Лыжа тебүү сапарында адамдар сууктан жана шамалдан гана эмес, кыймылдап жатканда тердеп, ичтен нымдуу кийимдерди алуудан үшүп жатышат. Суу жылуулукту мыкты өткөрөт, ошондуктан кийим нымдалганда денеңизде жетиштүү жылуулук бөлүп алууга убакыт жок. Демек, жылуу лыжа тебүүнүн негизги шарты - тердөө эмес, муну аткаруу бир топ кыйынга турат. Туура кийимдерди тандап алуу менен, сиз ден-соолугуңузду коргобостон, ошол эле учурда лыжа тебүүдөн көптөгөн оң эмоцияларды аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Форма сатып алууда, мода артынан түшпө, кийимдин жеңил, эластикалуу жана көп катмарлуу болушу шарт. Биринчи катмар катары термалдык ич кийимдерди кийиңиз, анын милдети - денебизди кургак кармоо. Андан кийин экинчи катмар жүндөн жасалган пуловер болушу керек, анын милдети - жылуулукту сактоо жана кийимдин сырткы катмарына нымдуулукту өткөрүү. Үчүнчү катмар нымдуулуктан, шамалдан жана тердеп кетүүдөн сактайт. Идеалдуу вариант - капюшону бар куртка жана мембрана кездемеден жасалган комбинезон. Кандай гана болбосун башка синтетикалык кездеме иштейт, бирок ошол эле учурда суу өткөрбөйт, шамалга жол бербейт жана тайгалабайт (болбосо кулаганда тормоз кыла албайсыз). Шымдын жеңи жана түбү кардын кийимиңиздин астында калып калбашы үчүн, ийкемдүү боолор менен болушу керек. Чыканак жана тизеге кошумча жаздыкчалар ашыкча болбойт (костюм алда канча узакка созулат). Эгер лыжа тээп жүргөн болсоңуз, түстүн мааниси чоң, андыктан карга көрүнүп турушуңуз үчүн ачык түстөрдү тандаңыз.
2-кадам
Капчыкты накта териден жогорку сапаттагы изоляциясы менен сатып алуу максатка ылайыктуу. Алар, башка кийимдер сыяктуу, ыңгайлуу, жылуу жана суу өткөрбөйт. Бутуңузга бутту бырыштырбай турган байпак кийип жүрүү керек. Адистештирилген дүкөндөрдө өзгөчө бышык жана изоляцияланган байпактарды сатып алууга болот.
3-кадам
Ботинки сиздин кийимиңиздин эң маанилүү бөлүгү. Жаңы, эскирбеген бут кийимдер өзгөчө кооптуу, алар бутуңузду басканда көп сүртүшү мүмкүн. Ошондуктан, эң жакшы вариант - бут кийимдерди бир же эки өлчөмгө чоңураак тандап алуу, бирок ошол эле учурда астына эки жуп байпак кийип алуу. Бут кийим буттун айланасына тыкыс жайгашышы керек, бирок ошол эле учурда манжалардын эркин кыймылына шарт түзүшү керек. Жалпак лыжа өтүктөрү лыжа өтүктөрүнөн айырмаланып турат. Акыркысы машыгуу деңгээли менен айырмаланат, мисалы, башталгычтарга өтүктү бир аз катуулугу менен жана "Walking - rolling" функциясын которуу мүмкүнчүлүгү менен сатып алуу максатка ылайыктуу. Ички таман жана анатомиялык таман болушу керек.
