Апельсиндин кабыгы көптөгөн кыздарды тынчсыздандырат. Бул бактысыздыктан кутулуу үчүн айымдар ар кандай ыкмаларды колдонушат. Көпчүлүк учурда, каалаган натыйжага жетпей, алар целлюлиттен арылуунун мүмкүн эместигине ишенишет.
Чындыгында, жамбашыңыздын артындагы кемчиликсиз теринин сыры - бул комплекстүү ыкма. Негизги эрежелерди сактоо менен, бир аз күч-аракет жумшап, эңсеген максатка жете аласыз.
Эсте сактачу эки негизги жагдай бар - диета жана көнүгүү. Кыймылсыз жашоо образына көнүп калган жана өзүнө таттуу целлюлиттен баш тарта албаган аялды эч кандай крем жеңилдетпейт.
Майлуу жана куурулган тамактарды, ашыкча туздуу жана канттуу тамактарды, газдалган суусундуктарды жана алкоголду керектөөнү чектеңиз. Күнү бою 2 литр таза суу ичип туруңуз. Суу организмдеги бардык зат алмашуу процесстерине катышып, майларды күйгүзүүчү зат жана зат алмашууну тездетет.
Бекеринен алар кыймыл - бул жашоо деп айтышат. Кыймыл канчалык көп болсо, ден-соолук чың болуп, булчуңдар чыңалып, целлюлит азаят. Бут үчүн атайын көнүгүүлөрдүн комплексин аткарбастан, жөн гана күнүмдүк чуркоо менен алектенсеңиз, анда "целлюлит" деген балээ менен түбөлүккө коштошо аласыз. Отуруу, айрыкча, салмактуулук, лингпе, аркан менен секирүү, жамбашта полдо жүрүү, тепкичке чыгуу жана велосипед тебүү өтө натыйжалуу.
Сан жана жамбаш териси үчүн косметиканы көңүлдөн чыгарбаңыз. Жумасына бир-эки жолу көйгөйлүү жерлерди скраб менен дарылаңыз, күн сайын анти-целлюлит же териңизге нымдагычты сүртүңүз. Массаж курсунан өтүү же уктаар алдында өзүңүз эле жасоо пайдалуу. Бул максаттарда массаждык вакуумдук чыны, атайын щёткаларды колдонуңуз же жөн эле териңизди тизеңизден өйдө карай жылдырып, колуңуз менен жууруңуз.
Денеге чопо, балырлар, эфир майлары менен оролгону терини жакшы чыңдайт жана апельсиндин кабыгынын көрүнүшүн визуалдык түрдө төмөндөтөт. Комплекстүү ыкманы колдонуп, эң башкысы, физикалык активдүүлүктү көңүл сыртында калтырбастан, бир аз убакыттан кийин сиз тонированный, жылмакай теринин ээси болосуз.
