Чабуулчу оюнчунун арсеналындагы негизги элемент чабуулчу сокку деп аталат. Мындай техниканы жүргүзүүдөгү чеберчиликтин туу чокусу - топту тез кайтаруу, натыйжада топ дароо атаандаштын талаасында пайда болот. Сокку канчалык курч болсо, атаандаштын коргоочусу учуп бараткан топ менен иштөө ошончолук кыйын болот. Иш жүзүндө гана иштелип чыккан көп нерселер бар, бирок аларды кармануунун негизги принциптери бар, сиз волейболго чабуул жасоодо көбүрөөк ийгиликке жетесиз.
Нускамалар
1 кадам
Траектория. Чабуул жасоодо көп нерсе топтун туура эсептелген траекториясына байланыштуу. Бул тордун бийиктигине, ага жакындыгына жана чабуулчу топту урган бийиктикке жараша болот. Топ тордон канчалык алыс болсо, аны торго жакыныраак сындыруу канчалык кыйын болсо, чабуулчу ошончолук бийик секириши керек.
2-кадам
Учуу Ошондой эле чуркоо багыты топтун траекториясына таасир этет. Качып кеткенден кийин, оюнчу өзүнүн импульсун секирүү учурунда тигинен өйдө карай секиргендей колдонушу керек. Көп учурда оюнчу бийиктикке гана эмес, бир аз алдыга секирип, торго жакын жерден кескин сокку уруу мүмкүнчүлүгүн жоготот.
3-кадам
Түртүү бурчу. Секирүүнүн алдында сүрүлүү бурчун кескин өзгөртүү мүмкүнчүлүгү денеңиздин каптал абалынан максималдуу түздөлүшү үчүн мыкты мүмкүнчүлүк берет. Бул, өз кезегинде, туура эмес өткөрүлгөн топту кабыл алууга жана контр-пунчка максималдуу күч жумшоого мүмкүндүк берет.
4-кадам
Таасирдин ыкмалары: - Чабуулчу денени секирип түздөп, бардык иш колун алдыга көтөрүп аткарат. Мындай учурда билек алдыга жылат, ал эми чымчып бүктөлгөн кол топтун өзүнө урунат. Андан кийин кол толугу менен топко түшүрүлүп, алакандын түбү топко тийип, манжалардын учтары топко акыркы импульсту өткөрүп берет. Бул ыкманын жардамы менен пас дайыма эле так боло бербейт, айрыкча кол топко алдыга эмес, капталдан же анын үстүнөн тийсе.- Чабуулчу учуп баратканда артка ийилип, колду да артка шилтейт.. Секирүүнүн эң жогорку чекитинде оюнчу тез түзөлөт. Сокку учурунда кол билекте, чыканакта жана далыда чыңалган. Бул учурда, пас абдан так болушу керек, сокку урган учурдагы топ ар дайым оюнчунун алдында болот. Бул ыкма менен сокку күчү таасирдүү, анткени спорттук снаряддын ылдамдыгы секундасына 50 метрге чейин жетет.
