Йогада адам Ааламды өзүн курчап сезмейинче, башка деңгээлге чыга албайт деп ишенишет. Мындан ары өнүгүшүбүз үчүн, биз курчап турган дүйнөнүн кубанычын да, кайгысын да сезүүгө үйрөнүшүбүз керек.
Йога тийүү, же nyasa йога - бул йогадагы ыкчам ыкмалардын бири. Сыртынан караганда ал массаж же жеңил тийүү сыяктуу көрүнүшү мүмкүн. Ошол эле учурда, аны жасаган дагы, аткарган дагы Няса йога менен алектенет деп ишенишет. Мааниси бирдей, башка адамды сезүү.
Заманбап адам, эреже катары, өзүн дүйнөдөн дубал менен тосуп алат, үйүндө жабылат, эч нерсе көргүсү жана уккусу келбейт. Мындай учурда тийүү сезимине жооп берген жүрөк борборунун өнүгүшү болбойт. Бул борбор көкүрөгүбүздүн деңгээлинде.
Йога теориясы денебиздин борборлору айрым көрүнүштөргө жооп берет деп айтылат. Өзүнүн өнүгүүсүндө адам денгээлинде болгон тирүү жандыкта, тийүү борбору бизди курчап турган нерсенин бардыгын сезүүгө мүмкүнчүлүк берген эң олуттуу борбор деп эсептешет.
Эгерде биз өзүбүздү-өзүбүз таанууга кадам таштаалы десек, анда бул борборду өнүктүрүү абдан маанилүү. Nyasa Yoga муну жасайт.
Эгер сиз бул борборду өнүктүрбөсөңүз, анда биздин эмоционалдык жана интеллектуалдык көрүнүштөрүбүзгө карата бир жактуулук пайда болот, андан кийин турмуштагы көйгөйлөр пайда болот. Эгерде бардыгы шайкеш болсо, анда биз жашообуздагы оптималдуу жолду оңой табабыз.
Жогоруда айтылгандардын баарына байланыштуу, жаратылыш биздин өнүгүүбүз үчүн кыйналуу, тыгындар жана адам адамды кучактоого аргасыз болгон жерлердин бардыгы келип чыккан деп эсептешет. Эгер биз жүрөк борборун өнүктүрүүгө мажбур болгон кырдаалга туш болгубуз келбесе, анда йога бизге берген ыкмаларды колдонуңуз.
Мисалы, бул ыкма - бул бизди курчап турган жандыктарды сезүүгө үйрөнүү менен, "Бардык тирүү жан бактылуу болсун" деген медитация. Муну менен биз физикалык мааниде башкаларга жакын болушубуз керек болгон жагдайлардан арыла баштайбыз.
