Теннис ракеткасы - бул кээде корттогу жеңиштен көз каранды курал. Ошондуктан, сиздин деңгээлиңизге жана ойноо стилиңизге дал келиши үчүн, "өзүңүз үчүн" ракетканы тандашыңыз керек. Теннис ар кандай курактагы адамдарга жеткиликтүү. Жана анын жардамы менен сиз жогорку тонусту сактап, дененин негизги булчуң топторун чыңдай аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Рэкетканы тандоодо төмөнкү мүнөздөмөлөрдү эске алуу керек: массасы, материалы, салмактуулугу, ракетканын башынын өлчөмү, туткасынын көлөмү жана алкактын калыңдыгы. Балдар ракеткасынын салмагы 200 граммдан, ал эми бойго жеткен адиске ылайыктуу ракетканын салмагы 400 граммдан башталат. Рэкеткалар жасалган материалдар: алюминий жана анын эритмелери, графит, графиттин негизиндеги курама материалдар жана башка материалдар. Ошондой эле көмүртек жана титан колдонулат. Теннис рекеттеринин негизги өндүрүүчүлөрү болуп Head, Babolat, Prince, Yonex, Wilson жана Dunlop саналат, алар өз продукцияларын өндүрүү жагынан бири-бири менен атаандашат. Максаты: ракеткаларды жеңилирээк, ыңгайлуу жана "тил алчаак", маневрлүү кылуу. А бирок, теннис ракеткасын мүмкүн болушунча "өзүңүз үчүн" тандап алуу үчүн, адиске кайрылуу пайдалуу болот.
2-кадам
Сиз туткасы бар теннис ракеткасын тандап башташыңыз керек. Бул учурда, анын көлөмүн эске алуу зарыл; ал кандайча колдо жатат, анын кармагычы кандай ыңгайлуу, ракетка колунан чыгып кетпейби. Башка сөз менен айтканда, аны колуңуз менен кармаганга ыңгайлуу болушуңуз керек. Андан кийин ракетка оюнчунун бою, тажрыйбасы жана оюн стилине жараша тандалат.
Жаңы башталган теннисчилер көбүнчө башы чоң жана салмагы 250-290 гр болгон клуб стилиндеги ракеткаларды колдонушат. Мындай ракеткалар колуңузду ашыкча сунбоого мүмкүндүк берет жана топ деп аталгандыктан улам, аны уруу ыңгайлуу. "чоң оюн жери". Аялдардын ракеткалары негизинен эркектердикинен бир аз жеңилирээк. Оюндун техникасы өнүккөн сайын ракетканы “өнүккөнгө” алмаштырсаңыз болот, бул оюнчудан кыйла олуттуу техниканы талап кылат.
3-кадам
Башында сизге бирдей созулган эки ракетка жетиштүү болот. Алардын бири запастык нерсе. Кесипкөй оюнчулар жөнүндө айта турган болсок, алар машыгууларга жана турнирлерге өзүлөрү менен кошо 5-6 запастык ракетканы алып барышат, анткени жиптер күтүүсүздөн үзүлүп кетиши толук ыктымал.
4-кадам
Эми теннис ракеткаңызга кантип кам көрүү керек. Этияттык менен, ракетка сиз үчүн жетиштүү убакытка чейин жетет. Ал үчүн ракетканы кургак жана жылуу жерде кармаңыз; кылдарды кылдаттык менен карап чыгуу; мезгил-мезгили менен (10-15 машыгууда 1 жолу) туткадагы оромду өзгөртүп туруңуз. Баса, азыркы өндүрүүчүлөр ракеткаларды атайын шаймандар менен камсыз кылышат, анын жардамы менен ракеткалар алардын иштөө мөөнөтүн узартышат. Булар, мисалы, алкактагы коргоочу ленталар, аларды чиптерден жана чийилүүлөрдөн коргойт, кылдын термелишин азайткан "вибрация демпферлери" ж.б.
