Спорт залга кийим тандап жатканда, бардыгы эле спортту жеңилдетем деп ойлошпойт. Мисалы, чоң төшү бар адамдар үчүн туура кийим болушу машыгууларды жөнөкөйлөтүп, аларды жемиштүү кылууга мүмкүнчүлүк берет.
Чоң төш - бул анын ээсинин гана кадыр-баркы эмес, ошондой эле анын чоң көйгөйү, айрыкча спорт залда же фитнес бөлмөсүндө. Чындыгында, көнүгүү учурунда көкүрөк тартылуу борборун артка жылдырат, омурткага чоң жүк берет, андан тышкары секирүү учурунда тынымсыз секирип, андан кийин кескин түшүп кетет жана бул оорутуучу сезимдерди пайда кылат. Ошол себептен спортко кийимдер ыңгайлуу гана болбостон, фигураны, негизинен көкүрөк аймагындагы оңдоп турушу керек.
Тандоо эрежелери
Спорт залдагы кийим-кече мүмкүн болушунча эркин жана кыймыл-аракетти чектебеши керек деген жаңылыш түшүнүк бар. Эгерде аялдын төшү чоң болсо, анда биринчи кезекте атайын колдоочу спорттук кийимдерге көңүл буруу керек. Ал анатомиянын өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен иштелип чыккан жана чөйчөктөрдүн өтө тыгыз катуу структурасы гана эмес, ошондой эле омуртка бойлой колдоочу сызыкка ээ. Ошентип, төш секирбейт, бир абалда калат жана жүктү көкүрөк омурткасынан алып салышат. Бирок мындай ич кийим көкүрөктү ашыкча кыспашы керек.
Жөнөкөй тест: жаңы спорт кийими менен биринчи машыгуудан кийин, бул көкүрөк териде сыгылган теринин кызыл изин калтырбашы керек. Машыгуу учурунда көкүрөк аймагында оору болбошу керек. Жаңы көкүрөгүңүз дем алууга тоскоол болбошу керек, анткени анча катуу эмес машыгуу учурунда дагы демиңиз тезирээк жана тереңдейт. Демек, шейшептердин шайкештиги сабактын аягында гана айкын болот. Тренинг учурунда тери дем алышы үчүн, жакшы төш табигый кездемеден же атайын спорттук синтетикадан жасалат. Дене көнүгүүлөрүндө сезилбеген синтетикалык булалардын бир нече түрлөрү бар.
Кам көрүү эрежелери
Мындай спорттук нерселер үчүн туура, кунт коюп жана кылдаттык менен кам көрүү керек. Ар бир машыгуудан кийин, мындай ич кийимдерди кол менен жууш керек жана аны эч ким тажабашы керек. Чындыгында, айлануу учурунда төштү колдогон алкактын майып болушу мүмкүн. Ошентип, туура эмес кам көрүү менен, өтө сапаттуу буюм да залдын ичинде көптөгөн жагымсыз учурларды алып келиши мүмкүн. Адатта, мындай кийимге кам көрүү боюнча көрсөтмөлөр берилет. Эгерде сиз баарын туура жасасаңыз, анда чоң төшү бар аялдар үчүн спорттук кийимдер машыгууну жеңилдетет жана бир жылдан ашык убакытка чейин иштейт.
