Лыжа тепкенди үйрөнүү үчүн катуу жана катуу машыгуу жетишсиз, бирок бул ийгиликтин маанилүү компоненти экендиги талашсыз. Ошентсе да, ыңгайлуу спорттук кийимдерден тартып, күчтүү жана ылайыктуу таяктарга чейин шаймандарды тандоого көңүл буруш керек.
Нускамалар
1 кадам
Кайсы стилде жүрүүнү пландаштырыңыз: ал таяктын узундугун тандап алышыңыздан көз каранды. Бир нече вариант бар. Биринчиси - классикалык стиль. Аталышынан эле бул эң салттуу стилдердин бири экени айдан ачык көрүнүп турат. Бул учурда, сиз, негизинен, эки кыймыл режиминин бирин - кадамсыз, кезектешип эки кадамдуу же бир эле учурда бир кадамды колдонуп, эки параллель сабалган трек боюнча чуркайсыз. Бул стилдеги ылдамдык салыштырмалуу төмөн. Классикалык стиль үчүн боюңуздан 25-30 см айырмаланган таякчаларды тандаңыз.
2-кадам
Экинчи жолду карап көрүңүз - муз тебүү стили, же акысыз. Эреже боюнча, ал тездетүү үчүн, ошондой эле бийиктиктен чыгуу үчүн көбүрөөк колдонулат. Эгерде сиз адырларда толгон тректерди багындырууну көздөсөңүз, анда ылайыктуу таяктарды тандап алганыңыз оң, алардын узундугу сиздин боюңуз минус 15-20 см формула боюнча эсептелет.
3-кадам
Бул эрежелер чоңдорго тиешелүү экендигин, балдар үчүн стандарттуу стол бар экендигин эске алыңыз. Анда таяктардын узундугу баланын боюна, ошондой эле анын жашына туура келгендиги көрсөтүлөт. Демек, эгерде сиздин балаңыз беш жашта болсо же анын бою 115 см болсо, анда узундугу 85 см болгон таяктарды алганыңыз оң.
4-кадам
Лыжа тээп үйрөнүп жатсаңыз, боюңузга ылайыктуу түркүктөрдү сатып алыңыз. Бул учурда таяктын туткасы чыканактын деңгээлинде экендигине көңүл буруу керектигин унутпаңыз. Орточо алганда 160 см бою бар адамга 1 м 10 см таякчалар ыңгайлуу болот деп айта алабыз
5-кадам
Бир нече сыноо жүрүшүн жасап, тандаган уюлдарыңыз менен канчалык ыңгайлуу экениңизди текшериңиз. Этият болуңуз, анткени жалпы сунуштардын болушу сиздин жеке өзгөчөлүктөрүңүздү эске албайт, жана ички сезимдериңиз гана туура тандоону жана жакшы сатып алууну жүргүзүүгө жардам берет.
