Боулинг ойноп жатып, туура топту тандап, туура позицияны ээлеп, соккунун күчүн эсептеп, так көздөш үчүн ушул оюндун негиздерин билүү керек. Албетте, практика - бул ар кандай бизнести үйрөнүүнүн эң натыйжалуу жолу, бирок ыргытуу техникасынын негиздерин билүү зарыл болгон ыкмаларды тезирээк өздөштүрүүгө жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүзгө ылайыктуу топтун салмагын тандаңыз. Көңүл буруңуз, кичинекей, жеңил топтордо манжалардын тешиктери кичинекей жана бул ыңгайсыз болушу мүмкүн.
2-кадам
Баш бармак, ортоңку жана сөөмөй менен топту алыңыз. Бул учурда, баш бармак тешикке толугу менен батырылышы керек, ал эми калган экөө гана топту кармашы керек. Топту оң колуңуз менен (эгер сол колуңуз болсо) белден бир аз жогору турган деңгээлде кармаңыз, экинчи колуңуз менен бир аз көтөрүңүз. Чыканагыңызды денеңизге басыңыз.
3-кадам
Акыркы кадамды эң чоң кылып, төрт кадамга санап, алдыга чуркаңыз. Биринчи кадамды оң бутуңуз менен жасаңыз (сол кол менен - сол менен).
4-кадам
Алгачкы үч кадамда топту серпип коюңуз, акыркы кадамда топ менен кол алдыга гана жылат, ал эми мүмкүн болушунча солкулдатыңыз. Колуңуз менен селкинчек жасоодо, кол менен топтун кыймылы так артка кеткендигин текшериңиз. Капталга, ийинге бурулушка жол бербеңиз, ыргытуунун күчүн мындай жол менен көбөйтүүгө аракет кылбаңыз.
5-кадам
Төртүнчү кадам - сол буттун бир эле учурда жылышуу кыймылы жана кол менен топ менен алдыга жылуу. Топ түшүп баштаганын сезгенде алдыга жылдырыңыз.
6-кадам
Учуп көтөрүлгөндө ылдамдыкты ыргытуу учурунда топко өткөрүп берүүгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз учууну, аралыкты жана ылдамдыкты так эсептесеңиз, анда акыркы жылып өткөн кадамдан кийин бут токтогондо топ ыргытылат.
7-кадам
Топту таман деңгээлинде ыргытууга аракет кылыңыз. Денеңизди алдыга эңкейтип, тизеңизди бүгүңүз. Бош колуңузду капталга жылдырыңыз, бул тең салмактуулукту сактоого жардам берет. Топко эмес, алдыга караңыз. Эң жакшысы, жолдо белгиленген жети жебенин ортосуна көз чаптыруу керек.
