Сиз каратэ менен алектенүүнү чечип, жашооңуздагы биринчи кимонону сатып алдыңыз. Туура байланган кур күрөшчү жөнүндө көп нерсени айтат, бирок башында эле байлоо процесси анчалык оңой эмес окшойт. Иш жүзүндө жөнөкөй көрсөтмөлөрдү кылдат жана так аткаруу керек, ошондо сиз ийгиликке жетесиз.
Ал зарыл
Кимоно, туура узундуктагы кур (3м)
Нускамалар
1 кадам
Курду алып, курсактын ортосуна коюңуз.
2-кадам
Андан кийин, курду белиңизге ороп, аркаңыздан өтүп, учтарын алдыңызга алып чыгыңыз. Курдун оң жагын солго караганда бир аз узунураак кармаганга аракет кылыңыз, бул байлоо жараянын жеңилдетип, алынган түйүндү бирдей жана тыкан кылат.
3-кадам
Курдун сол учун оң жагынан кесип өтүп, төмөндөн өйдө карай өткөрүп, курдун эки катмарын тең кармаңыз. Бардык оролгон турларды кароодон этият болуңуз.
4-кадам
Курдун оң жагында турган төмөнкү учун алып, бүктөп, сол жагына коюңуз. Эми курдун эки куйругун тең токуңуз.
5-кадам
Бирдей, тыкан түйүн түзүп, курдун эки учунан бекем тартыңыз.
6-кадам
Акыры, курдун учтарын сунган колдоруңуз менен алып, алардын узундугун текшериңиз - алар бирдей болушу керек. Бул каратэчинин денеси менен рухунун ортосундагы гармонияны билдирет.
Туура болду, сиз тынч жүрөк менен машыгууга кайта аласыз. Ушундай жол менен байланган түйүн ишенимдүү жана өзүн-өзү чече албайт.
