемдери, тыгындар, резина килемдери
Бүгүнкү күндө рынокто резина жана табигый жипчелерден жасалган йога төшөктөрү көп. Бул жерде дагы бир нерсени белгилеп кетүү керек, кээ бир материалдар жоголуп кетишине көп убакытты талап кылган өзгөчө жыты бар. Демек, жыттарга болгон сезгичтигиңиз жогорулаган болсо, анда килемди туура жытташ үчүн аны сатып алуунун мааниси бар.
7. Баасы
Учурда йога базарында килемдердин ассортименти чоң. Алар үчүн баалар таптакыр башкача - каалаган капчыкка. Бул жерде, эреже катары, кайрадан жогорудагы параметрлердин наркы менен аткарылышынын ортосунда компромисс издеш керек. Баасы канчалык жогору болсо, килем ошончолук сиз күткөн нерселерди канааттандырары анык. Бирок, менин тажрыйбам көрсөткөндөй, "алтын орточо" рынокто сунушталган баалар диапазонунун так ортосунда жайгашкан. Йога килемдери орточо баадан жогору, эреже катары, кошумча параметрге ээ болгон заттар - материалдын экологиялык жактан таза болушу. Бул жерде чечим сиздики - бул параметр үчүн кошумча төлөөгө даярсызбы же жокпу.
Ошондой эле, өндүрүүчүнүн түсү жана бренди сыяктуу параметрлер бар, бирок алар жеке артыкчылыктарга тиешелүү, андыктан сиз бул жерде "мастер-мастерсиз".
Жыйынтыктап айтканда, эгер сиз биринчи килемди сатып алганы жатсаңыз, анда аны интернет дүкөн аркылуу эмес, сатуу жайынан текшерип, колуңузду тийгизүү үчүн чыныгы мүмкүнчүлүк пайда болгонун кошумчалагым келет., жана "сатып алууга арыз берүүчүңүздү" байкап көрүңүз. Же болбосо, аны дүкөндөн үйүңүзгө алып кетүүнү каалабасаңыз, анда кандай болгон күндө дагы, килемди "түз эфирде" карап, андан соң үйгө жеткирүү менен буйрутма бериңиз. Ошентип, өнүмдүн сапаты жөнүндө жакшыраак түшүнүк аласыз. Эгер бардык параметрлер сизди канааттандырса, анда кабыл алыңыз!
Бирок, килемдин болушу сизди йога менен машыгууга түрткү бербесин унутпаңыз. Бул кеңири, чексиз дүйнөгө алгачкы гана кичинекей кадам. Ошондо бардыгы сизден, иш жүзүндө сиздин ниетиңиздин жана туруктуулугуңуздан көз каранды болот.
