Кур - самбисттин спорттук формасынын маанилүү бөлүгү. Самбисттин курунун негизги милдети - күрөштүн ар кандай ыкмалары учурунда куртканын ачылып кетпеши. Самбо күрмөлөрү жана курлары пахта кездемелеринен тигилет. Самбист үчүн курду байлоо жөндөмү өтө маанилүү жана бул макаладан бул иштин бардык кылдаттыктарын билүүгө болот.
Нускамалар
1 кадам
Курдун узундугун туура тандаңыз. Туура тандалган кур 2, 8 ден 3, 2 м ге чейин болушу керек, эгер кур туура байланган болсо, анда анын байланган учтары тизеден жогору, бирок куртканын четинен ылдый болушу керек. Туура байланган кур ийгиликтин 5% түзөөрүн унутпаңыз, бул жалпысынан болжол менен бирдей күчкө ээ атаандаштар күч сынашканда көп болот.
2-кадам
Курдун ортосун бүктөп, ортосун табыңыз. Курдун ортосу баштапкы чекит болот. Курду алдыңызга коюңуз, курдун ортосу курсактын ортосу менен тизилиши керек. Ичтин ортоңку бөлүгүн өзүңүз кантип табууну билип алсаңыз болот.
3-кадам
Туура келиши үчүн курду эки жолу ороп алыңыз. Курду орточо бекем бууш керектигин унутпаңыз. Башкача айтканда, ал токтоп калбашы керек, бирок жабдууларды тырышчаактык менен байлап, ичиңизди көп кыспаңыз - бул сиздин ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизбестен, согушта да алсыратышы мүмкүн. Андан кийин, курдун учтарын тегиздөө керек.
4-кадам
Курдун эки бурулушун тышкы учу менен көтөрүп, аягын өйдө көтөрүңүз. Андан соң үстүңкү учу менен астыңкы учунун айланасында түйүн жасаңыз. Эгерде сиз ушул шенанигандарды кур менен элестетүү кыйын болсо, анда анын бардыгын кантип жасоону түшүнүү үчүн кызматыңызда сүрөттөр бар. Эгер курду өзүңүзгө кандайча байлап алууну билүү кыйын болсо, машыктыруучу же оппонент сыяктуу башка бирөө менен машыгып көрүңүз.
5-кадам
Пайда болгон укурук аркылуу курдун жогорку учун тартыңыз. Андан кийин, горизонталдык абалда, биз түйүндү бекемдеп, самбо күрөшү үчүн туура байланган курду алабыз. Сизде +5 күчкө, эптүүлүккө жана башка нерселерге жетет. Эң башкысы, жеңишке чейин 100% эмес, 95% күч-аракетти жумшашыңыз керек. Эгер ийгиликке жетпесеңиз, анда үмүтүңүздү үзбөй, курду чечип, көрсөтмөлөрдү окуп чыгып, сүрөттөрдү карап чыккандан кийин аракет кылып көрүңүз, аны кайрадан байлоо. Кур байлап, самбо деген күрөштө ийгиликтерди каалайм.
