Спорттук туризм алдын-ала пландаштырылган саякаттарга даярданууну жана катышууну камтыйт, анын жүрүшүндө спортчулар жаратылыштын табигый мейкиндигин бир нече жолдордун бири менен жеңип чыгуулары керек: лыжа, суу же жөө. Эреже боюнча, саякатка бир нече адамдан турган автономдуу топ катышат. Спорттук туризм катышуучуларга, алардын физикалык жана атайын даярдыгына чоң талаптарды коет.
Зарыл
- - туризмдин түрүнө ылайык келген спорттук шаймандар;
- - жеке спорттук шаймандар;
- - инструктор (машыктыруучу);
- - бош убакыт.
Нускамалар
1 кадам
Россиянын Туристтик жана Спорт Бирлиги тарабынан бекитилген спорттук саякатты уюштуруу жана өткөрүү Эрежелерин карап чыгыңыз. Аларды ишке ашыруу спорттогу коопсуздук деңгээлине кепилдик берет. Ондогон жылдар бою түзүлгөн спорттук туризмдин тутуму мурункулардын тажрыйбасын эске алат, маршруттан өтүүдө спортчулардын демилгесин минималдуу чектейт.
2-кадам
Убакыт өткөргүңүз келген спорттук туризмдин конкреттүү түрүн тандаңыз. Муну жасоодо табигый каалоолоруңузга, спорттук чеберчиликке жана шаймандардын болушуна көңүл буруңуз. Спорттук туризмдин эң кеңири тараган түрлөрү - жөө сейилдөө жана тоодо сейилдөө, суудагы рафтинг, лыжа тебүү же велосипед тебүү.
3-кадам
Спортко кантип даярданууга ниеттенип жатканыңызды аныктаңыз. Бул спорттук жана туристтик клубдагы тажрыйбалуу инструктордун жетекчилиги астында же өзүн-өзү машыктыруу тренингдеринин жыйындысы болушу мүмкүн. Клубдук тренингдин артыкчылыгы - ал жакта квалификациялуу жардам алып, жабдууларды жана атайын шаймандарды колдонуу жолдору менен таанышууга болот.
4-кадам
Окуу программаңызга фитнести жакшыртууну киргизиңиз. Маршрутту басып өтүү үчүн сиз күчтүү, эптүү, өзгөчө чыдамкайлыкка ээ болуңуз. Бул көп күндүк жөө жүрүш үчүн талап кылынат, анын жүрүшүндө спортчулар өзгөчө шарттарга туш болушат.
5-кадам
Атайын даярданууга убакыт бөлүңүз. Бул теориялык бөлүктү (маршруттардан өтүүнүн техникасын жана технологиясын изилдөө) жана практикалык көнүгүүлөрдү камтыйт, анын жүрүшүндө жабдууларды жана шаймандарды иштетүү көндүмдөрүн өздөштүрө аласың, ошондой эле кадимки жана экстремалдык кырдаалда өзүн алып жүрүү ыкмаларын иштеп чыгасың.
6-кадам
Маршруттан өтүүнүн айрым ыкмаларын жана тактикаларын иштеп жатып, инструктор-инструктордун сунуштарына көңүл буруңуз. Коопсуздук чараларын эч качан көңүлдөн чыгарбаңыз, айрыкча техникалык каражаттарды жана атайын шаймандарды колдонуу талап кылынган жагдайларда. Тажрыйба топтогондон кийин, көндүмдөрдү байытууга жана бекемдөөгө мүмкүндүк берген жергиликтүү же регионалдык мелдештерге катыш.
